方法1方法1/2：与饮料混合以缓解腹胀

1. 1.饮用溶解的粉末以缓解肠胃不适。如果抗酸剂和其他非处方药似乎对你的胃痉挛和腹胀没有帮助，试着用活性炭粉代替。像其他常见的药物和补充剂一样，活性炭粉可以在当地的药店买到。如果你正在服用重要的药物，在使用本补充剂之前，请咨询你的医生。

2. 两餐之间喝一杯水或果汁。在一个中等大小的玻璃杯或杯子里装满你选择的饮料。因为你正在服用活性炭粉作为治疗，所以选择果汁或水等清澈的液体。在你最后一顿饭后几个小时准备好你的饮料，这样你的胃就空了。如果你在食物中喝活性炭粉，你可能会在以后感觉便秘。由于活性炭粉是一种粘合剂，如果你在用餐时服用，它可以粘合并中和食物中的营养成分。将至少10毫升（0.34液体盎司）的水或果汁混合，以溶解你剂量的活性炭粉。

3. 3在饮料中加入2粒木炭。拧开或切开饮料上的胶囊，释放炭粉。用勺子将粉末混合到果汁或水中，让木炭溶解。继续搅拌，直到木炭完全溶解，再也看不到粉末。如果你给孩子们服用奶粉，请仔细检查药瓶的剂量信息。

4. 4.将一整杯活性炭混合液饮用。一旦粉末溶解，喝下所有的果汁或水，直到杯子变空。如果玻璃杯底部有剩余的炭粉，倒入1厘米（0.39英寸）左右的水溶解多余的炭粉。一定要仔细检查玻璃杯，确保你已经喝完了所有溶解的木炭。如果你不喝全剂量，这种粉末可能没有那么有效。

5. 5.如果你不想品尝，可以将活性炭胶囊与饮料一起吞下。口服胶囊的方法与服用其他枕头胶囊的方法相同。一次吞下一剂木炭，这样你们就不会意外地被药片噎住。如果你想掩盖胶囊在口腔中的质地，可以尝试将胶囊与果汁一起服用。

6. 6.饮用本品后2小时内避免服用其他药物。记下你每天服用的任何药物，并调整你的时间表，使之在一天的早些时候或晚些时候服用。由于活性炭是一种黏合剂，如果药物紧密结合在一起，它可以中和药物。如果服药后立即出现气胀或腹胀，请选择抗酸药或其他非处方药治疗。

7. 7.不要每天服用这种补充剂。将活性炭粉末胶囊存放在家中，以备紧急情况或偶尔使用。你没有任何理由服用这种药物，除非你患有腹胀，或者你需要快速排毒。取而代之的是，无论何时使用，都要遵循剂量说明，少用这种粉末。如果你有很多腹胀和抽筋的问题，请咨询你的医生。除了木炭粉之外，可能还有一个更高效、长期的解决方案。

方法2方法2/2：意外中毒服用活性炭

1. 1首先联系毒物控制中心或急诊室寻求建议。告诉毒物控制专家或医生你吞下了什么有毒物质，你吃了多少，你吃了多长时间，如果你知道的话。他们会告诉你需要多少活性炭，或者你需要采取什么额外的治疗措施。如果你在美国，你可以拨打1-800-222-1222，24小时与毒物控制中心通话。

2. 2将一剂活性炭与一杯水混合。使用标准的8液盎司（240毫升）玻璃或水瓶混合溶液。将一剂粉末倒入玻璃杯或瓶子中，并混合在一起。如果你用的是玻璃杯，用勺子搅拌溶液直到混合。如果你有一个瓶子，把盖子盖上，摇动它，使粉末和水混合。如果你是青少年或成年人，使用25-50克剂量的活性炭。如果你不满12岁，服用25-50克活性炭。警告：除非在医生的监督下，否则不要给婴儿使用活性炭。

3. 3.将整杯水充分饮用。尽可能快地服用整个剂量，这样它就可以开始吸收你体内的毒素。喝下混合物时，旋转并搅拌杯子，使木炭不会沉淀在底部。如果你喝完木炭后仍然看到木炭在玻璃杯底部，请再次装满玻璃杯，并将其喝完。如果你被建议服用吐根糖浆和活性炭，那么先服用吐根糖浆，直到你停止呕吐，这通常需要30分钟左右。

4. 4服药后2小时内不要服用其他药物。活性炭可以吸收系统中的其他药物，使其无效。如果你需要服用处方药，在使用活性炭之前或之后2小时服用，这样它就有时间进入你的身体。

• 如果你把活性炭粉和巧克力糖浆、果子露或冰淇淋一起服用，效果就不那么好了，因为这些成分可以抵消活性炭粉的效果。