第1部分 3的第1部分：做你的家庭作业

1. 1确定你需要什么。当你遇到一个问题时，停下来思考所有可能的解决方案。在你开始向任何人寻求帮助之前，花一些时间确定你到底需要什么样的帮助。简明扼要地呼吁提供具体的东西，总比笼统地恳求援助获得更好的结果。如果你正在寻求金钱上的捐赠，请仔细考虑你需要的具体数额，以及具体如何使用。如果你正在寻找专业建议，请确定你需要问的确切问题。

2. 2进行一些研究。如果人们觉得你在做一些工作，他们就更有可能提供帮助。利用互联网或与你认识的人交谈，了解更多关于你的独特问题，以及什么可以解决这个问题。例如，如果你需要帮助支付你的抵押贷款，请确保你已经调查了所有再融资的选择和可以帮助你的州或联邦计划。从简单的互联网搜索你的问题开始，并阅读所有关于其他曾与你同病相怜的人的信息，以及解决你问题的可能办法。

3. 3、确定最佳的沟通方式。有些请求最好是当面提出，有些请求最好是通过电子邮件，还有一些请求最好是通过社交媒体或其他在线平台（如Facebook、Reddit或Go Fund Me）进行集体沟通。想一想你的询问如何才能达到最佳效果。你需要和某个特定的人说话，还是你想同时和许多人说话？你是否能够安排一次会议并和某人交谈？你是否愿意在互联网上公布你的情况？

4. 4找到最好的接触对象（或人）。无论你打算使用互联网还是亲自去找人，都要考虑谁是你的目标受众。谁最有可能对你的请求作出回应？此外，确保你知道你为什么选择与那个人（或那些人）联系。如果你能明确表达你选择他们的动机，人们就更有可能提供帮助。是专业的熟人，还是你欣赏的人的作品？是特定的网络社区（如母亲的论坛）吗？

第二部分 3的第二部分：集思广益说些什么

1. 1为你的个人信誉打下基础。研究人员得出结论，有三个主要因素决定了请求帮助的结果。这三个因素是：（1）请求者的信誉，（2）需求的证明，以及（3）偿还的提议。当你思考你将在你的询问中说什么时，设计一些方法来突出你的精神，或个人信誉。解释你是一个好的、努力工作的人。你可以说，"我已经在同一个工作岗位上工作了12年，"或者 "我在当地的教堂做志愿者。"如果你正在与一个特定的群体沟通，展示你持续的包容性。例如，Reddit用户更有可能帮助那些已经成为他们社区成员的人，而不是那些创建了新账户然后寻求帮助的人。

2. 2. 证明你的需要。第二个因素，也可以说是更强大的因素，与证明需求有关。当你集思广益时，想一想如何表达你为什么需要这种帮助。提到你已经尝试过的解决这个问题的其他方法。你可以说，"我已经和一位律师谈过了，"或者 "我已经和当地的代表联系过了，"或者 "我已经通过我的教会发起了一次筹款活动。"提到导致这种需要的其他因素。你可以说，"我目前还在供女儿上大学，"或者 "我丈夫最近失业了。"解释一下为什么这种需求是紧迫的。你可以说，"如果我们不在下周一之前解决这个问题，我们可能会失去我们的房子。"

3. 3主动报恩。第三，如果个人觉得你会努力报恩，他们更有可能提供帮助。你可能无法偿还金钱，或偿还确切的恩惠，但也许有一些其他的方式可以 "报答"？想一想你能提供什么。你能为帮助你的人提供什么？一顿家常菜？在你的网站上做免费广告？想一想你可以用什么方式来报答这个恩情。你可以说，"我没有能力偿还这笔钱。然而，我每筹集到10美元，就会花一个星期六在当地的汤屋做志愿者。"你可以说，"每个捐赠者都会在我的个人网站上获得免费的广告空间。"

第3部分 第3部分：伸出援手

1. 1介绍自己。无论你是当面接触，还是通过电子邮件，或者通过社交媒体平台，总是以自我介绍开始。(这是传达你的个人信誉的好地方。）谈一谈你的背景，讲讲你的故事，但要简短。以1-2分钟或200-250字为目标。以下是一个例子。"大家好。我的名字是Rachel Addison。我是一个勤奋工作、受过教育的两个孩子的母亲。我是一个专业的装饰师和狂热的社交媒体用户。在过去的六个月里，我一直在努力解决一个严重的问题。我已经确定我自己无法做到这一点，所以我请求你的帮助。"一定要考虑到你的受众。调整你的语言和语气以适应你的谈话对象。

2. 2要直接。人们不喜欢被操纵的感觉。虽然礼貌是很重要的，而且在你的请求中包括一些重要的修辞元素，但你不想用恭维和寒暄来加载它。相反，人们喜欢被直接要求。就直接说出来，要求你所需要的东西。记住要具体。你可以说，"我需要筹集1000美元来支付我的狗的手术费。这笔钱将如何使用的细目是这样的。[包括预算或兽医账单的照片。]我正在寻求5至50美元的捐款。如果你不能捐款，请考虑与他人分享这一请求。"

3. 3显示感激之情。如果人们觉得请求者 "心怀感激"，他们对请求的反应最好。除了简单的 "谢谢 "之外，表达他们的帮助能起到什么作用也很有帮助。你可以解释给定的金额可以实现什么，或者他们的建议对你的职业生涯意味着什么。此外，包括那句感谢的话永远不会有坏处。你可以说，"即使是5美元的捐款，也使我更接近于支付一个月的抵押贷款。你可以说，"非常感谢你花同样的时间阅读我的故事"。