第1部分第1/4部分：对妹妹好

1. 我对你妹妹很好。以你想要的方式对待他人是很重要的。如果你妹妹对你很刻薄会伤害你，你为什么要对她刻薄而给她带来同样的痛苦？做一个善良的小妹妹或哥哥是让姐姐对你友善的第一步。当你感到愤怒时，避免与她互动。如果你心情不好，你一定要向她发泄。对她刻薄只会让她对你刻薄。

2. 2是成熟的兄弟姐妹。虽然你更年轻，但这并不意味着你必须不成熟。即使你姐姐对你很刻薄，你也不应该因此而刻薄。当你姐姐开始争吵时，你最好走开，而不是反击。选择你的战斗。如果你的妹妹试图挑起一场争斗，在你参与之前考虑一下这场争斗的重要性。你真的在乎赢得这场辩论吗？结果对你重要吗？不要浪费时间和精力为愚蠢的事情争论。

3. 3.为你妹妹做点好事。做一些事情，比如帮你妹妹做家务，或者主动帮助她锻炼她的运动或爱好，都是向你妹妹表明你正在努力改善你们的关系的好方法。希望你的妹妹会意识到你在努力善良，反过来也会努力对你友善。不要做你姐姐所有的家务，也不要让她占你的便宜。最好是帮助完成可以从两个人身上受益的任务。例如，洗碗和烘干盘子。如果你姐姐在学校演出，主动提出和她排练台词。或者如果她踢足球，主动提出和她一起练习。

4. 4避免兄弟姐妹之间的竞争。因为你和你妹妹是完全不同的人，你很可能擅长不同的事情。也许你擅长篮球，而你姐姐是个有抱负的女演员。也许你的成绩很好，而你姐姐是她的排球队队长。无论你的差异是什么，都要接受它们，而不是比较它们。例如，每当你取得好成绩时，不要在你姐姐的脸上摩擦它。你妹妹可能会自我意识到自己的分数比你低，所以不要让她感觉不好。赞美你姐姐的成就，而不是贬低他们。如果你姐姐的排球打得很好，祝贺她，而不是嫉妒她。

第2部分第2部分，共4部分：与你妹妹交谈

1. 1告诉你姐姐她的行为让你感觉如何。即使她真的伤害了你的感情，你姐姐可能会认为她只是在和你开玩笑或玩弄你。重要的是你要告诉她她的行为让你感觉如何。确保她知道你是认真的，不要和她开玩笑。当你接近你的妹妹谈话时，要保持邀请和放松。当你想和你妹妹聊天时，说“如果我们能聊几分钟，我会非常感激。”告诉她她是如何伤害你的，为什么你会觉得这些行为很糟糕。对你妹妹说：“当你的时候，我真的很伤心。因为……我很伤心。”

2. 2问你妹妹你做的事情是否导致她对你刻薄。大姐姐们很容易生小妹妹们的气，所以问问你姐姐，你是不是做了什么让你姐姐对你刻薄的事。然后，找出如何纠正你的行为。对你妹妹说：“我真的很想改善我们的关系。我做了什么让你不高兴或烦恼的事吗？”一旦她给了你一个答案，问问你能做什么来成为一个更好的妹妹。说“我该怎么做才能成为你更好的兄弟姐妹？我真的希望我们停止这么多争斗。”

3. 3.和你妹妹进行有趣的谈话。尽管严肃的对话对于解决冲突是必要的，但在有趣和随意的对话中建立联系也很重要。称赞她的鞋子，告诉她你喜欢她挂在房间里的海报，询问她在学校喜欢的男孩/女孩的情况。和你妹妹进行一次有趣的对话，帮助你们两人建立联系。一定要让你的妹妹知道你喜欢和她在一起，而且你想经常这样做。大姐姐们通常喜欢给出建议。如果你向她征求关于时尚、爱情或音乐等有趣事情的建议，她会喜欢与你交谈。

第三部分第三部分，共四部分：努力与你姐姐建立关系

1. 1在你和你妹妹之间找到共同点。你姐姐可能会因为你年轻而把你推开。然而，向她展示你们两人有共同的兴趣可能会向她证明你们的年龄差异并不是什么大不了的事。试着找一些你和你妹妹都喜欢的活动、电影、音乐或爱好。如果你的妹妹开始喜欢和你在一起，她很可能会对你更好。例如，当你姐姐不忙时，问她是否想在后院踢足球或在YouTube上观看音乐视频。试着一起看每周的电视节目。这将给你们两个在观看一个你们都喜欢的节目时一些精心设计的姐妹时间。如果你们都喜欢烘焙，试着一起烘焙布朗尼或纸杯蛋糕。

2. 2了解你姐姐感兴趣的事情。如果你姐姐看到你在努力了解她的兴趣，她可能会开始尊重你。你可以通过问好奇的问题、给予鼓励、承认对他们重要的事情来向你的妹妹表明你对他们的生活感兴趣。如果你姐姐有一张新的最喜欢的专辑，问她最喜欢的歌曲是什么。或者问问你妹妹在学校过得怎么样。当你的妹妹看起来很悲伤时，鼓励她说：“我不知道你为什么感到沮丧，但我知道你可以度过难关！”或者，如果她对某件事感到紧张（让我们假装这是运动），可以对她说：“我知道你对这场重要的比赛感到紧张，但我知道你会做得很好！”

3. 3.欣赏你的差异。兄弟姐妹通常有很多差异，即使他们是在同一个家庭长大的。处理年龄、性别、个性、才能或兴趣的差异将帮助你学会更好地与他人相处。与其憎恨你的差异，不如从中学习。找出姐姐最关心的事情可能会帮助你改变看法。让你的妹妹欣赏你的差异，向她表明你尊重她的差异。这可能需要一段时间，但你姐姐最终会学会欣赏你。

第4部分第4/4部分：给你妹妹空间

1. 在你和你妹妹之间留出一些空间。和你的兄弟姐妹同住一个房间，甚至住在同一个屋檐下，都会让人恼火。重要的是你们每个人每天都有几个小时独处。如果需要的话，可以在朋友家或图书馆多花些时间做家庭作业，这样你和你妹妹就可以有一个相对的空间。

2. 当你姐姐有朋友或男朋友在家时，不要打扰她。每个人都需要自己的空间、朋友和生活。让你的妹妹享受她的私人时光而不打扰她。如果她看到你给了她空间，当她没有同伴的时候，她会更倾向于和你在一起。弟弟妹妹经常惹恼大姐姐和他们的朋友。别做那种小兄弟！只有当你姐姐和她的朋友邀请你的时候，才和他们一起出去玩。如果你不经常打扰他们，他们可能会开始邀请你一直和他们在一起。你有自己的朋友也很重要。想想当你和朋友在一起时，如果你经常被姐姐打扰，你会有什么感觉。你想怎样对待她就怎样对待她。

3. 3.让你姐姐走近你。人们常说，空间可以让心灵更亲密——兄弟姐妹也是如此！让她想你，让她想和你在一起。即使你姐姐不知道，如果你不在身边，她也会想念你。如果你姐姐接近你，很可能是以积极的方式。等待她开始互动，而不是总是先接近她。你应该拥有自己的生活，所以好好享受吧！有自己的朋友和爱好，因为这会向你的妹妹证明你是一个独立的人，而不仅仅是她讨厌的小妹妹。