方法1方法1/2：申请私人临时福利

1. 1确定供应商。你可以通过你的雇主或工会获得短期残疾福利，他们为私人计划提供保险。如果是这样，那么保费可以从你的工资中扣除。如果你的雇主或工会不提供短期残疾福利，那么你可以在市场上购买短期残疾福利。要找到一个适合你的私人计划，请在互联网上搜索“短期残疾私人保险公司”然后你可以联系一家运营商，后者会为你联系一家有执照的保险代理。根据保费有多高以及你的基本收入中有多少百分比将被替换，比较不同的计划。你还想看看在你获得福利之前等待的时间有多长。对于某些计划，你需要等待一个月或更长时间。有些计划还要求你在申请临时伤残津贴之前请完病假。如果你没有节省多少病假时间，或者你不想用它来治疗残疾，那么你可能想看看其他计划。。

2. 2.准备一份申请表。联系人力资源部（HR）或您的工会，获取一份申请短期残疾保险的表格。或者，您的保险代理人将向您提供申请。

3. 3支付保险费。如果你的雇主赞助残疾计划，保险费可以从你的工资中扣除。否则，您将负责及时付款。如果你错过了付款，你的保险可能会被暂停。

4. 4必要时提出索赔。联系人力资源部或保险公司，告知他们您需要提出索赔。应该给你一张表格。你应该提供所有要求的信息，输入信息或用黑色墨水整齐打印。雇主可能需要填写一些信息。你应该与他们合作，获得必要的信息，比如你的收入和就业状况。你的医生（或任何照顾过你的人）可能也需要完整的信息。医生可能还需要填写一份单独的医生声明。你需要报告你生病的日期以及你第一次无法工作的时间。你还必须报告为你治疗的医院、诊所或医生，以及你认为你有什么问题。。

5. 5.提交表格。复印一份表格，并将其寄回提供的地址。如果您将表格邮寄给私人保险公司，您应该通过挂号信发送，并要求返回收据。这样，你就知道什么时候收到了。等待保险公司的消息。如果您在几周内没有回复，请联系您的保险代理人或直接联系承运人。

方法2方法2/2：申请国家临时福利

1. 1检查你所在州是否提供福利。目前，只有几个州需要短期残疾福利：加利福尼亚州、纽约州、新泽西州、罗德岛州和夏威夷州。福利因州而异。例如，在夏威夷，员工可以获得最多26周的临时残疾福利。在加利福尼亚州，工人可以获得长达一年的福利。福利金额因州而异。在加利福尼亚州，福利是员工申请福利前一年工资的55%。纽约员工可以获得平均工资的50%（最高限额）。其中一些州要求雇主从私人保险公司为其雇员购买私人短期残疾保险。如果你必须向私人保险公司提出索赔，不要感到惊讶。。

2. 2.看看你是否符合条件。每个州也有不同的资格标准。你必须符合这些标准才能获得资格。要找到你所在州的要求，你应该向你的劳动部查询。例如，在夏威夷，员工必须每周至少工作20小时，至少工作14周。他们还必须每周获得至少400美元的工资。

3. 3通知你的雇主你是残疾人。你应该告诉你的雇主，你需要申请短期残疾福利。然后，你的雇主应向你提供适当的表格以供填写。你可能需要医生和雇主的帮助来填写表格。你应该给自己足够的时间来获取所有必要的信息，以便及时提交索赔。

4. 4.提出索赔。填写完申请表后，你应该复印一份记录，然后将填妥的表格邮寄到相应的办公室。合适的办公室可能是你的雇主或雇主的保险公司。在一些州，您必须返回到美国劳工部的表格。别等了。你必须及时提出索赔。在新泽西州，从你成为残疾人的第一天起，你有30天的时间提交申请。在加利福尼亚，你有49天。

5. 5提供后续信息。我们可能会联系您以提供更多信息。您应该尽快回复，以便不会延误处理您的索赔。否则，根据你的状态，决定应该很快做出。夏威夷在90天内做出决定。请咨询你所在州的劳工部。

• 如果你在工作中受伤，那么你需要提出工人赔偿要求。一旦你在工作中受伤接受治疗，你就应该和你的老板谈谈。