方法1方法1的5：理解同意和安全的支配者

1. 1千万不要假定同意。同意必须是自由给予的。醉酒或无意识的人不能同意。最好不时地检查一下以确保。当然，对于BDSM来说，确保同意可能更加棘手，这就是为什么事先设定界限很重要。

2. 2 在扮演支配者之前设定界限。与你的伴侣讨论什么是禁区，什么可能是禁区，这取决于许多因素，包括疼痛、压力和心理上的不适。使用一个 "想要/愿意/不愿意 "的清单可以帮助确定你和你的下属的欲望如何一致。一个 "想要/愿意/不愿意 "的清单基本上列出了你想要什么，如果要求你做什么，以及你不愿意做什么。创建一个 "合同 "可以是一个有趣的方式来列出想要的、愿意的和不愿意的。虽然在法律上不能强制执行，但它们可以开始一个场景，并在幻想本身中设定限制和界限。

3. 3在整个体验过程中保持沟通渠道畅通。观察你的伴侣的身体语言是很重要的。虽然在BDSM中扮演 "受害者 "的角色很常见，但你通常可以分辨出BDSM游戏和撤回同意之间的区别，特别是如果他们被堵住嘴。看他们的眼睛，检查他们的身体是否僵硬，或者他们是否转身离开。这是一个信号，他们可能不喜欢这种游戏。如果这将是你们游戏的一部分，请事先确定这一点。

4. 确定一个安全词/手势和一个警告词/手势。为了确保整个游戏过程中的同意，确定一个安全词和安全手势，以及一个警告词和警告手势。警告语/手势将表示他们不确定或可能有问题，而安全语将表示明确撤回同意。这里有一些关于安全词和警戒词的提示。安全词和警戒词的例子可以是 "停止 "和 "缓慢"，或 "红色 "和 "黄色"。"手势将取决于许多事情，包括他们可以移动的身体部位，你是否可以看到他们的脸，以及其他事情。然而，简单的安全和警戒手势包括眨眼和点头或摇头。

5. 5始终将安全剪放在伸手可及的地方。在游戏过程中，有时绳索会打结或移动到更危险的地方。这就是为什么如果你使用绳索游戏，手头有安全剪是至关重要的。即使你最终没有使用它们，它们也应该帮助你的伴侣放松，沉浸在当下，而不是担心可能的窒息。

6. 6随身携带水。与任何剧烈运动一样，保持水分是很重要的。如果你或被害人穿着厚重的衣服或配饰（如皮革），这一点尤其重要。水也可以成为游戏的一部分，因为你可以在放弃对水的控制之前用水挑逗你的伴侣。

7. 7上一堂课。上课是熟悉作为一个支配者的所有复杂情况的一个好方法。因为许多BDSM玩具有可能造成实际伤害，参加一个关于绳索安全的课程或成为一名支配者可以帮助划定在地牢中的安全做法。看看你当地的性商店是否提供课程。只要确保它是性积极的，并强调安全和同意。

方法2 方法2之5：操纵身体感觉

1. 1选择一个冲击玩具。在BDSM游戏中，冲击玩具是用来撞击身体的，通常是臀部。冲击玩具可以包括鞭子、手杖和球拍。类型将取决于你的伴侣的舒适程度。这个系列有一整套产品，从传统的夺宝奇兵式的鞭子到软桨。

2. 2考虑使用挠痒工具。虽然人们可能不会立即认为挠痒痒与BDSM游戏相一致，但挠痒痒器的使用与划桨类似，但会产生痒痒的不适感，而不是直接疼痛。它也可以用来挑逗你的伴侣，当你把它滑过脖子或乳头等性感地带时。

3. 3使用夹子或乳头夹。钳子可以用来给皮肤带来疼痛或压力。通常情况下，它们被用于乳头。对于初学者来说，最好设定一个十分钟的限制，因为它们切断了乳头的血液循环。

4. 4使用肛门塞子和假阳具。肛门塞和假阳具对各种性游戏都很好，但在BDSM游戏中尤其有趣。在购买假阳具或塞子时，确保它们是无毒的，而且你有可以与它们一起使用的润滑油。你可以在所有玩具和避孕套上使用水基润滑剂。如果你使用避孕套或使用任何乳胶、橡胶或PVC玩具，油基润滑油就不好用。硅胶润滑剂不能与硅胶玩具一起使用。震动的假阳具或塞子可以为你的支配者游戏增加额外的能量。

方法3 方法3的5：使用束缚

1. 1选择一条适合你的绳子。有广泛的颜色和材料可用于捆绑游戏。从尼龙到丝绸，你可以通过不同类型的绳子获得不同程度的舒适性、安全性等。如果你不确定你想要或需要什么类型的绳子，请与当地的性用品商店讨论。

2. 2安全使用绳子。绳子在BDSM中可能是一个危险的工具，因为如果使用不当，会导致神经损伤、窒息，甚至死亡。例如，千万不要把绳子压在你伴侣的喉咙前面。使用绳索游戏时要考虑的一些事情。当有人被捆绑时，你不应该让他们自己呆着。避免采取使呼吸困难的姿势。确保绳索舒适，允许血液循环。绳子和你伴侣的皮肤之间应该至少有一指宽的空间。

