第1部分第1部分（共5部分）：选择穿刺室

1. 1重新搜索当地的穿孔店，了解您的选择。在网上搜索你所在地区的客厅。访问客厅的网站，了解他们的资历、经验以及在那里工作的穿孔机。查看他们之前的工作和客厅的照片，看看它是否看起来像一个专业机构。如果你所在的地区有多家客厅，研究几种选择，找到适合你的。在你的搜索引擎中输入这家店的名字，看看是否有新闻出现。这将帮助你了解他们过去可能遇到的问题。

2. 2阅读之前客户的评论，确保他们满意。查看客厅网站和社交媒体账户上的评论。然后，查看Yelp等网站以获得更多评论。阅读多篇评论，看看客户是否对客厅感到满意。如果你看到不好的评论，看看客户不喜欢什么，看看这是否是一个危险信号。多个不好的评论可能是你需要考虑其他选择的迹象。小贴士：如果你有朋友有乳头穿孔，问问他们去了哪里，过程是怎样的。

3. 3预约前先去你计划使用的客厅。环顾一下客厅，确保它看起来像一个专业的客厅。与在那里工作的人交谈，看看他们听起来是否博学。此外，询问是否可以观看他们进行穿刺，以确保他们洗手并使用无菌器械。以下是一些需要注意的事项：确保客厅看起来干净且光线充足。检查当地卫生部门的操作许可证。如果你所在地区需要，确保穿孔机获得许可证。查看穿孔机是否经过专业穿孔机协会（APP）的培训或认证。检查他们使用的是无菌穿刺针，而不是穿刺枪。穿刺枪无法消毒，因此可能会导致感染。确保工具一次性使用或无菌包装。

第2部分第2部分（共5部分）：参加咨询

1. 1与你的穿孔机协商，确认你想要什么。在你的咨询中，你和你的穿刺者将讨论你的乳头穿刺。和你的穿孔者谈谈你想要什么类型的穿孔。然后，问他们你可能有什么问题。在咨询结束时，根据穿孔机的建议挑选你的珠宝。如果你想让你的穿孔机成为一个特定的性别，告诉客厅接待员你的偏好，或者直接与穿孔机交谈以安排预约。有些穿孔机将咨询安排在与穿刺不同的一天，但您可能会在咨询后立即进行穿刺。预约的时候问问这个。

2. 2.向穿孔机出示您的出生证明副本，以证明您的年龄。你可能需要达到一定的年龄才能进行乳头穿刺。这通常是18岁。为了证明你已经足够大了，带上你的出生证明，这样客厅就可以核实你的年龄。你的客厅可能会接受你的身份证作为证据。如果你需要带出生证明或者你的身份证是否足够，事先询问他们。小贴士：如果你还未成年，你可能需要得到父母或监护人的许可才能进行乳头穿刺。通常，他们需要和你一起去客厅签署必要的文件。

3. 3如果想同时刺穿两个乳头，请选择。如果你想同时刺穿两个乳头，你可以选择同时刺穿。不过，穿一个乳头也没关系。虽然同时穿刺意味着更多的疼痛，但同时对两个乳头进行善后处理通常更容易。如果你想同时刺穿两个乳头，或者只想刺穿一个，告诉你的穿孔机。同时刺穿两个乳头通常比单独刺穿便宜。和你的穿孔机谈谈，看看他们是否会向你收取较低的费用，让你在同一次预约中同时穿洞。小贴士：你可能会多次刺穿乳头，但在再次刺穿之前，让乳头完全愈合是很重要的。它可能在短短的3-6个月内完全愈合，但也可能需要一整年才能愈合。

4. 4.点击一个乳头杠铃或环，让穿孔机插入。乳头环通常是杠铃杆或环。戒指更受欢迎，但杠铃更容易隐藏，也不太可能拔出。和你的穿孔机谈谈你的选择，然后选择你喜欢的款式。你可能需要一个金或钛乳头环，因为它们不太可能引起反应。重要的是，你的第一个乳头环不含可能刺激皮肤的金属，因为穿刺不会愈合。不要使用含有大量镍的乳头环，因为它们可能会引起过敏反应或感染。

