方法1方法1/3：快速修复黑眼圈

1. 1使用茶包压迫眼睛。茶中的咖啡因有助于减轻眼睛下方的肿胀和黑暗。泡完茶后，取下袋子，挤出多余的水。将袋子冷藏10分钟，然后将袋子盖在眼睛上至少15分钟。冷冻眼袋可以确保它们不会太热而无法覆盖你的眼睛。寒冷的温度也有助于减少任何肿胀的眼睛下，当你使用袋子作为压缩。一定要使用含咖啡因的茶包。

2. 2涂抹含咖啡因的眼霜。如果你不喜欢喝茶，那么含有咖啡因的眼霜也会有类似的效果。咖啡因有助于收缩血管，消除浮肿和变色。在每只眼睛下面轻拍少量面霜，轻轻拍打直至吸收。为了提高眼霜的功效，把它储存在冰箱里。寒冷的温度将进一步有助于减轻可能导致黑眼圈的眼部肿胀。

3. 3.将冷勺按在眼睛下面。如果你手边没有茶包或含咖啡因的眼霜，冷勺可以帮助你减轻黑眼圈。将两个干净的金属勺子浸入水中，然后在冰箱中冷却至少10分钟。当调羹完全冷却后，将调羹的圆形面朝着眼睛放置5到10分钟。如果你打算配戴眼妆，在使用眼影、衬里和睫毛膏之前一定要使用冷匙。

方法2方法2/3：使用具有长期效果的产品去除黑眼圈

1. 1服用抗组胺药治疗过敏。如果你有过敏症，你的免疫系统释放的组胺对你的诱因做出反应，可能会导致眼睛下方的肿胀和毛细血管破裂，使你出现黑眼圈。使用口服抗组胺药来帮助限制你的反应，并保持你的眼睛明亮。在服用任何非处方药之前，请务必与您的医生或药剂师交谈，以确保它们不会对您正在服用的任何其他药物产生反应。眼睛瘙痒也常见于过敏。经常揉眼睛会导致眼睛下面的色素沉着变暗。抗组胺药通常可以缓解瘙痒，但一般情况下尽量避免摩擦眼睛。当你的鼻窦充血时，液体会在眼睛下方积聚，导致肿胀和黑暗。用网鼻壶冲洗鼻窦可能有助于缓解黑眼圈。

2. 2.每天涂抹防晒霜。眼睛下面的皮肤非常薄，因此容易受到阳光的伤害，导致色素沉着。为了保持你的下眼圈明亮，每天在你的脸上涂抹SPF为30或更高的广谱防晒霜，包括你的下眼圈，作为日常护肤的一部分。避免任何防晒霜进入眼睛。这可能会非常恼人。为了避免防晒霜流到眼睛里，你可能需要使用棒状配方。使用氧化锌和二氧化钛等矿物质的天然防晒霜对眼睛的刺激性较小。

3. 3.晚上使用视黄醇眼霜。在晚间护肤中加入视黄醇眼霜有助于减少眼睛的变色和肿胀。视黄醇是维生素a的衍生物，有助于淡化色素沉着，抚平细纹，是眼霜的理想成分。将少量面霜轻拍在眼睛下方，轻轻拍打，直到完全被皮肤吸收。维甲酸会使你的皮肤更容易受到阳光的伤害，这就是为什么晚上使用维甲酸眼霜，白天涂防晒霜很重要的原因。视黄醇是一种强效成分，当你第一次使用它时，它有时会刺激皮肤。为了避免皮肤干燥、剥落，你可以隔夜使用眼霜，直到你的皮肤习惯为止。

方法3方法3/3：改变习惯以消除黑眼圈

1. 1.睡个好觉。你可能会注意到，在睡眠不足的夜晚，黑眼圈更明显。这是因为睡眠不足通常会使你的皮肤变得更苍白，所以你眼睛下面的黑暗更突出。每晚努力获得充足的睡眠，以减少黑眼圈的出现。成年人通常每晚需要7到9个小时的睡眠。青少年通常每晚需要8到10个小时的睡眠。

2. 2避免可能导致浮肿的食物。某些食物会导致浮肿和肿胀，从而导致黑眼圈。如果你想摆脱黑眼圈，最好远离过咸的食物、酒精和碳酸饮料。通过大量饮水保持水分也有助于减少浮肿和腹胀。每天喝8杯水。某些食物还能改善皮肤的血液流动，这有助于减少黑眼圈。试着在你的饮食中加入富含ω-3脂肪酸的食物，如核桃、鲑鱼、大豆和菠菜。

3. 3.睡觉时抬头。当你晚上躺下时，液体会积聚在你的眼睛下面，使这个区域看起来更暗。睡觉时稍微抬起头，可以防止液体积聚。在你的床上多放一个枕头，在你睡觉的时候帮助支撑你的头。

4. 4.用无名指涂抹眼霜。当你在眼睛下面涂上眼霜或遮瑕膏时，你可能会用手指。但是如果你施加太多的压力，你会增加摩擦力，这会导致你的皮肤色素沉着变暗。用无名指将产品涂抹在眼睛下方，因为它是你手指中最脆弱的部分，所以会是最温和的。使用无名指还有助于减少眼部细纹和皱纹，因为你不会对皮肤造成太大的伤害。

• 如果你采取措施去除黑眼圈，但黑眼圈没有改善，你可能需要去看皮肤科医生。医生可以建议其他治疗，如激光治疗或透明质酸填充物，这可能有助于减少其外观。