方法1方法1/2：家庭疗法

1. 1.减肥。腋下发黑可能是由于死皮细胞堆积在腋下造成的，所以去角质可以减少皮肤的发黑。糖——将一杯红糖与3汤匙（44.4毫升）混合。特级初榨橄榄油。淋浴或沐浴时，在湿润的皮肤上涂抹一两分钟，然后冲洗干净。当你洗澡时，试着每周使用两次这种混合物。小苏打——制作一份厚厚的小苏打和水膏，用作磨砂膏。在擦洗、冲洗和干燥该区域后，你可以在皮肤上涂抹一层发酵粉，使皮肤看起来更轻。小苏打和玫瑰水——用小苏打和玫瑰水做成一种稍厚的糊状物。涂抹在腋下部位，然后用温水冲洗。擦干你的胳膊。这样做直到你看到腋窝变亮。橘子——剥一个橘子皮，把皮放在阳光下晒干。将果皮研磨成粉末，加入玫瑰水和牛奶制成糊状。用牙膏擦洗腋下10到15分钟，去除死皮细胞，然后用冷水冲洗。浮石-用浮石轻轻去除手臂下方的死皮细胞。这种重量轻、具有研磨性的火山岩在药店和美容用品店出售。彻底弄湿石头，轻轻擦洗腋下区域。

2. 2尝试液体处理。打开冰箱或厨房橱柜，寻找不仅能减轻腋下黑斑，还能使皮肤更柔软、更清新的方法。牛奶中的维生素和脂肪酸能有效地减轻黑斑皮肤。制作两汤匙的浆糊。牛奶，一茶匙。凝乳和一汤匙。面粉敷在皮肤上，静置15分钟，用冷水冲洗。皮肤应该更柔软，没有死皮细胞，这将使该区域看起来更亮。使用全脂牛奶奶油可以获得更好的效果。醋——为了让皮肤看起来更清爽、无菌、有甜味，可以将醋和米粉混合成糊状。洗个热水澡，然后将面糊涂抹在腋下，晾干10-15分钟，然后用温水冲洗。椰子油-椰子油中的维生素E可以帮助皮肤随着时间的推移而变黑，因此为了达到最佳效果，应该每天或每隔一天使用一次。沐浴前，将精油按摩皮肤10到15分钟。用温和的肥皂和温水冲洗。椰子油的另一个好处是它是一种天然的除臭剂。

3. 3.湿度。预防或治疗腋下黑斑最重要的一件事就是每天至少两次保湿。喜欢使用芦荟、卵磷脂等天然保湿剂。

4. 4.使用天然漂白剂。一些蔬菜和水果的酸性、抗菌和防腐特性使它们能够自然地减轻皮肤。土豆、黄瓜和柠檬是有助于消除腋下黑皮的三种蔬菜。土豆——将土豆切成薄片，在黑暗区域摩擦一片。或者，你可以把一些土豆磨碎，释放出“汁液”将果汁涂抹在腋下，晾干10分钟，然后冲洗干净。黄瓜——就像你在土豆上做的那样，你可以在受影响的区域摩擦黄瓜片，或者磨碎一些黄瓜，然后使用果汁。你可以更进一步，在黄瓜汁中加入几滴柠檬汁和一些姜黄（足以制成糊状物）。涂抹糊状物，等待半小时，然后洗掉。柠檬——在黑暗的地方擦一片厚厚的柠檬；这种水果可以去除死皮细胞，使皮肤变亮。随后清洗，必要时涂抹保湿霜。（如果继续使用，柠檬会使皮肤变干）。在柠檬汁中加入少量tumeric、纯酸奶或蜂蜜，制成糊状物，可以保持10分钟，然后冲洗干净。鸡蛋油-轻轻按摩黑暗区域的鸡蛋油，并保留一夜；蛋油中的欧米茄-3促进重新上皮化（新的皮肤细胞），使皮肤光滑、轻盈。早上用pH值平衡的肥皂或沐浴露清洗。

5. 5.做一个美白包。如果你愿意坚持频繁的治疗方案，你可以尝试用克面粉（也称鹰嘴豆粉）制成的天然美白包。将面粉与酸奶、柠檬和少量姜黄混合成稠糊状。在用温水冲洗之前，涂抹并放置至少30分钟。每天使用此美白膏两周，然后每周使用三次，以加快美白效果。

6. 6.不要刮胡子，开始打蜡。腋下发黑可能是剃须时皮肤下的浓密毛发造成的。因为打蜡可以去除发根，所以可以让头发更亮，皮肤更柔软。

7. 7.跳过除臭剂。除臭剂中强烈的止汗化学物质通常会通过炎症反应使腋下变黑。实际上很少有人有体味问题，大多数人不需要广为宣传的除臭剂。

方法2方法2/2：药物治疗

1. 1咨询你的医生。如果你患有一种叫做黑棘皮病（acanthosis nigricans）的疾病，家庭治疗可能对腋下发黑没有帮助。黑棘皮病是一种皮肤病，会在包括腋窝在内的区域产生天鹅绒般的浅棕色到黑色的斑纹。这种情况可能是肥胖或内分泌（腺体）紊乱的结果。它经常在糖尿病患者或有糖尿病倾向的人中发现，在非洲人后裔中最为常见。黑棘皮病的其他可能原因包括Addison病、脑垂体疾病、生长激素治疗、甲状腺功能减退或口服避孕药。

2. 2.改变饮食。如果你的病情与糖尿病有关，调整饮食以限制淀粉和糖可能会有所帮助。

3. 3.停止吃药。如果口服避孕药是你皮肤问题的根源，你可以尝试改用其他形式的节育措施，看看一旦停止用药，情况是否会改善。

4. 4开个处方。维生素A、20%尿素、α-羟基酸和水杨酸的处方可能会有所帮助，但人们发现它们的有效性最低。在美国销售的护肤品中，使用最广泛的成分是氢醌，该成分受FDA监管。皮肤科医生可以为含有高达4%对苯二酚的美白剂开处方。非处方皮肤美白剂可含有不超过2%的对苯二酚。在使用含有对苯二酚的产品之前，请务必咨询医生。使用由值得信赖的品牌销售的皮肤美白剂。尽管FDA在1990年禁止在美国的美白产品中使用汞，但在这里发现了含有这种有毒金属的美白霜。这些产品是在其他国家生产的，但在美国的商店里销售，所以在购买该产品时要仔细阅读标签。

5. 5.停止电解。所有女性，尤其是深色皮肤的女性，在使用电解脱毛时都有色素沉着（皮肤变黑）的风险。如果你一直在用电解疗法去除腋毛，停止治疗应该可以防止更多的变色发生。

• 如果你有过多的水分（过度出汗），经常去角质。
• 用优质沐浴液清洗腋窝。使用天然除臭剂。
• 请专业人士进行腋下打蜡，以获得最佳效果。