方法1方法1/3：知道要寻找什么

1. 1研究不同类型的排卵预测试剂盒。排卵预测试剂盒的主要类型是使用棍棒测试、监视器、显微镜或手表。每种类型都有优点和缺点。你需要确定哪一个最适合你的需要，以及你喜欢哪种类型的测试。基于棒的排卵预测试剂盒价格便宜、准确且易于阅读；然而，对于一些女性来说，它们可能很难使用，并且可能会造成混乱。排卵生育监测器是一种电子或电池供电的设备，可以通过尿液或唾液检测排卵激素。唾液或尿液被放置在设备的镜头屏幕上，以确定激素水平。这些监护仪通常会在一个月内提供有关激素水平的更详细信息，但其成本往往远高于棍棒检测试剂盒。排卵显微镜检测放在显微镜镜头上的唾液中的激素水平，并在唾液干燥后进行检查。“蕨类”模式的出现表明你将在24到36小时内排卵。使用这些小型、易于携带的设备进行测试既简单又方便，但成本更高。准确率可能没有其他一些测试方法那么高。排卵预测手表和其他设备也可以使用。他们使用皮肤上的生物传感器来测量排卵前大约六天皮肤汗液中氯离子水平的激增。因此，该设备可以比基于雌激素或促黄体生成素的测试提前几天提供排卵估计。它还可以提供六天的生育窗口，并突出最可靠的排卵期。。

2. 2检查准确性。排卵预测试剂盒的准确度各不相同。寻找准确率尽可能接近100%的测试。通过这种方式，你可以有一个高水平的确定性，当你将排卵和成功怀孕的最大机会。许多排卵预测试剂盒的准确率为98–99%。

3. 3.比较价格。在考虑成本时，考虑到一些排卵预测试剂盒是可重复使用的。如果你选择一个通过在棍子上撒尿来测量激素的试剂盒，那么一定要买一个每个试剂盒比其他试剂盒提供更多测试的试剂盒。在第一个月，你可能会使用排卵预测工具至少4到10天，甚至更长时间，尤其是在你的周期不规则的情况下。虽然显示器和显微镜更贵，但你可以多次重复使用，而不必担心测试棒用完。。

4. 4.寻找简单的阅读资料。你对试剂盒测试结果的解释越少越好。在大多数情况下，你想要的结果是你可以有合理的信心依赖的。通过这种方式，你可以专注于在最合适的时候增加怀孕的机会，而不是猜测你是否正确阅读了排卵预测工具的结果。使用测试棒的排卵预测试剂盒通常会提供阳性或阴性结果，所以你不需要猜测。。

5. 想想方便吧。根据月经周期的长短，许多药盒要求你在排卵周内每天的同一时间进行检测。其他测试方法，比如显微镜和监视器，可以让你在一天中的任何时间在一个月内自由测试。这有助于确定你的激素水平变化，并确定未来几个月排卵的可能时间。

6. 6确定哪一种最容易使用。有些测试使用尿液来测量激素，所以你要么在尿棒上撒尿，要么将测试棒浸入放置在无菌容器中的尿液中。监视器使用镜头屏幕测量唾液或尿液中的激素水平。显微镜的工作原理与监视器类似，可以在唾液在透镜上干燥后检测激素。有些女人不喜欢处理尿液。如果是你，那么考虑一个排卵预测试剂盒，它不能测量尿液中的激素水平。

方法2方法2/3：预测排卵

1. 1了解排卵。在排卵期的每个月，一个成熟的卵子会从卵巢中释放出来，并到达输卵管末端，在那里它可以被精子受精。鸡蛋将在那里停留12-24小时。如果在这段时间内没有受精，它会在月经期间随着子宫内膜脱落。你最有生育能力的时期是在这段时间内，你的卵子可以受精。你可以通过确定最后一次月经期的第一天（LMP）来估计你可能排卵的天数。你也可以通过计算下一个月经周期开始的12-15天来计算出这个数字。排卵通常发生在LMP第11-21天之间。。

