方法1方法1/4：煮蛋

1. 1在平底玻璃杯上打开两三个鸡蛋。把鸡蛋敲在玻璃杯边缘。开始轻轻拍打，慢慢加大力度，直到鸡蛋裂开。扔掉贝壳。

2. 2加入盐、胡椒和蔬菜。你想加多少盐就加多少。如果你想加入切碎的辣椒、洋葱、蘑菇或其他蔬菜，每个鸡蛋加一把。你也可以在每个鸡蛋里加入一把火腿或菠菜丁。记住，每个鸡蛋添加的额外材料（肉或蔬菜）不超过1把，否则鸡蛋与蔬菜或鸡蛋与肉的比例将被忽略。

3. 3将2汤匙油倒入锅中。转动水壶，使油均匀地覆盖底部。打开水壶下方的加热元件，等待约30秒。往水壶里滴一滴水来测试它是否准备好了。如果准备好了，油和水会发出很大的嘶嘶声。如果没有准备好，每30秒重复一次测试，直到准备好为止。

4. 4.将鸡蛋和蔬菜倒入水壶中煮熟。将热量降低到低或中等。用一把长柄木勺在水壶里刮鸡蛋。当鸡蛋看起来毛茸茸的，开始有煮熟的味道时，停止烹饪。如果你有一个大嘴水壶，这个食谱效果最好。把鸡蛋从水壶里舀出来，放到盘子或碗里。如果你愿意，在鸡蛋上加盐、胡椒和番茄酱。

5. 5.做一个煮熟的鸡蛋，做一个没有脏乱的替代品。把一个鸡蛋塞进一个烤制袋里并密封。如果它没有自密封能力，用扭结结将其固定。把袋子放进水壶里，用水盖上。煮大约10分钟。

方法2方法2/4：加热汤

1. 1.吃罐装汤。通常情况下，你会用平底锅加热汤，但如果你手头只有一个水壶，那也行。打开汤罐，把汤倒进水壶里。如果汤是浓缩的，按照标签上的说明推荐的体积加水或牛奶。用中火将汤加热约8分钟，然后在食用前冷却几分钟。

2. 2.在即食拉面上放四分沸水。方便面是一种美味快捷的面条汤。把面砖和调味包里的东西放进碗里，在水壶里烧开水，然后把水倒在拉面上，直到盖住面条。在碗上放一个盘子或盖子，等大约5分钟后再吃。

3. 3.做一个鹰嘴豆汤。将200克（7.1盎司）罐装鹰嘴豆、半个红甜椒（切成薄片）和一把切成薄片的糖豌豆放入一个容器中。加入一汤匙酱油和1或2茶匙芫荽粉。用沸水覆盖食材，在容器上放一个盘子或盖子以保持热量。等大约2分钟，然后享用美味的汤。如果你愿意，可以加盐或胡椒粉。为了使汤更顺滑，将所有原料放入搅拌器，然后用沸水盖上。将搅拌器调高约20秒。

4. 4.不要在自己的罐头里煮罐头食品。加热前，将罐装食品直接倒入锅中。直接在罐头中加热罐装食品是不安全的，并且会导致有害金属和化学物质渗入食物。

方法3方法3/4：制作燕麦

1. 1把燕麦放在碗里。你可以用燕麦卷或速食燕麦。速食燕麦，顾名思义，烹饪速度比普通（卷）燕麦快，但它们通常比卷燕麦更粘稠，质地也更少。如果你愿意，你可以把这两种类型结合起来。你不应该使用“合适”数量的燕麦。如果你非常想吃燕麦粥，你可能需要一杯或更多。如果你只是在吃零食，你可能会用大约1/2杯燕麦。

2. 2加入两倍于燕麦的水。如果你在煮一杯燕麦粥，煮两杯水。这将确保燕麦煮熟。然而，对于稍厚的燕麦，你可以将水与燕麦的比例从2:1降低到3:2。如果你想享受更粘、更浓的燕麦粥，可以用牛奶代替水。

3. 3在水中加入香料和调味品。开水时，加入少量肉豆蔻、红糖、肉桂或全香料。这些调味品会让你的燕麦片味道更上乘。每杯燕麦加一茶匙香料和一汤匙糖。

4. 4.将水倒入燕麦粥中。等待大约5分钟，让燕麦吸收并冷却至可食温度。如果你愿意，可以添加额外的香料和调味品。

方法4方法4/4：用水壶煮大餐

1. 1.在水壶里煮米饭。将1杯米饭倒入碗中，然后用水盖住。把碗里的水倒进一个细滤网里，把水排干。向水壶中加入大米和1/2升（0.13 US gal）的水。煮沸，然后把火调低，煮20分钟。大约20分钟后，从水壶里舀出一点米饭。如果它很容易在你手中捣碎，它就准备好了。如果你不能轻易地把米饭捣碎，把它放回水壶里再煮10分钟。将米饭与罐装蔬菜或豆类一起食用。

2. 2.做意大利肉酱面。在水壶中加入100克（3.5盎司）意大利面条，必要时将长面条切成较短的长度。用水把意大利面盖上，烧开。将温度降至最低，等待约25分钟。把意大利面放在漏勺里沥干，然后放在一个小碗里。盖上碗以保持热量。在另一个碗里，混合腌牛肉、番茄泥和橄榄油。混合170克（6.0盎司）、2小匙番茄泥和1小匙橄榄油。在混合物上撒一些百里香、牛至、盐和/或胡椒粉，以调味。把所有的东西都放在一个烤箱里，然后把它的末端盖在壶嘴的边缘。把盖子盖在壶上，把烤袋夹在适当的位置。将牛肉和其他东西煮10分钟，然后取出，在意大利面上撒上酱汁。如果你愿意，可以在上面加上帕尔马干酪或其他香料。

3. 3.用水壶煮蔬菜。将约1杯切碎的蔬菜放入锅中，并用水覆盖。把水煮大约10分钟。你也可以将蔬菜放入硬塑料盒中，用水覆盖，然后将密封的盒子放入水壶中，从而将蔬菜煮熟。

4. 4.用水壶煮土豆。将土豆切成块，每边约1厘米（0.39英寸）。把这些块放在水壶里，用水盖上。煮大约10分钟。当你能用叉子把土豆块戳破时，把土豆块倒进滤器，然后放进碗里。加入迷迭香、韭菜、盐、百里香和任何你想要的调味品。如果你想要土豆泥，你也可以用叉子或捣碎工具捣碎土豆块。

• 如果你使用的是电水壶，在完成食谱所需的时间之前，它会自动关闭，只需再次打开即可。