方法1方法1/4：使用抗痤疮产品

1. 1购买适合你皮肤类型的洁面乳。皮肤可能是油性、干性或混合性的，每种类型都有不同的清洁需求。你也可能有对刺激性化学物质产生负面反应的敏感皮肤。大多数洗面奶都是针对特定类型的皮肤而设计的。在某些情况下，你的粉刺可能会在一周内清除！例如，如果你的皮肤干燥，你应该避免使用含酒精的洗脸液。如果你有敏感皮肤，你想尝试天然清洁剂或为敏感皮肤配制的清洁剂。如果你的皮肤不敏感，你可以尝试使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰等活性成分的清洁剂。

2. 2.尝试过氧化苯甲酰产品。过氧化苯甲酰可以杀死导致粉刺的细菌，缩小粉刺的大小，并打开毛孔。你可以购买斑点治疗产品，直接涂抹在粉刺和粉刺上。这些产品有凝胶和面霜两种。当你使用这些产品时，你可能会在第二天看到改善。你可以在商店里买到的大多数过氧化苯甲酰产品含有高达2.5%的浓度，尽管你可能会发现高达10%。皮肤科医生可以开一种更强的过氧化苯甲酰疗法。他们甚至可能推荐一种与其他形式的痤疮治疗相结合的治疗方法。

3. 3使用水杨酸产品。水杨酸是产品中另一种最常见的抗粉刺成分。它有助于减少皮肤发红、发炎和油脂，同时让皮肤更光滑。你可以购买含有水杨酸的凝胶状产品或痤疮治疗试剂盒。当你使用含有这种成分的产品时，你可能会在第二天看到改善。寻找一种含有1%到3%水杨酸的产品。

4. 4.在粉刺上涂抹维甲酸霜。维甲酸霜含有高水平的维生素A。它们可以减少炎症，打开毛孔，治疗痤疮疤痕。大多数维甲酸霜都需要处方，尽管有一种叫Differin的，你可以在柜台上买到。使用维甲酸霜时，皮肤应该完全干燥。试着在洗脸30分钟后涂抹。当你第一次使用维甲酸霜时，每隔一晚使用一次。几周后，你可以每天使用它。维甲酸霜会让你的皮肤对阳光敏感。使用本产品时，请务必涂抹防晒霜。

方法2方法2/4：使用自然疗法

1. 1使用茶树油。多年来，茶树油一直被用来减少皮肤刺激和痤疮。将少量茶树油直接涂抹在粉刺上。洗完脸后再这样做，效果最好。你也可以将茶树与少量椰子油混合。椰子油也有助于快速对抗粉刺。你可能需要一种载体油，如橄榄油或蓖麻油，以防止刺激。茶树油可能会刺激或灼伤皮肤。如果你感到任何不适，停止使用，并与你的医生交谈。

2. 2.纯精油。除了茶树油，其他精油也被用于天然痤疮治疗。将几滴精油和橄榄油或荷荷巴油等载体油混合，然后涂抹在皮肤上。试着在粉刺上涂抹以下任何一种精油：迷迭香精油薰衣草油乳香油杏子油大麻籽油

3. 3.吃些金缕梅。金缕梅是一种天然收敛剂，具有抗菌和抗炎特性。将金缕梅倒在棉球上，每天擦拭两次粉刺。

4. 4Dab加苹果醋。你可以用它来帮助缩小粉刺。将其作为爽肤水涂抹在整个面部，或者在粉刺上轻轻涂抹。如果你的皮肤敏感或有烧灼感，用水稀释。

方法3方法3/4：使用口罩

1. 做一个蜂蜜面膜。蜂蜜可以帮助清除堵塞的毛孔，去除多余的油脂和死皮。在你的整个脸上涂上蜂蜜，在冲洗之前尽可能长时间地保留。另外，晚上睡觉时，直接在粉刺上涂抹蜂蜜，并用绷带包扎。用温水除去蜂蜜。如果有粘液，用洗面奶清除。

2. 2.涂上蛋清面膜。蛋白有助于减少红肿和紧致皮肤，这有助于减少粉刺。将蛋清与蛋黄分开，然后搅拌至起泡。把蛋白涂在粉刺上。保持15分钟，然后用温水冲洗掉面膜。你也可以在蛋清面膜中加入新鲜柠檬汁。请注意，蛋清是未煮熟的食物，因此存在食源性疾病的风险。确保不要把它放进嘴里。

3. 3.涂抹芦荟。芦荟可以减少炎症，帮助去除油脂，冷却皮肤。这有助于缓解你的痤疮。取一片芦荟叶，切掉一小块。把叶子里面挖出来。把它碾成光滑的糊状。将芦荟凝胶膏涂抹在粉刺上。如果你购买芦荟凝胶，只使用天然的纯芦荟凝胶。这可以在自然商店找到。你在超市买的东西不应该用在脸上。

4. 4.做一个小苏打酱。小苏打有助于减轻炎症，放松油腻和污垢，从而导致粉刺。制作小苏打糊时，取约两汤匙（30克）小苏打，加入温水。加入适量的水，使小苏打变成一种粘稠的糊状物。涂抹在湿润的脸上，持续15到30分钟。用温水冲洗干净。面糊应该足够厚，可以粘在脸上，不会滴落下来。

5. 5.做一个阿司匹林面膜。没有确凿的证据表明，在脸上贴一个阿司匹林面膜可以帮助治愈痘痘。将一份阿司匹林与三份水混合。阿司匹林会溶解在水中，所以你不必压碎它。当它变稠后，涂抹在粉刺上。保持至少30分钟，或者直到它开始变硬。用湿布擦掉。如果你对阿司匹林过敏，患有雷氏综合症，大量饮酒，怀孕或哺乳，或服用与阿司匹林不混合的药物，不要使用阿司匹林口罩。

方法4方法4/4：尝试其他选项

1. 1运动或睡觉前卸妆。旧妆会促进细菌生长，堵塞皮肤。出汗或睡觉前，先卸妆。为了确保完全去除，在清洁面部之前，使用卸妆液、洗油剂或胶束水。

2. 2.避免长痘痘。虽然你可能想把粉刺戳到脸上，但你应该抵制诱惑。长痘痘会导致该区域更严重的红肿，它会将细菌和脓推进毛孔深处，使痘痘停留的时间更长。长青春痘也会导致疤痕。

3. 3如果你的痤疮没有改善，请咨询皮肤科医生。如果你的粉刺没有随着任何药物、粉刺产品和常规洗脸计划而消失，你可能会有严重的粉刺。这是可以治疗的，但你需要看医生。皮肤科医生可以进行的一些治疗包括激光或光治疗、化学去皮和微晶磨皮。如果你有一个大囊肿，他们甚至会给它注射类固醇。如果你的痤疮很严重，皮肤科医生可能会开抗生素或异维甲酸（Accutane）。

4. 4.改变生活方式，预防痤疮。虽然这不会很快消除现有的痤疮，但你可以改变你的生活，帮助预防和治愈痤疮。首先，每天洗脸两次是治愈和预防粉刺的最好方法。你也可以喝大量的水，在饮食中添加更多健康的食物，比如水果和蔬菜，锻炼身体来预防粉刺。然而，这些改变需要一段时间才能奏效，而且不会很快清除粉刺，但从长远来看会有所帮助。