方法1方法1/3：日常生活中的辩论

1. 1通过提问开始辩论。通过提问，你可以逐渐揭示一个论点。因为你没有参与正式的辩论，你不知道对方会站在哪一边，或者他们一定相信什么。提出问题以缩小范围。为了了解某人的兴趣和专业知识，可以用一个详细的问题来探究他们，比如：“那么你认为化石记录中的空白表明达尔文学说有什么严肃的意义吗？”直接征求他们的意见。“那么，在平权行动方面，你的立场是什么？”

2. 2了解对方的立场。请他们澄清任何令人困惑的地方。没有人的世界观是完全一致的，但当一个人到处都是的时候，很难与他辩论。试着温和地让他们坚持一系列或多或少一致的论点。如果你不确定他们的论点是什么，以一种非威胁性的方式帮助他们：“那么，如果我理解你的意思，你的意思是应该废除一分钱，因为生产一分钱的成本超过一分钱？”

3. 3.介绍你的反驳。在你恭敬地回应他们的话之后，介绍你的反驳。解释你相信的要点，以及它如何与他们的论点相反。试着想出一个和他们一样可靠的想法。不要只说他们错了：想想一件你能真正为之辩护的事情，那就是它本身就是一个坚定的信念。例如，如果他们说政府应该给混合动力车车主减税，不要只是说，“我认为你错了，这是个糟糕的想法。”相反，用另一句话来反驳他们的想法：“我认为政府应该把重点放在建设全市公交系统上——如果我们完全废除汽车文化，对环境更有利。”在你的论文中提供一些例子，说明你为什么持有一种特定的信仰。

4. 4.反驳对方的论点。在你陈述了你的反驳论点之后，试着用支持论点以及支持这些论点的证据来反驳他们的论点。“说任何形式的政府——市政府、州政府或联邦政府——都应该为性道德立法，这真的有意义吗？这不是一个“可以”的问题——他们完全有能力做到这一点；问题更多的是，他们是否应该说，我们应该在自己的家中隐私地对待自己的身体。如果我们让他们进门，这会停止到哪里去？”

5. 5回应对方的任何反驳。更有可能的是，你正在辩论的另一个人会对你所说的一些话提出异议。记住他们的反驳，并在对方说完后处理。因为这是一个非正式的环境，所以你不会边走边记笔记。使用更随意的方法来记住你朋友的观点。例如，你可以在手指上记录你想要解决的问题的数量。为每一点向下折叠一个手指，当你反驳一点时松开一个手指。如果这对你不起作用，就让你的朋友提醒你他们说了什么。他们会喜欢重复的。

6. 6.找出逻辑谬误。当有人提出一个结构不合理的论点时，抓住它并温和地纠正它。常见的逻辑谬误包括滑坡论证、循环推理和人为攻击。假设你的对话者说，“如果我们让战争难民进入我们的国家，那么很快，我们将不得不让任何遭受人为灾难的人进入我们的国家，然后我们将不得不让任何遭受自然灾害的人进入，然后我们将不得不让任何以任何方式遭受苦难的人进入，然后我们的国家将完全不知所措！”你可能会回答，“我理解你的担忧，但我认为你的逻辑有缺陷。一件事不一定会导致另一件事，这是一个滑坡谬论。”

7. 7.我对此很放松。不要追求你的朋友或熟人不想追求的话题。如果你们都喜欢这场辩论，一定要表现出友好，并在整个辩论过程中保持放松。善待他人是值得的，即使你在争论他们。不要打断谈话。这是一场非正式的辩论，应该意味着思想的自由交流，而不是你喋喋不休地谈论为什么你是对的，为什么他们是错的。假设对方有病。他们可能会说错话，或者辩论可能会在无意中变得激烈。最好假设对方在辩论中只是期待一些友好的口头辩论，而不是想伤害你。提高你的声音或者让事情变得更热。尽量不要沉迷于辩论而失去冷静。辩论应该是文明的、有启发性的，而不是恐吓的教训。

8. 8.不要一遍又一遍地重复同样的争论。有些辩论是一个完整的循环，然后继续下去，因为两党都不愿意承认失败。如果你卷入了一场永无止境的辩论，不要推动它。只要说：“我尊重你的意见。我不同意你的意见，但也许我将来会同意。给我一点时间考虑一下？”

9. 9.友好地收尾。如果你输得很惨，或者你拒绝尊重你的拳击搭档，没有人会想和你争论。无论辩论有多激烈，在结束时尽量友好。你可能不同意某人的观点，但这并不意味着你不能成为朋友。

