第一部分 3的第一部分：确定你的涂色时间

1. 1分离出一个测试股。从脑后的底层取一小块约有手指宽度的区域，将其余的头发夹起来，远离这股头发。这根隐藏的头发可以让你在一个不显眼的地方测试颜色。

2. 2涂上颜色。将头发的样本放在一个塑料碗里。将洗色液均匀地涂在头发上，使用足够的产品使其完全饱和。小心不要弄到你的手或衣服上。

3. 3等待10-15分钟。如果你要染的头发已经烫过、放松过或以前染过，只需等待10分钟。如果你要测试的头发没有经过化学处理，等待15分钟。使用厨房计时器或在手机上设置一个计时器。

4. 4清除洗色液。从碗中取出发片，用纸巾擦去洗色液。用少量的水弄湿纸巾，再擦拭第二次。

5. 5 添加更多颜色。如果你对颜色的强度还不满意，就把这缕头发放回留在碗里的着色产品中。每隔几分钟继续检查这缕头发的颜色。记下你的头发的着色时间。这是你给其余头发上色的时间长度。一般来说，你应该只需要20多分钟左右。然而对于顽固的白发，这可能需要45分钟。

第2部分 3的第2部分：为你的洗色做准备

1. 1洗净头发。在洗色前12至24小时，用澄清型洗发水洗头。这将去除造型产品的任何堆积物，并使颜色均匀漂亮。为了达到最佳效果，请使用澄清型洗发水（如露得清澄清型洗发水）来清除积垢。

2. 2.擦干头发。给头发上色时，头发应该完全干燥。洗头时要有足够的时间让头发风干（这样对头发的伤害就小），如果时间不够，可以用吹风机吹一下。

3. 3更换你的衣服。任何类型的染发剂，包括洗色剂，都会严重损害你的衣服。换上你不怕毁坏的衣服，如你不再穿的旧T恤。你也可以穿上斗篷或罩衫，帮助保护你的衣服或给你的皮肤多一层保护。这些都可以从大多数美容用品商店买到。

4. 4创建一个 "染发 "区。就像你的衣服一样，染发产品会损害你的家。在你的脚下放一条旧毛巾，另一条放在你的浴室柜台上。这将帮助你避免把浴室染成你头发的颜色。

5. 5戴上手套。任何时候你都要和染料产品打交道，最好戴上橡胶手套。染色剂溶液会使你的手（特别是你的指甲）沾上几天甚至一个星期。一定要戴上某种手套。一次性橡胶手套或塑料洗碗机手套会很好用。

第3部分 第3部分：进行颜色漂洗

1. 1涂抹颜色。首先在太阳穴、发际线或你的头发最灰暗的地方涂抹颜色。然后，将头发分成1/4英寸的部分，将颜色涂在发根上，然后一直涂到发梢。用你戴着手套的手指帮助将颜色分布在整个头发上，但不要将颜色揉进头皮。如果你的头发很长或很厚，可以尝试在染发前将头发分成四个部分。这可以让你在染发时更有控制力，染完后也能更均匀地冲洗干净。

2. 2清除任何多余的产品。用湿纸巾擦去沾到你的皮肤或家庭表面的任何彩色产品。要特别注意发际线周围、耳朵顶部或脖子后面的多余产品。

3. 3 设置一个计时器。让颜色停留在你的头发上，时间的长短由你的颜色测试决定。(记住，一般来说，经过化学处理的头发比没有经过化学处理的头发需要的时间要短。）设置一个计时器，等待规定的时间。

4. 4为你的头发起泡。等待适当的时间后，在头发上加一点温水。轻轻按摩头发，将水和染发产品打成泡沫。

5. 5冲洗。将你的头浸入水槽，在流动的水中。用你戴着手套的手引导产品从你的头发里出来。彻底冲洗你的头发，直到水看起来很清澈。

6. 6给你的头发做护理。如果你的头发是干性的，经过化学处理，或有其他损伤，你可能需要进行护理。在你的头发上添加护发素，重点放在发梢上，避开头皮。让护发素定型几分钟后再冲洗。一旦护发素凝固，用凉水冲洗。这有助于关闭头发的角质层，使其更长时间保持柔软和有光泽。

• 在给所有的头发上色之前，一定要进行分股测试，以找到你所需要的等待时间。
• 丢弃任何未使用的发色。以后再使用剩下的发色可能会产生不同的效果。
• 对于最近烫过或放松过的头发，在给头发上色之前，至少要等待1周和1次洗发。着色时间可能比平均时间短。
• 如果你戴着隐形眼镜，如果可能的话，在涂抹发色之前摘掉。
• 如果你的新发色看起来太深，你可以多洗几次头发，帮助褪去颜色。