如何煮开孔汤(cook edikaikong soup)

埃迪开孔汤又名“埃迪开孔汤”,是一道源自尼日利亚的菜肴。这汤有很多不同的口味。例如,一些人选择添加洋葱,而另一些人选择省略洋葱。几乎所有的版本都包括南瓜叶、水叶,以及肉和海鲜的组合。你可以根据自己的口味多多少少使用某种成分,但要记住的关键是,爱迪康爱康不应该是水性的!...

第1部分第1部分,共3部分:清洗和切割蔬菜

  1. 1用冷水清洗1公斤(2.2磅)的南瓜叶。将1公斤(2.2磅)的南瓜叶放入一盆凉水中,然后用手将其旋转以清除污垢。将水排干,然后再重复这个过程2到3次,或者直到水变清。如果你找不到南瓜叶,解冻1公斤(2.2磅)的冷冻菠菜。
  2. Image titled Cook Edikaikong Soup Step 1
  3. 2.将南瓜叶切成小块。一次叠好几片叶子,然后先朝一个方向剪,然后朝相反的方向剪。这些碎片不必大小相同,但它们必须非常小。如果你用的是冷冻菠菜,也可以把菠菜切成小块。
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  5. 3.将南瓜叶放入碗上的滤网中。在碗上放一个过滤器,确保底部有几英寸/厘米的空间让水收集进来。将南瓜叶或菠菜舀入滤网,然后将碗移到一边。这种设置可以让南瓜叶或菠菜在你准备剩下的汤时排出水分。
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  7. 4.将水叶洗净并切碎。冲洗500克(18盎司)的叶子,直到水变清。把它们切成小块,然后沥干。将水叶放入另一个碗中。如果你没有水叶子,用250克(8.8盎司)的羊腿生菜代替。
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  9. 5将水叶转移到单独的碗和过滤器中。拿出第二个碗和第二个滤网。将过滤器放入碗中,确保底部有空间收集水。将水叶或生菜放入碗中,并放在一边。不要将它们添加到南瓜叶中。你将在不同的时间烹饪它们。
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  • 如果你住在尼日利亚境外,你可能很难找到其中的一些成分。查看一家出售尼日利亚食品的非洲杂货店。
  • 发表于 2022-03-17 20:17
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