方法1方法1/4：减少食品和饮料支出

1. 1.在家喝咖啡。每天早上在去公共汽车或火车的路上，在当地的咖啡馆停下来会很方便。然而，随着时间的推移，你花在咖啡上的那几美元逐渐累积起来。事实上，在家里用热水瓶喝咖啡上班或上学要省钱得多。

2. 2打包午餐。如果你每天都在外面吃午饭，那你就浪费了不必要的钱。与其在午餐休息时间跑到附近的餐厅，不如每天打包午餐。这不仅能帮你省钱，自制午餐通常更健康，热量更低。如果你有同事，就组织一个小组。你们都可以同意开始自己打包午餐，一起在休息室吃饭。这将使打包午餐成为一项有趣的社交活动。

3. 3仅在特殊场合使用。你会惊讶于你在外面吃饭花了多少钱。尽量在特殊场合限制外出就餐，比如好朋友的生日。一周中的大部分时间，在家为自己做饭。如果你要和朋友出去，先吃点东西，这样你就不会在晚上浪费食物了。如果你喜欢在餐馆吃饭，而且这种体验对你来说很有意义，那就太棒了！减少生活中其他方面的支出，并将支出重点放在对你有意义的事情上。

方法2方法2/4：节省娱乐费用

1. 1周末待在家里。许多人最终在周末花掉了一大笔周薪。不要光顾昂贵的酒吧或餐馆，试着呆在家里。请一群朋友过来参加游戏之夜、聚餐或电影之夜。如果你喜欢外出，但又不想花太多钱，那就去看看你所在地区的免费活动吧。你可以在网上找到免费活动，或者在当地机构周围寻找传单。

2. 2.打电话休息，限制网上购物。如果你经常使用手机，你可能会在月底为额外的数据付费。为了减少你的日常电话费用，试着每天把你的手机放一段固定的时间。在这段时间里，做一些事情，比如读一本书或做一个填字游戏。除了省钱，打电话休息还可以帮助你学会如何在没有科技的情况下玩得开心。当你可以点击购买物品时，网上购物很容易。利用科技，使用应用程序追踪你的支出。

3. 3周末不喝酒。许多人喜欢在周末喝几杯来放松。然而，酒精的成本加起来很快。即使你不去酒吧，呆在家里喝酒，一瓶葡萄酒也要花很多钱。试着每个月留出一到两个周末来度过无酒精之夜。例如，有一个干燥的游戏或电影之夜。这样的话，你就不用花一大笔钱买酒了。无酒精的周末可以让你不用花太多钱出去。如果你不花钱喝酒，去看喜剧或音乐会会便宜得多。

4. 4.外出时用现金支付。当你晚上外出时，从自动取款机提取一些现金，并限制自己只花这些现金。当你在信用卡上买东西时，你通常不会注意你的消费。如果你只想在酒吧花40美元，只带40美元现金。避免冲动购物和逛商店只是为了“买几样东西”你可以很快得到一大笔账单。

5. 5向朋友寻求支持。让朋友和家人知道你正在努力削减开支。告诉他们你会感激他们不邀请你参加昂贵的活动。人们很容易意外地在娱乐上超支，所以爱人的支持真的很有帮助。

方法3方法3/4：节省交通费用

1. 1更频繁地使用Carpool。如果你开车上班，看看附近有没有同事。看看有没有人对拼车感兴趣。每个人都可以凑一小笔汽油钱，你可以每天轮流开车。

2. 2步行或骑自行车上班。如果你住在一个适合步行的地方，试着每天步行或骑自行车去上班。如果你的工作不太遥远，这可以在你的日常生活中增加一些锻炼。它还降低了汽油或公共交通的成本。然而，要考虑到基本的安全。如果你所在的区域不适合步行，不要为了省钱而骑车或步行上班。只有在安全区域工作且有足够的人行道或自行车道时，才应选择此选项。

3. 3乘坐公共交通工具。汽油的价格加起来很快。如果你所在的地区有像样的公共交通，那就好好利用这一点，而不是依赖你的汽车。从长远来看，每月的公共汽车或火车票可能比每月的汽油费便宜得多。

方法四方法四：购物时少花钱

1. 1饿的时候不要去杂货店。你购物时的情绪会对你的购买决定产生负面影响。人们在饿的时候往往会购买他们不需要的东西。避免空腹购物。如果你有压力饮食的倾向，如果你在购物时心情不好或压力过大，你也可能会购买不需要的东西。当你整体情绪积极时，试着去杂货店购物。

2. 2寻找散装物品。有些商品在批量购买时更便宜。购物时，留意大宗商品的销售情况。例如，如果纸巾每卷1.25美元，或者5美元10美元，那么你可以为你的家批量购买纸巾节省很多钱。在批量购买时，一定要考虑一件商品的保质期。例如，如果你独自生活，批量购买易腐物品可能没有意义。选择不易腐烂的食物，比如罐头食品和家庭用品。

3. 3.在旧货店购物。旧货店通常出售有用的二手商品，如服装和家居用品。当你需要新衬衫、夹克或书架时，养成先去旧货店的习惯。你可能会发现一件质量不错的二手货更便宜。

4. 4.购物时要遵守购物清单。购物时，一定要先列个清单。写下你需要的物品，只买清单上的物品。这将减少冲动购买你并不真正需要的东西的诱惑。

5. 5.使用优惠券。养成把收到的优惠券存起来，从当地报纸上剪下优惠券的习惯。浏览报纸，寻找你经常购买的商品的优惠券。当你使用优惠券时，你会惊讶地发现储蓄的累积速度是如此之快。你也可以在网上找到优惠券，尤其是在你最喜欢的商店注册电子邮件订阅的时候。

6. 6.选择通用产品。通常，仿制药的基本成分与名牌产品相同。例如，当选择花生酱之类的东西时，请阅读名牌和普通品种的成分和营养信息。如果没有显著差异，那么选择通用产品。

• 留意不必要的开支，以获得更多关于如何储蓄的长期想法。如果有订阅或会员资格，你不使用（即，你的电缆，你的健身房会员）考虑削减他们全部保存。