第1部分第1部分，共3部分：给嘴唇补水和去角质

1. 1.张开你的嘴唇。为了更彻底地去除死皮或剥落的皮肤，可以对嘴唇进行自制的去角质处理。将等量的糖和蜂蜜（或橄榄油）混合，然后用软毛牙刷在嘴唇上做圆周运动。让它静置几分钟。千万不要用磨砂膏去角质。你可以隔一天去一次嘴唇角质。

2. 2了解如何安全地擦拭嘴唇。将软布在温水中浸泡一分钟，然后轻轻擦拭嘴唇。这可以防止嘴唇上的微小泪水，使嘴唇变红或酸痛。当你去除旧的唇部产品时，或者当你的嘴唇感觉被死皮或食物覆盖时，遵循这个方法。

3. 3.使用唇膏或凡士林。使用唇膏、凡士林或类似产品保持嘴唇湿润。涂抹，直到嘴唇上没有明显的裂缝或剥落区域。如果你打算化妆，如果可能的话，提前1-2小时使用唇膏，然后继续使用该部分。喝足够的水可以减少裂缝和龟裂。

第2部分第2部分，共3部分：用化妆打造苍白的嘴唇

1. 1谨慎使用这种方法。这种全化妆疗法可以创造最自然和可定制的苍白嘴唇，但它包括在你的嘴唇上涂上遮瑕膏和粉底。虽然唇膏的基础有助于保持它的安全性，减少脱水，但如果使用太频繁，它仍然会导致皲裂。如果你想在日常生活中使用苍白的嘴唇，只需使用“裸”或淡口红代替完整的产品，或者尝试家庭配方。要检查化妆品在唇部使用是否安全，请使用EWG化妆品成分数据库。

2. 2将遮瑕膏混入唇部。对于最自然的结果，选择一个比你的肤色稍暗的遮瑕膏。涂完唇膏后，将少量的遮瑕膏涂抹在嘴唇上，继续用手指轻拍，直到它均匀地覆盖在你的嘴唇上。避免擦上遮瑕膏，这会使它看起来黏糊糊的和奇怪的。

3. 3DOT在液体基础上。选择一个苍白的粉底液，或者用你常用的脸部。在嘴唇旁边的皮肤上涂抹葡萄干大小的量，然后混合。在你的嘴唇上涂抹少量，其余的涂抹在嘴唇周围。BB面霜更具保湿性和透明性，因此是一个很好的选择。

4. 4在你的脸上涂上粉底。在每一个脸颊、前额和下巴上涂上豌豆大小的DAB。用指尖朝着脸部两侧刷，直到混合在一起，你的肤色均匀。

5. 5涂唇膏或唇彩（可选）。在白光下照镜子，然后决定你是否想要更引人注目、更苍白的外观。如果您对当前的外观感到满意，请跳到粉末步骤。否则，在其他产品上涂上“裸”、淡粉色或淡桃色唇膏（或唇彩以光泽的外观）。你可以用明亮的白色口红代替，但要注意这看起来不自然。

6. 6.用纸巾擦你的嘴唇。用纸巾盖住嘴唇，然后在纸巾上刷上粉状化妆品。这样可以将妆容固定在下面，使其停留时间更长，并增加哑光外观。如果你喜欢有光泽的外观，在粉剂上涂一点额外的唇彩。

第3部分第3部分，共3部分：使用家庭食谱

1. 1自己做苍白的嘴唇护理。有相当多的家庭食谱，人们用来给自己苍白的嘴唇。这些产品通常比化妆品更安全，脱水更少，尽管它们可能不会持续那么长时间或允许精细控制。试着在你的嘴唇上涂上以下一种，20分钟后冲洗干净，或者让它们保持不那么微妙的效果：米粉和刚刚足够的水混合成稠糊状，一份通用面粉和两份水冲玫瑰花瓣在牛奶中混合

2. 2.涂抹有色唇膏。将白面粉和凡士林混合，打造你自己的有色唇膏。这会让你的嘴唇保持水分，同时让它们看起来更苍白。

3. 3.刷上柠檬汁。用棉签在嘴唇上擦几滴柠檬汁，去除深色死皮，或许可以让嘴唇稍微苍白一些。几分钟后洗掉并保湿，因为柠檬汁如果开得太久会导致皲裂。如果嘴唇皲裂，用温水稀释柠檬汁以避免伤害自己。

4. 4.使用冷勺子。对于短期解决方案，将勺子放在冰箱里，直到摸起来觉得冷为止。把它拿出来，贴在嘴唇上，直到它暖和起来。在短时间内，你的嘴唇会因为血液流动减少而变得苍白。在温暖的天气下，这可能只持续几分钟。

• 如果你是第一次购买几种产品，找一家有优惠退货或兑换政策的商店。
• 如果你的皮肤苍白，晒黑会让你的嘴唇更加突出。