2. 2测量LH。大多数排卵试剂盒使用促黄体生成素（LH）激增来指示排卵的开始。周期开始时雌激素水平较低，但当卵子准备释放时雌激素水平升高。这会导致LH激增，并在24-36小时内推动卵子穿过卵巢壁，进入输卵管受精。测量这种激素是一种非常有效的方法，可以确定性交何时可能让精子到达卵子。你排卵的日期可以在一个月到一个月之间波动，并且可以在你的周期中的任何时间发生。每个女人的生育周期都是独一无二的，所以记录你的生育周期是判断你的生育高峰期的最好方法。不经期排卵是可能的。你也可以有一个没有排卵的月经期，这意味着你在那个月没有生育能力。有时，你可能会有一个LH激增，不能释放一个准备受精的卵子。重要的是要记住，排卵试剂盒不会告诉你排卵确实发生了，只会告诉你排卵很可能发生。。

3. 3测定雌激素水平。许多使用唾液的测试检查雌激素激增。这是因为当你的身体排卵时，雌激素和黄体生成素在同一时间激增。可以在唾液中测量雌激素，并在显微镜下形成“蕨类”图案。因为很多雌激素测试都会检查唾液，所以在测试前两小时内，你不应该吸烟、吃饭、喝水或刷牙。如果结果是蕨类植物形状和气泡的混合物，那么你就接近排卵期或排卵期刚过——但还不完全达到。只看到泡泡意味着你还没有接近排卵期。。

4. 4检查你的氯离子水平。有一些产品，比如微型计算机设备和手表，可以测量你皮肤上的氯离子。然后，他们使用该测量和某些算法计算出你最有可能怀孕的天数。它们一整天都会给出多次读数，但必须在睡觉时佩戴至少六个小时，以获得最佳的电解质测量值。

5. 5监测宫颈液稠度。当你即将排卵时，你的宫颈液会发生一些变化，变得更湿润、更滑，与蛋白的浓度一致。宫颈液的差异对每个女性来说都是独一无二的，你必须在一个月内对其进行监测，以了解在月经周期的不同时间宫颈粘液的情况。液体可能会逐渐变化，但通常在排卵当天和排卵后最“像蛋清”稠度。。

6. 6检查基础温度。用基础体温计检查一个月的体温。当排卵发生时，温度通常上升约0.4华氏度或0.2摄氏度。你需要每天记录你的基础体温（BBT），并寻找表明你已经排卵的变化。在月经周期的第一阶段，体温通常较低，而在排卵后体温则略高。

方法3方法3/3：寻求建议

1. 1咨询你的医生。您的家庭医疗提供者、妇产科医生或生育专家是有关排卵预测工具的最佳信息来源。他们通常会给你一些建议，告诉你哪些产品适合你的需求，哪些不基于最新的研究。他们通常也有多年的排卵预测试剂盒患者经验，可以与您分享。

2. 2.跟你的药剂师谈谈。你的药剂师通常非常熟悉他们在特定地点销售的产品。他们可能会给你一些建议，可以回答你关于排卵预测工具的问题。他们还将知道，是否有些患者报告说，与其他品牌相比，使用某些品牌的体验更好。

3. 3研究消费者报告。Consumer Reports是一家值得信赖的产品测试机构，提供各种产品的消费者信息。不过，他们需要付费订阅才能访问详细的报告。你可以选择在亚马逊等网站上在线搜索排卵预测工具的产品评论。

4. 4联系排卵药盒公司。大多数排卵预测试剂盒都会在盒子上提供制造商联系信息。在浏览可用内容时写下一些数字。然后你可以联系每家公司，获得更多关于产品的信息，并在那时解决你的问题和担忧。

5. 5.与朋友和家人交谈。向周围的人咨询哪些排卵预测测试对其他人有效。看看是否有哪个品牌对成功怀孕的朋友或家人来说效果良好。他们还可以就如何最好地使用某些类型的工具包以及期望得到什么提供建议。

• 如果你没有排卵，继续测试至少两到三个月，然后看医生。如果你正在排卵但没有怀孕，如果你在35岁以下，12个月后去看医生，如果你超过35岁，6个月后去看医生。
• 某些情况可能会让你对排卵预测因子孩子进行假阳性检测。多囊卵巢综合征（PCOS）、原发性卵巢功能不全和绝经等情况可能会影响结果。
• 如果一次测试没有得到阳性结果，你可能会尝试另一次测试；但是，通常不建议这样做。一个月内没有阳性结果的最常见原因是你没有正确使用测试，或者你没有在那个月排卵。