方法2方法2/3：在正式辩论中有效

1. 1遵守所有规则和专业标准。虽然规则因情况而异，但许多标准在大多数辩论中是通用的。穿上衣服来扮演一个严肃的辩论者，并带来一种与之相匹配的态度。对于重要的正式辩论，真的，对于任何你想赢得的辩论，穿西装或同样正式的衣服。穿得像个政客或者你要去参加葬礼。始终穿上西装外套，如果你穿着它，就系上领带。不要穿紧身或暴露的衣服。说话时面对法官，站着说话。引用时请阅读完整的引文。如果你不确定自己所做的事情是否专业，请征得法官的同意。例如，如果你想离开房间喝水，可以问。在团队辩论中，避免鼓励你的搭档，除非他们立即危及你获胜的机会。尽量不要这样做。关掉你的手机。不要诅咒。把笑话限制在职业场合合适的范围内。不要讲下流的笑话，也不要讲依赖于不敏感的刻板印象的笑话。

2. 2准备好接受一个话题。例如，在英国议会，一个团队必须辩论“肯定”立场，另一个团队必须辩论“否定”立场。同意该主题的团队称为肯定团队，而不同意该主题的团队称为否定团队。对于政策辩论，赞成的团队提出了一个计划，而反对的团队则认为不应该实施该计划。两支队伍都将坐在他们将要发言的房间前面附近——左边是肯定队（政府），右边是否定队（反对派）。主席或评判员将开始辩论，第一位发言者将发表演讲。说话者的顺序通常是肯定的，否定的，肯定的，否定的，等等。

3. 3在必要时简单地定义主题。争论“死刑是一种公正有效的惩罚”可能已经很清楚了，但如果你被问到“幸福是比智慧更高尚的品质”这样的话题呢在继续之前，您可能需要给出主题的定义。肯定的人总是有第一个也是最好的机会来定义话题。为了更好地定义这个话题，试着模仿普通人对这个话题的定义。如果你的解释太有创意，其他团队可能会攻击它。负面团队有机会反驳定义（也就是质疑定义）并提出自己的观点，但前提是正面的定义不合理或负面的立场过时。如果第一个否定的说话者想要挑战肯定的定义，他/她必须反驳肯定的定义。

4. 4.在规定的时间内写下你的演讲稿。注意你的手表，在你的时间到之前设置一分钟的计时器，这样你就可以在结束之前查看你的论点。你分配的写作时间将取决于辩论的风格。例如，对于英国议会来说，7分钟是可能的。为了高效地写作，首先写下你的主要观点，然后填写证据、额外的反驳，以及你选择包含的任何例子或轶事。根据你争论的立场，你必须遵循特定的协议，例如定义主题或提出主要论点。

5. 5.支持你的论点。如果你说“我认为应该废除死刑”，请准备好证明为什么这是最好的做法。提供支持性论据，并为每个论据提供证据。确保你的支持论据和证据与你的立场真正相关，否则你的反对党可能会附和他们，或要求他们被推翻。你的反对论据可能是“死刑比终身监禁更昂贵”、“死刑没有提供救赎的机会”，或者“死刑让我们在国际社会看起来很糟糕”证据可以包括统计数据和专家意见。

6. 6.仔细选择要包含的内容。如果你不知道，除非你别无选择，否则不要争论。如果你对这个话题了解不多，至少试着提出一些模糊的、模棱两可的信息，这样你的对手就很难反驳你的观点。如果他们不理解，就无法反驳。请记住，法官可能也不会很好地理解你，但尝试可能比说“我什么都不知道。我把案件交给我的对手”要好不要使用反问句。对你提出的每一个问题都要给出明确的答案。留下一个开放式的问题，让你的对手有反驳的空间。只有在适当的时候才使用宗教。圣经、托拉、古兰经等中所写的东西通常不是用来证明你的论点的可靠资源，因为不是每个人都认为这些来源是真理。

7. 7.用感情表达你的论点。在演讲中要充满激情——单调的声音会让人走神，他们可能会错过你想说的重点。说话清晰、缓慢、大声。与决定辩论胜负的人进行眼神交流。虽然偶尔看看你的对手是可以的，但试着把你的论点指向法官。在你进行辩论之前，先把你的论点安排好。这样，你的观众就会知道你会期待什么，你的法官也不会打断你，除非你加班加点。

8. 8.在陈述团队观点和反驳对手观点之间取得平衡。由于团队轮流辩论，除非你是第一个肯定的发言人，否则总是有可能提出反驳。例如，对于英国议会来说，两个团队可能会这样组织他们的辩论策略：第一，肯定：定义主题（可选）并展示团队的主线。简而言之，概述每个肯定的说话者将要谈论的内容。陈述肯定论点的前半部分。第一个否定：接受或拒绝定义（可选），并呈现团队的主线。简而言之，概述每个消极的说话者将要谈论的内容。对第一个肯定意见提出的几点提出反驳。陈述否定论点的前半部分。这将持续到第二和第三个肯定和否定论点。

