第1部分第1部分，共4部分：染料的选择和制备

1. 1如果想要自然的外观，请选择柔和的黑色。柔软的黑色看起来更像深棕色，而不是真正的黑色，尤其是如果你把一件黑色衣服放在它旁边。然而，就头发而言，“柔和的黑色”仍然被认为是黑色的，看起来最自然。这是一开始最安全的颜色。如果你想把头发染成深色，你可以在以后把头发染成深色。

2. 2如果你喜欢哥特式风格，可以尝试深黑色。因为它有多暗，这种黑色可能看起来不自然，尤其是如果你的皮肤是白的。一些深黑色甚至会包括其他颜色的色调，比如蓝色或紫色。在大多数光线下，它们看起来都是漆黑一片，但在阳光下，它们可能看起来是蓝色或紫色的。如果你不确定一种颜色在你身上会是什么样子，那就去假发店试试那种颜色的假发。

3. 3如果不使用盒装套件，请选择染料和第10卷显影剂。如果你在一个工具箱里买了染料，它将包含你需要的一切：显影剂、染料、护发素、手套等。否则，你需要一管染料和一瓶10体积的显影剂。你还应该买手套、着色刷和非金属碗。

4. 4如果使用试剂盒，请按照说明准备染料。大多数染色工具都有使用说明，但如果你丢了，别担心，这是不言而喻的。将染料倒入装有显影剂的大瓶子中。关闭显影剂瓶，然后摇动它以混合染料。打破或切断瓶口的塞子。如果你的头发过肩，最好准备两盒染发剂。这将确保你有足够的头发覆盖你所有的头发。

5. 5如果不使用试剂盒，将染料和显影剂混合在非金属碗中。在一个非金属碗中倒入足够10体积的显影剂，使头发饱和。加入等量的染料，然后用非金属勺子或着色刷搅拌这两种成分。继续搅拌，直到颜色一致，没有条纹。计划使用约2盎司（57克）的显影剂。如果你有很长或很厚的头发，你可能需要使用4盎司（113克）的显影剂。使用非金属碗，如玻璃或塑料，是很重要的；金属可能与染料发生反应并改变颜色。

6. 6如果你的头发漂白了，在染发剂中加入蛋白质填充物。你需要使用蛋白质填充物，因为当你漂白头发时，你会去除它的色素。这意味着，如果你试图染头发，颜色可能会出现斑驳或错误的颜色。在某些情况下，它可能会变成绿色。如果你以前从未染过头发，你就不需要涂抹蛋白质填充剂。阅读瓶子上的说明，了解你应该使用多少蛋白质填充物。在大多数情况下，这将是半瓶。你可以得到一种透明或有色的蛋白质填充物。浅色的蛋白质填充物会让你的头发在阳光下呈现出细微的色调。

第2部分第2部分，共4部分：将染料涂抹在头发上

1. 1保护皮肤、衣物和工作表面不受污渍影响。穿上一件你不介意被弄坏的旧衬衫，然后在发际线周围的皮肤上涂抹一些凡士林。戴上乳胶手套或丁腈手套，然后用报纸盖住柜台和地板。最好穿长袖衬衫，这样你的手臂就不会被弄脏。如果你不想把衬衫弄脏，就在肩膀上披一件染发披肩。你也可以用一条旧毛巾。

2. 2如果头发长或粗，将头发分成4部分。将头发水平分为与耳朵水平的部分，就像扎半个马尾一样。将头发的顶部分成两半，将每一半拧成一个发髻，然后用发带或发夹固定发髻。接下来，将头发的底部也分成两半，然后将每一半披在每个肩膀上。如果你有中等长度的头发，你可以把头发一分为二，就像扎半个马尾一样。用发夹或领带固定半卷式马尾辫。如果你有短发，你不需要分开你的头发。

3. 3从根部开始，将染料涂抹在1-2英寸（2.5-5.1厘米）的部分。从底部选择一段头发，然后从中分离出一段1到2英寸（2.5到5.1厘米）的头发。将染色刷浸入染料中，然后从发根开始将染料刷到头发上。顺着头发的末端往下走。确保每根线都完全饱和。或者，如果你的染发剂带有涂抹瓶，将染发剂挤压到你的根部，然后用手指将其涂抹到头发上。将其涂抹在发干的其余部分，然后再进行磨合。一定要戴手套，以免弄脏皮肤！

4. 4继续在1至2英寸（2.5至5.1厘米）的区域涂抹染料。完成第一个底部部分后，移到第二个底部部分。之后，解开头发顶部的一个发髻，用同样的方法将染料涂在头发上。最后一个发髻放在头发的另一边。确保在你的部位和发际线上涂抹大量的染料。或者，你可以解开两个发髻，从你的前发际线开始，在你的皇冠后部涂抹染料。