3. 3 在游戏中加入手铐。有用于手腕、腿和甚至生殖器的手铐。它们是一种比绳索更快捷的约束伴侣的方式，而且根据类型的不同，可以更安全。它们有很多种类，从软粘扣到带锁的金属手铐都有。同样，请与你的伴侣检查，以确定使用何种类型。

4. 4选择一个适合你的伴侣的插科打诨。有几种不同类型的口塞，你应该和你的伴侣讨论最适合他们的类型。球状口塞可以创造一种强烈的脆弱感，因为它可以在一定程度上阻碍呼吸，并以身体不习惯的方式拉伸下巴。咬口塞对下巴和呼吸更友好。对于你选择的任何塞口，你都应该建立一个安全手势或信号，这样你的伴侣就可以让你知道他们感到不安全。不要让塞口持续超过20分钟，特别是如果某人是塞口游戏的新手。

5. 5使用绳索。皮带可以给支配者带来控制感，也可以给下属带来被控制的感觉，这很有趣。为了安全地使用皮带，不要急于拉动它。确保项圈是合适的，在项圈和皮肤之间留出两指宽的空间。

方法4 方法4之5：设定基调

1. 1选择一个主题。无论你想象的是十八世纪萨德侯爵的贵族性爱地牢，还是未来主义的性爱巢穴，一个主题可以使幻想更加生动。虽然你可能不想为这个主题改变你的整个卧室，但你可以拥有有助于创造你所设想的幻想感的道具。

2. 2穿上能塑造你的支配者身份的服装。这可以包括皮革或锦缎、面具、斗篷，或者任何能够为你的游戏增加力量或神秘感的东西。你可以将你的装备融入你的房间或幻想的主题。你可以选择一个十八世纪的吸血鬼造型或蒸汽朋克的哥特造型。这一切都取决于你的幻想和你作为主人的身份。

3. 3为你的下属选择服装。这可以是游戏的一部分，或者你们可以一起决定你的下属在游戏中要穿什么。这可以包括头罩、直裰，甚至贞操带。只要确保你的下属在开始玩支配者游戏之前对这些衣服和配件感到舒适。试试蒙上眼睛。让你的伴侣保持悬念是你作为一个支配者可以使用的工具。他们不会看到接下来会发生什么。你可以选择柔软的丝绸眼罩或皮革眼罩，这取决于你的风格。有很多选择。

4. 4 在你的地牢中添加家具。性爱家具或特别是BDSM家具可以为你的权力游戏添加一个阴谋元素，作为一个支配者。从性爱秋千到笼子，有各种各样的家具供你在地牢或卧室使用。你可以使用这些家具来调整或加强你的主题。

5. 5为你的幻想选择音乐。无论巴赫令人毛骨悚然的《D小调托卡塔》还是莫扎特的《摇滚歌剧》适合你，你都可以通过使用音乐增加一层感性、力量或惊悚。在你实施你的幻想时，音乐可以增强情感和感性。但要避免让人分心的音乐。

方法5方法5:扮演支配者的角色

1. 1告诉你的伴侣什么时候可以和不可以说话。这可以作为堵嘴的补充或代替。除了在他们不得不沉默之后允许他们说话之外，还可以唤起双方的快乐。

2. 2告诉他们该说什么。当你告诉他们说什么时，你可以按角色来做（如果你在表演一个幻想），或者甚至使用你以前讨论过的词语。无论哪种方式的控制都有助于建立强度。例如，你可以说，"告诉我我是你的女王 "或 "告诉我你到底想要什么"。

3. 3告诉你的伴侣该做什么。这通常被看作是在主/从关系中的传统做法，但它绝对可以增加权力动态。告诉你的伴侣亲吻你或触摸你，可以对你们的性行为产生新的理解。例如，你可以说，"吻我的嘴唇"。只要确保你没有要求他们做一些你知道他们不会舒服的事情。如果他们使用安全词，就停止行动或放弃你的要求。这并不意味着所有的游戏都要停止，只是你需要改变策略。试着向你的伙伴提供一个替代方案。你可以说："如果你不想吻我的嘴唇，你可以提供一个吻脸颊作为替代吗？"

4. 4构筑幻想中的角色。角色扮演可以是一种创造性的、有趣的方式来增加场景的紧张感。例如，你可以扮演任何具有权力动态的角色，如女王和臣民、老板和助手，或任何你能想到的其他角色。增加服装可以使你和你的伴侣的幻想更加真实。
5. 5将惩罚作为游戏的一部分来实施。有时，支配者会对下属的违规行为进行惩罚。这些应该在会议之前彻底讨论，特别是如果你是BDSM的新手。理想的情况是，这些惩罚对子民来说应该是有趣的。例如，你可以使用任何一种冲击玩具作为惩罚你的下属的方式，或者你可以实施沉默或道歉。在任何情况下，它都不应该超出下属的舒适区。

• 结识那些已经享受这种生活方式的人。即使是一个支配者也需要一个导师。请一个你能接受的人帮助你浏览这个场景，并采取最安全、最健康的做法。
• 在做任何有潜在危险的事情时，如悬挂、捆绑或堵嘴，一定要做一些研究并采取额外的预防措施。一个错误的举动，你的伴侣可能会受到一些可怕的伤害！请先向专业人士咨询。请先与专业人士沟通。