方法1 方法1之4：生命体征的评估

1. 1 在你行动之前检查现场是否有危险。虽然你可能很想帮助受伤的人，但如果你也受伤了，你就帮不上忙了。在接近伤者之前，确保没有任何危险，如火灾、交通、不稳定的结构、瘫痪的电线、湍急的水流、暴力、爆炸或有毒气体。如果危险仍然存在，而且对你来说太危险了，请打电话求救，并让自己远离危险的地方。如果危险没有威胁到你的安全，那么你应该接近受伤的人。穿上你可能获得的任何个人防护设备，例如，如果受伤的人在流血，戴上手套以保护你免受血源性疾病的伤害。

2. 2如果可能的话，在提供护理之前要征得同意。在你进行急救之前，最好先征得当事人的同意。如果当事人有意识，他们有权利拒绝帮助。他们必须给予口头同意或以手势表示同意，如点头或竖起大拇指。表明你的身份，表明你的训练水平，并询问对方你是否可以提供急救服务。如果这个人是无意识的、困惑的、精神受损的、重伤的或重病的，那么就意味着同意，你可以帮助他们。如果受伤的人是未成年人，如果可能的话，要征得他们的父母或监护人的同意。如果这个人不在，而且情况有生命危险，那么就意味着同意，你可以帮助这个孩子。即使这个人受了重伤，情况有生命危险，如果他们拒绝接受治疗，你也不能尝试急救。

3. 3评估该人的重要功能。这包括评估受害者的ABC。气道、呼吸和循环。首先，拍打受害者的肩膀并说出他们的名字，了解他们是否有意识。如果没有，让他们仰卧，让自己靠近他们的头部和颈部，这样就可以更好地评估他们的生命机能。如果这个人有意识，就开始工作，同时与他们交谈，让他们保持冷静，帮助他们减缓心率。如果可能，尽量让受害者的眼睛避开，让他们看不到伤口。

4. 4. 如果当事人没有意识，请检查呼吸道。如果当事人没有意识，并且没有颈部或脊柱受伤的可能，将一只手放在其额头上，另一只手放在其下巴下面。用一只手轻轻压住额头，另一只手轻轻地将下巴朝天倾斜，以打开气道。确保患者的气道保持开放；检查其口腔内是否有阻塞物。如果该人有意识，他们可能会向你表明他们的气道是否被堵塞。例如，他们可能会抓住自己的脖子以表明他们正在窒息。如果你怀疑颈部或脊柱受伤，请使用下颌推压法。

5. 5看、听和感觉呼吸的迹象。观察胸腔部位是否隆起；倾听空气进出肺部的声音；将脸盘在患者的嘴巴上方，感受空气。

6. 6如果伤员有呼吸，让他们采取恢复体位。如果你的伤员没有意识但呼吸正常，让他们侧卧，头向后仰，手在头下离地面较远。让最靠近地面的手臂弯曲或伸直。离地面较远的那条腿（最上面的那条腿）应该弯曲，以保持稳定，防止受害者向前滚动。如果你怀疑某人有脊柱损伤，请不要让他采取恢复姿势。
7. 7检查是否有脉搏（血液循环）的迹象。你不需要测量脉搏，只需检测它。你可以将两根手指放在患者的喉咙上，在气管旁边的凹陷处，快速感觉到脉搏。你也可以在人的手腕上检查脉搏。将两根手指放在人的手腕下方最靠近拇指的一侧。
8. 8如果当事人没有呼吸或没有脉搏，就进行心肺复苏。如果受害者没有呼吸或者你检测不到脉搏，请做心肺复苏，或者心肺复苏。请注意，近年来，建议的心肺复苏方法已经改变；研究表明，纯按压式心肺复苏（无口对口呼吸）与传统方法（包括口对口呼吸）一样有效。为了准备应对紧急情况，强烈建议你参加心肺复苏培训课程，学习实施心肺复苏的正确程序并得到一些练习。胸部按压常常会打断肋骨。为这种可能性做好准备。
9. 9. 检查患者的伤口或出血情况。一旦对其他生命体征进行了评估，就要看是否有严重出血的迹象。一旦你知道这个人有呼吸，你就可以继续治疗任何开放性的伤口，方法是加压并将受影响的部位提高到心脏水平以上。如果你注意到这个人在流血，立即对该区域直接施压，并尝试止血。尽量减少失血将有助于提高他们的生存机会。无论是躺着还是坐着，都应该让人保持静止和平静。