9. 9反驳对手论点的要点。当反驳团队的论点时，请记住：为你的反驳提供证据。不要仅仅依靠有力的断言。向主席展示为什么另一个团队的论点存在根本性缺陷；别告诉我。攻击他们论点中最重要的部分。如果你在对方的论点中挑出了一个模糊的部分，这不是很有效。找出他们争论的症结所在，用外科医生无情的效率把它拆开。例如，如果他们主张增加军事预算，但他们也漫不经心地断言公民对军队的所作所为忘恩负义，你可以冷静地说“我不同意”，然后把重点放在增加实际预算的问题上。没有人攻击。当你批评另一个人而不是他们的想法时，就是一种自我攻击。攻击想法，而不是人。

10. 10.耗尽所有（或大部分）时间。你说得越多，就越能说服法官。请注意，这意味着你应该拿出很多例子，而不是漫无目的地说。法官越是听到你为什么是正确的，他/她就越倾向于相信你。

11. 11如果合适的话，知道辩论的哪些方面将被评判。在很大程度上，辩论是从三个主要方面来评判的：问题、方式和方法。问题是证据的数量和相关性。演讲者需要多少证据来支持他/她的主张？所使用的证据支持这一论点的力度有多大？举止是眼神交流和与观众的接触。不要盯着你的提示牌看！说清楚。用音量、音调和速度来强调你的论点，突出重要的部分。用你的身体强调你的论点：站直，自信地做手势。避免结巴、坐立不安或踱步。方法就是团队凝聚力。整个团队如何组织他们的论点和反驳？个人论点和反驳的结合程度如何？团队路线有多清晰一致？

方法3方法3/3：选择一种正式辩论

1. 1考虑小组辩论。在两人或两人以上的团队中进行辩论可以提高你的团队合作能力。与合作伙伴合作为你提供了丰富的知识和研究，你可以在未来的辩论中继续使用。在政策辩论中试试看。这是一种二对二的形式，在这种形式下，你的团队辩论一个由NSDA全年固定的主题。这将测试你的研究技能和你的整体毅力，并受到试图进入竞争性大学的高中生的欢迎。试试世界学校辩论。这是美国国家演讲和辩论协会（NSDA）批准的辩论方式，团队以三比三进行辩论。主题既固定又即兴，风格高度互动，团队甚至在演讲中提问。

2. 2.进行一对一的辩论。对于有抱负的律师和喜欢独自工作的人来说，一对一的辩论是一个不错的选择。看看林肯·道格拉斯的辩论。在这场45分钟的辩论中，你将辩论NSDA选择的一个主题。这场辩论涉及辩论前的广泛研究，但辩论期间不允许进行研究。探索即兴辩论。想要获得快节奏、激动人心的体验，可以尝试即兴辩论。在辩论开始前半小时，你会被告知你的话题和立场（赞成或反对），并且必须在这段时间内研究并形成你的论点。整个辩论只持续了20分钟。

3. 3.政治模拟辩论。为政治未来做准备（或只是与许多其他辩论者互动）的一种有趣方式是模拟真实的政治决策过程进行辩论。进行国会辩论。国会辩论是一种受欢迎的NSDA形式，遵循美国立法机构的惯例。有10到25名辩论者参加，由一名民选主持主持。最后，每个人都投票通过或否决一项决议。看看英国议会辩论。这种格式在学术环境中很受欢迎，并在世界范围内使用。它由四支两队组成，其中两队代表主张，两队代表反对。每个团队都有一位发言人，这意味着实际的辩论仍然是二对二。

辩论样本

非正式辩论辩论范例

正式团队辩论样本

• 试着时不时地练习，这样你就能在辩论/争论的环境中感到舒适。
• 在你的致谢投票中，首先要感谢对方，然后是评判员、主席、计时员和观众。
• 研究之前的辩论。话虽如此，不要逐字逐句地窃取辩论中提出的论点。
• 没有一成不变的规则。做你认为最合乎逻辑的事。如果你想提出一百次争论，那就这么做吧。如果你只想提出一个论点，并在整个辩论中为之辩护，那就这么做吧。没有“对”或“错”。
• 时限前一分钟有一个钟声，时限前有一个双钟声，三十秒后有一个三钟声。
• 永远不要和裁判争论。
• 在非正式辩论中，当你被邀请发言时，你应该立即准备好，或者在五秒钟内准备好。
• 让你的论点更简单。用过于复杂的语言陈述你的论点是没有帮助的，而且这很可能会恶化裁决者对你的印象
• 放松点——确保从反驳中收集关键术语。
• 在整个辩论中保持成熟和礼貌。不注意或侮辱其他团队只会让评判员对你的看法恶化。