方法1方法1/3：识别症状和体征

1. 1认识坏血病的早期症状和体征。在早期阶段，坏血病表现为一系列非特异性的体征和症状。这些症状可能包括：不寻常的疲劳、发烧、食欲减退、关节和/或肌肉疼痛、全身不适感一些人的皮肤上出现轻微的“针尖”出血，尤其是毛囊周围。

2. 2查看更多坏血病的晚期症状和体征。虽然坏血病在早期很难识别，但如果不及时诊断和治疗，它往往会发展成更严重的症状和体征。这些可能包括：牙齿松动，眼睛肿胀，容易擦伤，这比通常的牙龈更严重，牙龈容易出血（可能会出现肿胀和紫色）、皮肤干燥、易破裂、皮肤干燥、有鳞片、可能有更棕色的皮肤或伤口愈合（即愈合速度比正常速度慢的伤口）由于关节异常出血和肌肉过早停止（停止）婴儿和婴儿的骨骼生长而导致手臂和腿部肿胀儿童

3. 3.注意感染坏血病的风险因素。如果你正在显示有坏血病嫌疑的体征或症状，考虑你是否属于任何高风险类别（因为这会进一步增加你患坏血病的可能性）。患坏血病风险较高的人包括：饮食不良的人（通常是酗酒者和/或非法药物使用者）、严重食物过敏的人、饮食非常有限的人、老年人、饮食紊乱的人以及吸烟的人，因为吸烟会增加身体对维生素C的需求，从而使你易患维生素C缺乏症

方法2方法2/3：诊断坏血病

1. 1看你的医生。如果你担心自己可能患有坏血病，那么去看医生进行确诊和治疗是很重要的。医生会先问你关于饮食习惯的详细问题，以评估你摄入了多少维生素C。他或她还将进行体检，寻找坏血病的迹象和症状。

2. 2要求验血。如果你的医生担心你可能患有坏血病，下一步就是进行血液测试，测量你的维生素C和铁水平。铁也被测量的原因是，你的身体从饮食中吸收铁的能力取决于维生素C的存在；因此，如果你缺乏维生素C，你也容易缺铁。这两个指标都可以通过简单的血液测试来衡量，如果你被证明缺乏维生素C和/或铁，可以选择治疗方案。

3. 3.对关节进行x光检查。由于坏血病会对关节产生负面影响（尤其是在幼儿中，坏血病会导致生长停滞），因此医生可能会从膝盖、手腕和肋骨的x光检查开始。这可以让他或她了解你的关节和骨骼的健康状况，并让他或她了解这些关节和骨骼是否受到潜在坏血病诊断的负面影响。

方法3方法3/3：治疗坏血病

1. 1增加维生素C的摄入量。好消息是，如果你被诊断患有坏血病，这是一种相对简单的治疗方法。治疗的主要方法是增加每日维生素C的摄入量，通常包括饮食措施和维生素C补充。医生会根据你目前的缺乏程度，指导你每天需要摄入多少维生素C。通常，建议每天服用120毫克维生素C治疗坏血病。富含维生素C的食物包括大多数水果、许多蔬菜（尤其是卷心菜、菠菜和西兰花），以及食用肾脏或肝脏。

2. 2解决并处理任何相关的潜在问题。坏血病通常与其他潜在问题有关。尤其是饮食失调和酗酒通常与坏血病有关。如果是这种情况，解决和处理这些问题也很重要。

3. 3如果存在贫血，则进行治疗。最后，由于缺铁通常与维生素C缺乏有关，你可能需要服用口服铁补充剂来补充铁储备。如果需要，你的医生会根据你的血液检测结果和你所经历的缺乏程度，开出合适的剂量。

4. 4注意预期的恢复时间。在开始治疗的24小时内，牙龈和其他部位出血等症状可能会停止。其他症状可能需要几周时间才能显示好转。只要严格遵守医生的治疗计划，坏血病是可以有效治愈的。