5. 5.用淋浴帽盖住头发，等待至少20分钟。戴上淋浴帽有助于保持周围环境清洁，还能吸收身体热量，帮助染料处理。你等待染料处理的时间取决于你使用的染料品牌，所以一定要阅读说明书。在大多数情况下，您需要等待大约20分钟，但在某些情况下，您可能需要等待45分钟。如果你的头发很长，先把它拧成一个低髻，然后用发夹固定。

第3部分第3部分，共4部分：完成工作

1. 1.用冷水将染料浸泡出来。把头放在水槽上，把染料冲洗掉。或者，脱下衣服，走进浴室。用冷水冲洗头发上的染料，直到水变干净。不要使用任何洗发水，即使是颜色安全的洗发水。水不一定要结冰；它只需要是你能承受的最冷的温度。

2. 2涂抹护发素，然后用冷水冲洗。选择一款适合染发的护发素或无硫酸盐护发素。将其涂抹在头发上，然后等待2到3分钟。时间一到，用冷水冲洗护发素。大多数染料套件都配有护发素。如果你的头发没有护发素，那就用一种专门用于染发的护发素。护发素是必须的，因为它会使你的头发在经过严酷的染色过程后变得柔软。

3. 3.让头发风干。染发对你的头发来说是一个严酷的过程，所以最好尽量温和地对待它。空气干燥是最温和的干燥方法。如果你不能让你的头发风干，涂上热保护剂，用吹风机在低温下吹干。

4. 72小时内不要再洗头。这是非常重要的，因为它会给你的头发角质层时间关闭和染料设置。72小时后，你可以用颜色安全的洗发水和护发素洗头。

第4部分第4部分，共4部分：保持颜色

1. 1将每周洗头次数限制在2到3次。你洗头的频率越高，头发的颜色褪色的速度就越快。相反，每周只洗两三次头发。如果你的头发感觉油腻，使用一些干洗发水。选择一款专为经过颜色处理的黑发而配制的干性洗发水，否则它会出现。

2. 2洗头时使用冷水。高温会导致染料褪色，因为你的头发一开始就很轻，任何褪色都会很明显。这并不意味着你必须使用寒冷的温度——只是使用你能承受的最冷的水。任何介于凉爽和温热之间的东西都可以。

3. 3使用为经过颜色处理的头发制作的洗发水和护发素。如果找不到此类产品，请使用无硫酸盐产品。大多数瓶子都会在正面标签上注明是否不含硫酸盐，但最好还是检查背面的成分标签。硫酸盐是一种严酷的清洁剂，它不仅能让你的头发感到干燥，还能使染料褪色。避免洗发水澄清或体积过大。这些洗发水会打开头发的角质层，使染料更快地被冲洗掉。考虑使用颜色沉积调理剂。你可以在沙龙买一个，或者在一瓶白色护发素中加入一点染料，自己做一个。

4. 4限制热定型，并在定型时使用热保护剂。热定型包括吹风机、熨斗和卷发器。它对你的头发非常有害，尤其是如果你每天都这样做的话。相反，尽可能让你的头发风干，并拥抱你的自然发质。当你吹干、拉直或卷曲头发时，先涂上防热剂。在使用熨斗或卷发器之前，让头发完全干燥。考虑无热卷曲和矫直方法。

5. 5保护头发不受阳光照射，以减少褪色。最简单的方法是用帽子、围巾或风帽遮住你的头。如果你不喜欢穿那些，但是，请考虑使用紫外线保护喷雾代替。它就像防晒霜，除了头发。你可以在美容用品店和发廊找到它。避免将头发暴露在泳池和氯化水中。如果有必要，用泳帽盖住头发。

6. 6每3到4周修整一次根部。当你把深色头发染成较浅的颜色时，可见的发根看起来并没有那么糟糕或不自然——在某些情况下，它们看起来像一个暗发。然而，当你把金发染成黑色时，你可见的发根看起来会不自然。如果你注意到头发整体褪色，你可以在头发的其余部分涂上一层釉。这将使颜色更鲜艳，而无需重新染色。或者，你可以用黑色眼影或根部掩盖工具来加深你的根。

• 准备好改变你的化妆调色板。当你有金色头发的时候，适合你的颜色不再适合你，因为你有黑色的头发。
• 如果你的皮肤上有染料，你可以用含酒精的卸妆液来去除。如果你把它放在柜台上，用酒精擦拭。
• 用化妆或专业的方式来加深你的眉毛。这样，它们就会和你的头发相配。
• 如果你的睫毛是金发的，考虑用睫毛膏来加深它们。
• 考虑使用过氧化物基染发剂。这样可以防止褪色。
• 想要改变一下，但你不确定自己是否已经准备好从金发女郎跳到黑人了吗？先把金色头发染成棕色，看看色调稍微暗一点。如果你更喜欢逐渐变黑，这可能会帮助你变成黑发。