第1部分第1部分，共3部分：诊断导致双手冰冷的状况

1. 1检查有无贫血。贫血是导致双手异常寒冷的潜在疾病之一。贫血是一个通用术语，描述的是没有足够的红细胞将氧气输送到身体各个部位的情况。贫血的症状包括疲劳、虚弱、皮肤苍白、心率不规则、呼吸困难、头晕、头晕、手脚冰冷。大多数贫血可以通过血液测试或一系列血液测试来诊断，大多数贫血可以治疗。医生会检查你的血红蛋白和红细胞压积水平。如果你的手异常寒冷，并伴有贫血的任何症状，请立即致电你的医生，让他们知道你正在经历的症状。

2. 2.找出你是否患有糖尿病。糖尿病是一种血糖调节不当的疾病。糖尿病患者的血糖可能非常高（高血糖）或非常低（低血糖）。异常或极度寒冷的手通常是低血糖或糖尿病的标志。糖尿病的常见症状包括尿频、感到非常口渴或饥饿、疲劳、伤口愈合缓慢、视力模糊、无法解释的体重减轻或手部疼痛或麻木。如果你没有被诊断出患有糖尿病，但表现出这些症状，请咨询你的医生进行空腹血糖水平或糖化血红蛋白检测。如果你被诊断患有糖尿病，如果你的手异常寒冷，请立即联系你的医生。

3. 3确定你是否有冻疮和冻伤。冻疮的特点是皮肤冰冷发红，有刺痛感或针扎感。也可能是麻木。这是冻伤前的阶段。冻伤是第二阶段。受影响的区域是苍白的，实际上可能开始感到温暖。冻疮的治疗方法是摆脱寒冷和温暖。Frostnip不会对皮肤造成永久性伤害。有冻伤的迹象表明有损伤。重新加热皮肤可能会出现水泡或皮肤斑点。冻伤会导致永久性损伤，所以如果你怀疑冻伤，请立即就医。

4. 4Get检测出Buerger氏病。Buerger病也称为血栓闭塞性脉管炎。这是一种罕见的疾病，手臂、腿、手和脚的动脉和静脉发炎、肿胀，有时会被微小的血块堵塞。症状包括手和脚的疼痛和压痛，尤其是使用手和脚时。你的手指和脚趾会变成白色或淡蓝色。他们在寒冷的环境下可能会感到疼痛，需要很长时间才能热身。它几乎总是与吸烟或使用烟草制品有关。

5. 5系统性红斑狼疮检测。狼疮是一种慢性自身免疫和炎症性疾病，可影响身体的许多不同部位，包括关节、皮肤、肾脏、血细胞、大脑、心脏和肺。在许多狼疮病例中，鼻子和脸颊上都有皮疹。人们也可能有关节疼痛、肿胀和僵硬，以及手指和脚趾冰冷，当暴露在寒冷的温度或压力期间变蓝。其他症状包括呼吸急促、眼睛干燥、疲劳和发烧。诊断可能很困难，通常需要进行大量检测，包括血液检查、尿液分析、影像学研究以及相关器官或组织的活组织检查。

6. 6确定你是否患有雷诺氏病。雷诺氏病对女性的影响比男性更为普遍，会导致手和脚感觉麻木和异常寒冷，作为对寒冷温度或压力的反应。在雷诺氏病中，当暴露在寒冷或压力下时，手和脚上的小血管会痉挛。雷诺氏病没有单一的诊断测试。通常，这是一种排除诊断，意味着所有其他可能的疾病都被排除在外，留下雷诺氏病作为诊断。雷诺氏现象的治疗可能包括患者教育、维持体温的措施、钙通道阻滞剂的药物治疗和行为疗法。你的医生可能会开缓释或长效钙通道阻滞剂制剂，如硝苯地平或氨氯地平。钙通道阻滞剂的副作用包括头痛、头晕、脸红、心跳加速和肿胀。

7. 7.硬皮病检查。硬皮病是一种罕见的疾病，皮肤和结缔组织会硬化和收紧。硬皮病影响皮肤，尤其是手指和脚趾的皮肤，几乎所有患有这种疾病的人都会受到影响。其特征性症状之一是手指和脚趾因低温或压力而麻木和寒冷。其他症状包括皮肤变硬、紧绷、胃灼热、营养吸收困难和营养不足，以及心脏、肺和肾脏疾病（更罕见）。硬皮病很难诊断，因为没有单一的检测方法，而且非常罕见。

第2部分第2部分，共3部分：观察其他潜在症状

1. 1查看手部是否变色。手部发冷的潜在症状之一是手部变色。你的手可能是白色、白紫色、红色、紫色、蓝色或白黄色。手可能是硬的，也可能是蜡状的。

2. 2监测手上是否有任何奇怪的感觉。如果你冰冷的手上还发生了其他事情，你可能会感觉到除了手上的寒冷之外的感觉。这些感觉包括：油漆烧伤麻木或失去感觉这些感觉也可能发生在身体的其他部位，如腿、脚、脚趾、脸或耳垂。

3. 3检查是否有水泡。有时，手上可能会出现冻疮。在你的手或手指上寻找水泡或溃疡。它们也可能会肿胀或疼痛。这些水泡也可能出现在脚上。

4. 4.注意皮疹。一些与双手冰冷有关的情况可能会导致皮疹、鳞屑、隆起或肿块。这些区域也可能出血、瘙痒或灼伤。

5. 5监测身体变化。与身体变化有关的冰冷的手可能指向一个潜在的问题。寻找体重的变化，可能是由于糖尿病和甲状腺功能减退，以及过度的饥饿和口渴。另一个症状可能是疲劳。尿频、关节和肌肉疼痛、抑郁和视力模糊也可能是潜在疾病的症状。

第三部分第三部分共三部分：寻求治疗手部寒冷

1. 1去看医生。如果你的手在没有任何已知原因的情况下异常寒冷，请尽快就医。询问此处列出的任何情况是否对您有潜在问题。记录任何症状，并让你的医生知道。确保你的甲状腺也得到了检查。甲状腺疾病，比如甲状腺机能减退，会让你全身发冷，不仅仅是手发冷，但为了以防万一，还是值得检查一下的。

2. 2知道什么时候去急诊室。如果你有双手冰冷的某些症状，你应该立即去急诊室。冻伤需要立即就医，所以如果你认为自己有冻伤，就去医院。如果你手上有白色或坚硬的区域，或者白色区域已经解冻，请去急诊室。如果你的手湿冷了一个多小时，去急诊室。如果你的手很痛，去急诊室。

3. 3.了解治疗因潜在条件而异。由于冷手可能与各种不同的问题有关，因此冷手的治疗方法也会有所不同。这些治疗包括戒烟、治疗伯格症、服用药物扩张血管、缓解雷诺氏现象的症状，以及控制糖尿病。你的医生会治疗潜在的疾病。你的医生可能会开一些药物来帮助你缓解潜在的疾病，或者帮助你改变生活方式。