方法1方法1的10：微笑更多。

1. 25 7 即将到来 1让自己看起来友好、平易近人。总是皱着眉头走来走去，就像挂着一个 "远离 "的牌子。即使是一个小小的微笑，也会使你的脸变得明亮，使你看起来更友好，因此，更有吸引力。你不必每天都有一个巨大的笑容（那有点吓人），但一个小小的、愉快的笑容可以使你看起来更加平易近人和有吸引力。研究还表明，微笑可以使你看起来更年轻。经常微笑还可以帮助提高你的情绪，使你感觉更快乐。

方法2方法2的10：保持自信的身体语言。

1. 15 5 即将到来 1自尊心可以给你带来不可思议的改变。抬起你的下巴，保持你的脊柱笔直。把你的肩膀向后推，当你与他们交谈时，试着看着每个人的眼睛。当你站立时，将你的脚张开成一个宽阔的姿态。你散发出的自信越多，你就会看起来越好。即使你不觉得自己完全有信心，你也可以假装，直到你成功。在你知道之前，你实际上会觉得比你开始时更有信心。

方法3方法3的10：换个新发型。

1. 6 7 即将到来 1正确的发型可以打开你的脸，刷新你的风格。选择能美化你的脸型的发型。对于男性来说，圆脸的人剪锥形或带蓬巴杜的中分看起来很帅气，方脸的人剪嗡嗡声和侧分看起来很好，椭圆脸的人剪短发看起来很强壮，心形脸的人剪长流苏和上面的大量头发看起来不错。对于女性来说，圆脸的人剪有棱角的发型很好看，方脸的人剪很多柔软的层次很好看，椭圆脸的人剪钝的刘海很好看，心形脸的人剪俯冲式刘海很好看。如果你不确定该买什么，可以和你的发型师商量，找出适合你的发型。不要对价格标签感到惊讶--一个好的发型在沙龙里可能需要100美元以上。

方法4 方法4的10：使用自晒黑。

1. 8 2 即将到来 1让自己一年四季都有健康的光泽。虽然室内日光浴床很危险（而且会增加你患皮肤癌的风险），但喷晒并没有任何风险。你可以在专业人员的指导下进行，也可以在家里使用自晒乳液，以获得古铜色的亮丽外观。尽量不要过快地变黑。太多的自晒黑有可能看起来是橙色的。

方法5方法5的10：美白牙齿。

1. 2 9 即将到来 1让那些珍珠般洁白的牙齿重新焕发光彩。如果你的牙齿看起来有点暗淡或发黄，就去商店买一包白条吧。如果你有任何严重的污渍或变色，请与你的牙医预约，进行专业的美白治疗。洁白的牙齿可以让你立刻看起来更年轻、更有魅力牙齿美白可能导致牙齿敏感度增加，所以如果你已经有敏感的牙齿，请谨慎使用。

方法6 方法6 of 10:照顾好你的皮肤。

1. 2 3 即将到来 1好的护肤程序可以使你看起来有光泽。用温和的洗面奶和温水洗脸，然后涂抹保湿霜。如果你是油性皮肤或容易长痘，可以尝试使用含有壬二酸的产品。如果你注意到皮肤上有皱纹或黑印，尝试使用含有维甲酸的抗衰老面霜。在所有产品上添加防晒霜，以保护你的皮肤免受紫外线的伤害。SPF30或更高的防晒霜将使你的皮肤在更长时间内保持年轻和新鲜。

方法7方法7的10：花时间好好打扮。

1. 1 5 即将到来 1选择一种风格，去购买适合的衣服。首先，想一想你想模仿的风格或人物：也许你喜欢滑板鞋的美感，也许你想追求更多的商务休闲氛围。然后，在网上寻找灵感，挑选作品。你不必在新衣柜上花大价钱，你可能会对你在自己的衣柜里发现的东西感到惊讶。当你挑选衣服时，要确保它们能衬托出你的体型并适合你。

方法8方法8的10：每天锻炼。

1. 3 1 即将到来 1它将使你保持健康、匀称和漂亮。没有必要大量增加肌肉，但目标是每天进行30分钟的适度运动。你可以尝试跑步、慢跑、游泳、骑自行车、徒步旅行或做瑜伽来保持你的身体状态。专注于在你自己的身体里感觉良好，而不是遵从别人的美丽标准。运动不仅能让你保持良好的形象，还能释放内啡肽，使你感觉良好。

方法9方法9的10:吃平衡的饮食。

1. 3 6 即将到来 1正确的营养可以清除你的皮肤，使你看起来很棒。在做饭时，尽量多吃瘦肉、水果、蔬菜和全谷类食物。特别是，维生素C、维生素E、健康的植物脂肪和鱼类都对你的皮肤有好处，它们可以帮助你看起来有光泽，更有吸引力。你可以在大多数柑橘类水果中找到维生素C，如橙子、酸橙和柠檬。从坚果、种子、水果和蔬菜中获得维生素E。健康植物脂肪来自鳄梨、菜籽油、橄榄油、花生和亚麻籽。

方法10方法10:用化妆强调你的特征。

1. 3 7 即将到来 1这不是必需品，但它可以帮助你感到更加自信。为了掩盖斑点，使你的皮肤看起来有光泽，可以尝试使用轻薄的BB霜或有色保湿霜。添加一些睫毛膏和一点唇彩，让你的日常妆容无可挑剔。或者，用全覆盖的粉底，有趣的眼影，假睫毛，和大胆的唇膏，全面提升魅力。就像你的衣服一样，你的妆容应该增强你的自然特征，并适合各种场合。如果你以前从未化过妆，而你想尝试一下，可以在YouTube上查找一些在线教程。你不必打破你的银行购买昂贵的化妆产品。大多数药店都有基本的产品，你可以从这些产品开始，因为你要学习如何使用它们。

• 如果你爱自己，其他人就会向你靠拢。没有什么比快乐、健康的态度更有吸引力。