5. 5.告诉穿孔机你想要水平还是垂直穿孔机。水平穿孔是最流行的，它们会在你的乳头中横向穿入。然而，你可能更喜欢上下垂直穿洞。在咨询期间，决定你想用哪种方式穿刺，然后告诉你的穿刺者。如果你不确定自己更喜欢哪一种，可以向你的穿孔机寻求建议，或者查看其他乳头穿孔的图片。

第三部分第三部分，共五部分：穿刺

1. 1做好快速感受疼痛的准备。乳头穿孔通常比其他身体穿孔更痛，但疼痛应该迅速且可控。你可能会觉得乳头被捏得很紧或被咬得很厉害。此外，你的乳头可能会感到热。做几次深呼吸，放松身体，帮助你控制疼痛。你感到的疼痛程度取决于你的疼痛阈值。如果你不能很好地忍受疼痛，你可能会感到非常痛苦，但如果你有很高的疼痛耐受力，你可能会认为这只是轻微的不适。

2. 2放置穿刺器，将空心针插入乳头。坐着别动，穿孔机将空心针插入你的乳头。他们会很快做到，所以你可能会感觉到一种强烈的、快速的疼痛感。不要退缩，因为这可能会让你的乳头被针头卡住。疼痛可能很快就会过去，所以不要担心。

3. 3当穿孔机插入乳头环时，深呼吸。当针头插入乳头后，穿刺器会将乳头环穿过空腔推入乳头。然后，他们会从你的乳头中取出空心针。当他们拔出针头时，你可能会感到不适。拔下针头后，乳头环将保持在原位。你不应该在你的乳头里感觉到它，但是你的乳头可能会感到柔软和热。

4. 4.如果感到疼痛，请服用非处方止痛药。穿刺过程中感到疼痛是正常的，但应该很快消失。如果你仍然感到不适，可以服用非处方止痛药，如非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬（Motrin，Advil）和萘普生（Aleve），或对乙酰氨基酚（Tylenol）。按照标签上的说明使用止痛药。记住，非处方非甾体抗炎药会让你流血更多。在服用非处方止痛药之前，请咨询医生。

第4部分第4部分，共5部分：清洁乳头穿孔

1. 1用肥皂和温水洗手。你的手可能含有可能导致感染的细菌和细菌。用温水湿润双手，然后在手掌上涂抹一种温和、无香味的肥皂。用肥皂泡30秒钟，然后将双手冲洗干净。用干净的毛巾擦干双手。确保你使用的毛巾干净干燥。脏毛巾可能会把细菌转移回你的手上。

2. 2穿刺4-5小时后取下绷带。轻轻地把绷带从乳头上扯下来。小心不要意外地拉扯你的皮肤或穿孔。当你取下绷带时，你可能会感到不适。如果你的穿孔机给你其他的指示，遵循他们的建议。

3. 3.用温水清除穿孔周围的硬壳材料。用温水冲洗乳头，软化硬物。然后，用手指将其从乳头和乳头环上剥落。温柔一点，避免拉扯皮肤。如果你愿意的话，用一杯温水浸泡你的乳头来软化硬壳材料。然后，用干净的手轻轻地去除外壳。

4. 4在穿孔处滴一滴温和、无香味的肥皂。在指尖上滴一滴肥皂，然后轻轻地抹在乳头上。轻轻地用肥皂在你的乳头和穿刺处起泡5-10秒，注意不要摩擦皮肤。你不需要把肥皂放在乳头上。如果你这样做，它会使你的皮肤变干，并使穿刺愈合的时间更长。

5. 5立即冲洗肥皂以避免刺激。用温水冲洗你的乳头，冲洗掉肥皂。继续冲洗，直到所有的肥皂都没了。不要将肥皂留在穿孔处超过30秒。

6. 6头四周每天清洁穿孔一次。初次清洁后，你需要每天用温和的抗菌清洁剂清洗穿孔处一次。淋浴时，在乳头穿孔处涂抹一种温和、无香味的肥皂。然后，将乳头冲洗干净。每次淋浴后都要使用干净的毛巾，因为脏毛巾会滋生细菌。在穿孔愈合时，让细菌远离穿孔是很重要的。