10. 10 在你可以安全的情况下，打电话寻求帮助。一旦伤者情况稳定下来，立即呼叫紧急救援。如果该人正在流血，在你帮助受害者的同时，让其他人拨打紧急服务电话。为了使这一做法有效，你必须特别要求一个人拨打紧急服务电话。不要对着一群人喊这句话--选择一个人并说类似于 "你！穿夏威夷衬衫的人！打911！"的话语。拨打911！"如果你是周围唯一的人，用你的手机打电话寻求帮助。如果你没有带手机，找一个路人或可能有电话的地方。

方法2方法2之4：伤口清洁

1. 1 如果伤口大量出血，先按压一下。大多数小伤口很快就能自行止血。但是，如果伤口大量出血或持续出血，在你做其他事情之前，要设法控制住。拿一块干净的布，把伤口抬高到心脏的水平线以上，然后把布紧紧地压在伤口上，直到出血停止。如果按压15分钟后出血仍未停止或减慢，应尽可能地清洁伤口，并寻求医疗帮助。
2. 2用清洁的水清洗伤口。使用干净、凉爽的自来水或瓶装水来冲洗伤口。如果可能的话，让水在伤口上流淌几分钟，以冲洗掉灰尘和细菌。如果你有盐水，那就更好了。用肥皂和水清洗伤口周围的区域，但尽量不要让肥皂直接进入伤口。不要引入任何会增加感染机会的东西，如果汁、油脂或牛奶。虽然用酒精或其他消毒剂清洗伤口周围的区域是可以的，但尽量不要让它们进入实际的伤口。

3. 3拍干该区域。找到可以擦干伤口的东西，如一块布、毛巾或其他柔软的材料。避免使用任何蓬松的东西，如棉球，因为它们可能会在伤口上留下碎片或被粘住。如果你没有布巾或垫子，纸巾也可以使用。

4. 4 如果你不能冲洗伤口，就刷掉伤口上的碎屑。如果你没有任何可用的水，或者如果你在沙漠地区，用你衣服的一部分来刷掉伤口上的任何碎片。如果你没有干净的毛巾或纸巾，试着找到你的衬衫或裤腿上最干净的部分来使用。

方法3 方法3的4：严重出血

1. 1检查伤口以确定其严重程度。你要了解你正在处理的失血量有多少。清理完伤口后，立即检查伤口的深度和任何血管受损的迹象，如喷出的或脉动的血流。一般人大约有170液盎司（5.0升）的循环血液。如果一个人失去了大约30%的血液，他们可能会经历危险的血压下降并进入休克状态。借此机会评估伤口深度，因为一旦你能得到一些医疗护理，0.4英寸（1.0厘米）或更深的伤口通常需要缝合。如果物体嵌入伤口，不要将其取出，取出物体实际上会增加血流量，医疗专家将能更好地取出物体，而不会损坏任何内部器官或在此过程中导致大量失血。

2. 2施压以止血。因为你没有纱布或绷带，所以要用干净和吸水性强的材料，如衬衫、毛巾或袜子，用力压住伤口。如果该材料被血浸透，不要把它拿开，因为这会干扰可能开始形成的任何血块。相反，将另一块材料放在被浸湿的材料上面，并继续直接施加压力。如果有物体仍在伤口里，就紧紧压住它。对伤口施压将有助于减缓血流。如果伤口裂开并大量出血，可尝试用干净的布，如毛巾或毯子，或用卫生棉条（如果有的话）塞住伤口，然后施压。如果可能的话，用手压住通往该区域的主要动脉，同时另一只手继续压住伤口，这些区域被称为 "压迫点"。例如，为了减缓手臂上的出血，压住手臂内侧，就在肘部上方或腋窝下方。

3. 3 将受害者的位置调整到伤口在心脏上方。这将有助于减少血液流失。如果受害者可以坐着，让他们把自己移到一个直立的位置；如果不能，则尽可能帮助受害者坐下。确保病人不要走路。走路，尤其是跑步，会增加血流量，使出血情况恶化。

