方法1方法1/4：接近一个害羞的女孩

1. 1.发起一场对话。保持这种互动的随意性——如果你表现得太强，她可能会被吓倒。如果这是你第一次和她说话，自我介绍一下。你可以指出你看到她做的事情，你也喜欢做或赞美她。你可以简单地说：“嗨，我叫迈克尔。我每天都在图书馆见到你，你在学什么？”或者“你做了一个很棒的演讲！是什么启发了你去研究这个话题？顺便说一句，我叫莎拉。”

2. 2问她开放式的问题。这会让谈话继续下去，让她敞开心扉，分享关于自己的事情。你可以问她任何事情，从她一天过得怎么样，到她听的音乐，她最喜欢的餐厅是什么。根据对话的上下文，找出要问的问题——你不想连续问一系列完全不相关的问题，因为这可能会让她困惑。提出以“如何”或“为什么”开头的问题，以获得更详细的回答。注意她的兴趣，这样，如果你开始约会，你就可以安排让她兴奋的约会。

3. 对她的兴趣感兴趣。弄清楚她喜欢什么，从乐队到电影，从爱好到运动，把她从壳里拉出来。你可以在谈话中问她关于自己的问题，也可以和她分享你的好恶。找出共同感兴趣的领域，和她聊聊。认识到她可能会给出简短的答案，而不是一开始就敞开心扉。然而，如果你给她时间并且坚持不懈，她可能会对和你谈论她的兴趣感到兴奋，甚至表达出兴奋。与你喜欢的女孩谈论共同兴趣的一种方式是说：“我也喜欢找到多莉！再次看到所有的角色真是太有趣了。你最喜欢电影中的哪个部分？”如果你上的是同一所学校，你甚至可以在家庭作业问题上向她寻求帮助。这将给你一个机会，花更多的时间在一起。

4. 慢慢来。与害羞的女孩调情时，耐心是关键。待在她的舒适区，友好地问她关于自己的问题，分享关于你自己的细节，对她表现出足够的兴趣，她不会回避你。如果一开始她只是喜欢跟你打招呼，那就花一周的时间。第二周，问她一个关于她一天的问题。逐渐增加交流的数量。

5. 5.增加你们在一起的时间。找借口靠近她，比如午饭时和她坐在一起，上课时和她坐在一起，或者和她一起做一个项目。如果你知道她早上去健身房，和她同时去，这样你就可以聊天了，即使只是简单地打个招呼。你想让她把你当成她生活中的常客。不管她走到哪里，都要小心不要做得太过火。你需要做的只是每周挑选一些战略性的时刻与她亲近，让她知道你的存在。

方法2方法2/4：迈出第一步

1. 1.单独接近她。当你和一群人在一起时，一对一的接触比接近一个害羞的女孩更好，这可能会让她感到害怕。和你的朋友们分开，当你俩都独自一人的时候，找点时间和你喜欢的女孩聊天。如果你在学校，这可能意味着在她的储物柜旁或在她走向汽车时与她交谈。

2. 2.满足她。她可能很害羞，但她可能会很感激你注意到她的新发型或可爱的衬衫。更妙的是，指出她身上你喜欢的非物质属性，比如她的善良、快乐或幽默感。这将建立她的信心，让她在你身边更安全。

3. 3建议一项你们可以一起做的活动。这会让你花更多的时间和她在一起，并随着她对你的了解加深而建立起你们的关系。建议一些简单的事情，比如在课间休息时一起吃午饭，或者和朋友一起去看电影，如果你觉得她在一起很舒服的话。不要把目标放在约会之类的场合。你现在想做的就是找到机会让你们互相了解。对于一个害羞的女孩来说，约会可能是一个她需要热身的概念，热身包括了解她可能约会的人。

方法3方法3/4：通过肢体语言调情

1. 1突破触摸障碍。当你说话时，轻轻地触摸她的手臂、肩膀或手——一两秒钟就会开始让你的信息被传达出去。当她说一些你同意的话或说一些有趣的话时，温柔地抚摸她。

2. 2保持身体语言的开放性。用全身面对她，如果她说话声音很轻，就靠近些听。这会让她感到舒服，因为你们之间的身体距离会变小。然而，如果她抽离了，也抽离，以免显得吓人。不要交叉双臂。如果她密切关注你的动作，她可能会误认为你表现出缺乏兴趣。

3. 3次眼神交流。这样做几秒钟，足以让她抓住你的目光，然后把目光移开。眼神交流是让她对你产生兴趣的有力工具。一开始你可能只是快速地交换眼神，但随着时间的推移，如果她回敬你，你可以延长眼神交流的时间。

方法4方法4/4：评估她的反应并进一步研究

1. 1注意她是否会回应。害羞的女孩不会只和任何人调情，所以如果你看到她试图回敬你，你可以确定她对你感兴趣。她可能会通过更频繁的眼神交流、喜欢你在社交媒体上的状态、开始闲聊或展示调情的肢体语言暗示来调情。

2. 2.保持一致。害羞的人可能需要加强你对追求他们的认真态度。你要做的是向她发送多个一致的信号，让她确信你在和她调情。如果你昨天跟她打招呼，今天就跟她打招呼。如果你在自助餐厅遇到她时对她微笑，再对她微笑一次，这样她就不会认为你只是出于礼貌。试着进行多次眼神交流。如果你重复几次，她就会得到你的提示。

3. 给她点时间。她可能需要几周，甚至一两个月的时间来适应调情或被调情的想法。她可能需要更长的时间来识别和承认你的暗示。设定你愿意打破僵局的时间。例如，告诉自己，如果在你和她调情两个月后，你仍然没有花更多的时间和对方在一起，你要么继续，要么尝试更直接的调情技巧。如果她明确表示不感兴趣，一定要尊重她的意愿。

4. 4通过短信或社交媒体调情。如果你注意到她没有回应你的肢体语言暗示，试着通过短信或社交媒体与她调情。与通过Facebook Messenger回复相比，她可能不太适应或不太习惯面对面交谈。使用短信作为一种方式，让她习惯与你闲聊和交谈。这样，随着时间的推移，当她和你在一起变得更舒服时，她可能会当面敞开心扉。

5. 5.改变你的调情方式。看看她对你不同的调情方式有何反应。当你试图保持眼神交流时，她可能会完全闭嘴，但当你问她一个关于她的爱好的问题时，她会说话。我们的目标是灵活变通，让你的调情风格符合她的舒适区。然后，你可以逐渐将沟通转移到一个更加相互的领域。

6. 6确定她是否喜欢你。如果她对你的肢体语言暗示感兴趣并能接受，她很可能会用开放的肢体语言来回应。她也可能在你身边感到紧张，脸红或结巴，这两种情况都可能意味着她喜欢你。如果她因为喜欢你而紧张，她可能会取笑你或在谈话中开个玩笑。如果她不喜欢你，你会看到她对你的手势感到不舒服。她的肢体语言将是封闭的，她可能不会进行眼神交流，她可能会比平时更安静。