7. 7每天将穿刺处浸泡在盐溶液中1-2次，以促进愈合。制备盐溶液时，将1/8至1/4茶匙（0.75至1.42克）非碘化海盐溶解在1杯（50毫升）温蒸馏水中。将溶液倒入杯子中，然后将乳头浸入其中。浸泡10-15分钟，然后用清水清洗乳头。用干净的纸巾擦干。如果你愿意，你可以每天重复浸泡两次，直到穿孔愈合。不要使用含碘的食盐。碘会刺激伤口，减缓愈合过程。你可以在药店购买同样用途的盐溶液，而不是制作盐溶液。

第5部分第5/5部分：护理你的穿孔机

1. 1在夜间保护穿孔，以免被拔出。在晚上用盖子盖住乳头以保护它。使用手术胶带将一块无菌纱布固定在穿孔处，或在其上戴上柔软的运动胸罩。此外，穿t恤或睡衣上衣，以减少被床单夹住的风险。你可以在当地的药店买到手术胶带和无菌纱布。白天不要让穿孔处被遮盖，因为将其暴露在空气中有助于愈合。

2. 2避免使用防腐剂，因为它们会减缓愈合。不要在穿孔时使用任何非处方产品进行伤口护理。这些产品会减缓愈合过程或刺激皮肤。以下是一些你需要避免使用的产品：摩擦酒精或甲基化酒精：这些产品非常收敛，太过粗糙，不能用于敏感的乳头穿孔。过氧化氢或碘产品：这些产品可以防止疤痕组织的形成，延长愈合过程。抗菌药膏和凝胶：新孢霉素或杆菌肽等药膏不应用于乳头穿孔，因为它们会导致穿孔变湿，并阻止穿孔迅速愈合。你也应该避免在乳头上涂抹防晒霜、婴儿油或茶树油等产品，因为它们会导致皮肤过敏。

3. 3不要触摸或玩穿孔。在愈合过程中，尽可能避免触摸或玩穿刺，这一点很重要。你手上的细菌很容易进入伤口，导致穿孔感染，这是你最不想要的。这包括不允许你的伴侣触摸或舔你穿孔的乳头。如果你必须触摸穿孔，记得先用抗菌肥皂彻底洗手或戴手套。在头几个月里，你应该避免在穿孔时扭曲或转动戒指，除非在清洁时。扭曲戒指会加剧刺穿，减缓愈合速度。在运动或任何体育活动中，你也应该小心，因为如果用力敲击，戒指可能会从穿孔处撕裂。你可以用绷带或手术胶带覆盖穿刺部位，以在体力活动期间保护它，但之后必须立即取出胶带，并彻底清洗穿刺部位。在穿孔完全愈合之前，不要将戒指或杠铃从穿孔处取出。

4. 4观察感染的迹象。如果你小心穿刺，你很可能不会感染。然而，穿孔可能会导致感染，这可能需要治疗。寻找感染症状，如乳头酸痛、发红、肿胀，以及潜在的血液或脓液。如果你注意到这些症状，就去看医生治疗。你的医生可能会开抗生素来治疗你的感染。不要试图取下你的乳头环，因为你的穿孔可能会闭合。这可能会使感染恶化，因为穿刺无法引流。如果你的医生建议你移除穿刺，那么去看一下你的穿刺器。不要自己动手。警告：如果感染后发烧和发冷，请立即就医。你可能不需要担心，但你可能患有一种叫做中毒性休克综合征（TSS）的疾病，需要及时治疗。

5. 5.留出3-6个月的时间让穿刺愈合。在适当的护理下，乳头穿孔通常会在3-6个月内愈合。你的乳头在最初几天可能会感到柔软，但随着时间的推移，它会变得更加舒适。继续护理穿孔，直到完全愈合。请记住，有些人可能需要长达一年的时间才能完全康复。此外，你的乳头可能会拒绝穿刺。如果你的乳头一直受到感染或有红色条纹，它很可能拒绝穿刺。

• 乳头穿刺可以增加你的乳头敏感度，让性爱更愉快。
• 每次穿孔都要佩戴内螺纹首饰。外螺纹首饰可能含有细菌。