4. 用一块干净的布包扎伤口。由于你没有纱布或绷带，一旦出血减缓或停止，就用你的一块衣服（衬衫、外套、袜子等）或其他材料（来自帐篷、木筏等）来覆盖伤口。另外，你也可以用植物的生命来覆盖伤口，以阻止任何出血。避免使用纸巾或卫生纸，因为这些东西相当脆弱，实际上可能会用碎片和碎屑污染你的伤口。任何能够有效吸收血液的织物都可以用来加压。不要抬起或取下敷料，因为这将破坏血块的形成并重新开始出血。如果敷料被血浸透，可在上面添加更多的布材料。如果患者有严重的胸部伤口，在紧急医疗人员到来之前，不要让它被覆盖。如果伤口被密封，它可能将空气困在胸腔中，导致肺部塌陷。

5. 5将敷料固定到位。用绳子、胶带、绳索或撕开的衣服条将敷料绑在原处。不要将敷料绑得太紧，以免切断患处的血流。如果你没有任何材料来固定敷料，只需继续用手施压。这将有助于血液凝固。

6. 6如果你不能止血，使用止血带是最后的手段。在某些情况下，可能有必要使用止血带。如果患者的肢体正在不受控制地出血，而你又无法用压力来止血，那么就在伤口上方2英寸（5.1厘米）的地方缠上窄布条、皮带或领带等东西。收紧包裹，直到出血停止或你在止血带下面感觉不到脉搏。为了产生额外的张力，可将钢笔或棍子等物体打结在织物上，并将其扭转。使用至少2英寸（5.1厘米）宽的材料条。不要使用绳索、电缆或铁丝，因为它们可能会切入人的肉体并造成严重的损害。只在人的四肢（胳膊或腿）上使用止血带，而不是在他们的脖子或躯干上。

方法4方法4:裂缝

1. 1 谨慎地移动受伤的人。只有在有迫在眉睫的危险时，如火灾、车祸或周围其他潜在的危险时，才移动伤者。如果有人摔倒，而且颈部疼痛或腿部或手臂不能移动，根本不要移动他们。对于疑似脊髓损伤的人，在紧急服务人员带着背板和颈圈到达之前，不要动他。将他们固定在你发现他们时的位置，并立即呼叫紧急救援。如果患者有脊髓损伤，任何移动都可能导致瘫痪，所以在帮助到来之前，让他们保持静止并安抚他们。对于其他骨折，如手臂或肢体，只有在预计不会很快得到紧急医疗的情况下才提供急救，移动和处理骨折可能弊大于利。如果不能立即在医疗机构接受治疗，可使用以下指南帮助稳定骨骼并缓解疼痛。

2. 2用织物制作手臂骨折的吊带。如果受影响的肢体是上肢，如手臂，你可以用受伤者的衬衫或运动衫轻松地制作一个现成的肩部吊带。小心地将未受伤的手臂从袖子里拿出来，同时将衬衫围在他们的脖子上。将布料拉起，使他们的肘部呈90°弯曲，将他们的肘部放在上扬的衬衫的唇部。这将安全地固定肩部、肘部、前臂和手腕的任何骨折。如果你有剪刀或其他切割工具，你也可以用衬衫或其他织物，如枕套，剪成一个更传统的吊带。将两端在脖子后面绑在一起。吊衣不仅可以明显缓解疼痛，而且还可以防止骨碎片四处移动。

3. 3在断裂的手臂或腿上打上夹板，使其得到支撑。不要试图重新调整骨头。制作夹板时，使用你手头的或附近的材料。寻找坚硬的材料来制作夹板，如木板、棍子或卷起的报纸。将夹板延伸到断裂处上下的关节之外。例如，如果小腿断裂，夹板应在膝盖以上，比脚踝更低。一个纸板箱是一个很好的腿部夹板。将盒子与地面平齐，然后滑到腿下，用纸板围住腿。用胶带、绳子或你身上的破布条固定纸板。

4. 用柔软的材料垫住夹板。使用衣服、毛巾、毯子、枕头，或其他任何你随身携带的柔软材料。将夹板固定在该区域。你可以使用皮带、绳子、鞋带或任何方便的东西，以保持夹板的位置。使用夹板时要小心，不要对身体造成进一步伤害。将夹板垫好，这样就不会给受伤部位增加压力，而只是将其固定住。

5. 5.用冰块或冷袋尽量减少肿胀。如果有冰块，如冰柜或冰袋，将其应用于该区域以减少肿胀。在紧要关头，你真的可以使用任何冷的东西，如冷的汽水罐。

• 如果可以的话，一定要打电话寻求帮助。在等待紧急援助时，继续监测ABC：气道、呼吸和循环。