方法1方法1/2：生活方式小贴士

如果你认为自己患有圆锥角膜，那么你肯定需要去看眼科医生。在拜访之后，你可以在日常生活中采取一些措施来防止病情恶化。总的来说，保护眼睛免受损伤可以防止角膜进一步变形，从而减缓病情的发展。记住，这些家庭治疗都不能替代专业治疗，所以如果你的视力在任何时候恶化，请致电眼科医生。

1. 1摄入抗氧化剂以保护角膜。圆锥角膜可能是由氧化应激引起或恶化的，氧化应激发生在被称为自由基的化学物质进入人体时。确保饮食中含有大量抗氧化剂。这些是对抗自由基的维生素。良好的抗氧化剂来源包括绿叶蔬菜、浆果、柑橘类水果、胡萝卜、贝类、家禽和茶。一些最重要的抗氧化剂是维生素C和E、类胡萝卜素、硒和锌。良好的抗氧化剂来源包括水果、绿叶蔬菜、豆类、大豆、海鲜、瘦肉和茶。每天在你的饮食中混合一些。

2. 2每次出门都要戴100%防紫外线太阳镜。紫外线的伤害可能会损害你的眼睛，使圆锥角膜更严重。始终佩戴100%防紫外线眼镜，以防止病情恶化。如果你戴矫正眼镜，那么你可能也需要处方太阳镜。否则，你的视野就不会那么敏锐。如果你不确定最好的类型是什么，你可以向眼科医生咨询太阳镜的建议。

3. 3避免抓挠或摩擦眼睛。眼睛的任何损伤都可能使圆锥角膜变得更严重。如果你有揉眼睛的习惯，尽量停止。慢性眼部摩擦是人们意外伤害眼睛的常见方式。如果你在使用电动工具、清洁、运动、使用化学品或做任何其他可能会进入眼睛的事情，请务必戴护目镜或某种护目镜。

4. 4控制过敏。季节性过敏会使你的眼睛发炎，也会让你摩擦或抓伤眼睛。如果你经常过敏，那么用抗组胺药物控制过敏，避免花粉等过敏原。你也可以采取一些措施自然预防过敏。如果你在控制过敏方面有困难，去看过敏症专家。你可能需要注射疫苗来降低过敏敏感性。

5. 5如果眼睛干燥，用人工泪液湿润眼睛。干燥、刺激的眼睛也会损害角膜，使圆锥角膜恶化。你可以用人工泪液缓解干眼症，保护眼睛不受刺激。

方法2方法2/2：医疗

虽然你可以采取措施保护眼睛，防止圆锥角膜恶化，但这仍然是一种医学疾病，只有眼科医生才能正确治疗。如果你经历了圆锥角膜的症状，包括视力模糊、对光敏感或视力突然恶化，那么立即预约眼科医生。然后他们会建议你采取最好的措施。

1. 1看眼科医生，购买处方眼镜或隐形眼镜。矫正镜片通常可以帮助早期圆锥角膜患者看得更好。这些将改善你的视力，帮助你尽可能地正常生活。去看眼科医生检查，他们会给你开正确的矫正镜片。眼科医生开出的镜片类型取决于病情进展的程度。在早期阶段，普通眼镜或软性隐形眼镜都可以。接下来是适合你眼睛的硬性隐形眼镜。在晚期病例中，可以调节眼睛形状的巩膜镜片会被使用。你的眼科医生也可以尝试硬边软核的混合镜片，让你更舒服。如果圆锥角膜处于早期阶段，你仍然可以戴隐形眼镜。如果进展顺利，那么你可能无法正确地将镜片放入眼睛。如果病情进展，你可能不得不经常更换处方。

2. 2通过角膜交联程序加强角膜。交联（CXL）用于更晚期的圆锥角膜，可以保持角膜的形状和强度。眼科医生会将维生素B溶液倒入眼睛，然后将其暴露在紫外线下15-30分钟。这一过程增强了角膜，可以防止病情恶化，甚至可以改善视力。

3. 3用角膜植入物矫正角膜的形状。如果你的病情有所进展，你的角膜可能会出现高度散光。这会使你的视力模糊，并阻止你戴隐形眼镜。你的眼科医生可以通过角膜植入物使你的角膜变平来帮助减少这个问题。他们会在你的眼睛上戴上小戒指来矫正形状。这可以改善你的视力，让戴隐形眼镜更容易。你的眼科医生会在你回家后给你指导。始终遵循这些说明，以免损坏植入物。角膜植入物是可拆卸的，所以这不是永久性措施。

4. 4.对晚期患者进行角膜移植。这通常是严重圆锥角膜病例的最后选择。在这个过程中，眼科医生将移除你受损的角膜，并用供体角膜替换。随着新角膜的愈合，你的视力应该会提高。大多数人在手术后仍需戴眼镜3-6个月，因为新角膜需要时间才能与眼睛结合。在这一点之后，你的视力可能会得到足够的改善，可以不再戴眼镜。

医疗外卖

虽然有自然的方法来保护你的眼睛健康，但这些方法不能单独治疗圆锥角膜。你需要看眼科医生进一步治疗，可能包括一些小手术。这是防止病情恶化的唯一方法。通过正确的护理，你可以保持眼睛健康，避免进一步的问题。

• 圆锥角膜通常出现在生命早期，大约在十几岁或20出头。
• 圆锥角膜有几种不同类型，如乳头状、椭圆形、角化球状和D形。这是指角膜变形的形状和位置。不同的类型可能会对你的视力产生不同的影响，但你将接受的治疗是相同的。