方法1方法1/3：考虑你的选择

1. 1确认你怀孕了。月经缺失是怀孕的常见症状，但这并不意味着这是必然的。如果你迟到了，你可能会怀疑自己怀孕了，尤其是如果你有其他常见症状，比如恶心或乳房压痛。如果你认为自己怀孕了，最好在家做一个怀孕测试。这些测试中有许多被认为是非常准确的，在药店里可以买到。如果你是一名学生，你的学校护士可能会为你提供妊娠测试。如果你在家里的测试表明你怀孕了，你会希望得到医生的确认。在家测试是非常可靠的，但在医生办公室进行的实验室测试是确认怀孕的最佳方式。尽快预约进去。

2. 2确定告诉任何人发生了什么是否安全。如果你的家人或社区非常保守，那么告诉他们你怀孕了可能是不安全的，尤其是如果你认为你会流产的话。如果你认为可能的话，不要冒被口头虐待、身体虐待或被踢出家门的风险。如果告诉家人不安全，你可以出去“露营”或“公路旅行”，秘密堕胎。（看看是否有一位值得信赖的朋友会和你一起去证实你的故事。）在签署表格时要谨慎，并向诊所表明，你希望对家人和家庭医生保密。堕胎后，你可能感觉不太好。你的家人可能认为是感冒或流感。
3. 3.如果安全的话，咨询医生。一旦你的医生确认你怀孕了，你可能会有很多问题。你的医生对你来说是一个很好的资源。怀孕会给你的身体带来重大的变化。即使你不打算长时间怀孕，你也应该问医生你能期待什么。您的医生也将进行体检，并可能在就诊时进行血液检查或超声波检查。让你的医生给你一个大概的怀孕时间。许多州都有关于何时可以和何时不能堕胎的法律。通常情况下，堕胎在妊娠早期最安全。

4. 4.考虑一下你的选择。意外怀孕可能是一种非常可怕的经历。你可能会感到困惑和害怕。给自己几天时间考虑你的选择。如果你有可以信任的朋友或家人，不要害怕征求建议。最重要的是，想想对你和你的健康最有利的决定。基本上，你有三种选择：为人父母、领养或堕胎。即使你知道自己想做什么，和咨询师谈谈仍然是个好主意。他们可以让你做好准备。生殖健康诊所也为那些不确定自己是否想要堕胎的人提供资源，如果你认为自己想继续怀孕但缺乏资金或支持，也可以提供资源。如果可以，你可能想和潜在的父亲谈谈，帮助你做出决定。但是，从法律上讲，选择权在你。

方法2方法2/3：进行程序

1. 1找到合适的医疗保健提供者。一旦你决定堕胎，你要确保你在一个干净、安全、专业的医务室进行手术。你的妇科医生可能会进行这个手术。如果你的医生不做堕胎手术，请转诊到你可以进行堕胎手术的办公室。在美国，你可以寻找计划生育。计划生育提供了一系列全面的生殖保健服务，对你来说是一个很好的资源（即使你决定继续怀孕）。一定要弄清楚你打电话给的诊所是否真的提供堕胎服务。一些计划生育场所确实如此。许多“危机怀孕”中心试图恐吓和操纵你不要堕胎。打电话的时候问一个简单的问题就能得到你需要的答案。堕胎有两种类型。一种是办公室内的外科手术，另一种是服用处方药丸。找到供应商后，与他们讨论这两个选项。向医疗保健提供者询问你所在州的堕胎法。一些州要求未成年人在堕胎前获得父母或监护人的许可。然而，有时你可以获得法官的许可，放弃这一要求。向诊所询问你所在州的限制。

2. 2.和你的父母谈谈。如果你未满18岁，堕胎可能需要父母的许可，这取决于你生活的州。你可以通过向你的医疗保健提供者询问你所在州的法律来了解这些信息。不管怎样，你可能要考虑和你的父母讨论你的处境。希望它们能成为你的资源。找一个合适的时间和地点与父母交谈。你想要一个私密的地方，在那里你不会被打扰。问问你的父母这是不是谈话的好时机——你不想让他们分心。尽量保持冷静和诚实。清楚地表达你的感受和需求。

3. 3未经父母同意，安排手术。许多州要求父母同意，但也有一些方法可以让你在没有父母同意的情况下接受合法堕胎。如果你的父母不同意给予许可，或者你无法或害怕与他们谈论此事，你需要获得司法许可。这是由法官而不是家长授予许可的地方。计划生育有关于司法绕道的信息，可以帮助你完成这个过程。你也可以拨打全国堕胎联合会热线，他们可以帮助你了解在你所在州需要采取的措施。如果您曾经结过婚、生过孩子或有医疗紧急情况，父母同意的要求不适用于您。

4. 4.找一个支持你的人。如果你觉得自己无法与父母交谈，最好找一个你信任的人来交谈。即使你确信自己想要堕胎，这仍然是一次非常情绪化的经历。在这个充满挑战的时刻，拥有一个支持系统是非常有帮助的。谈话时要冷静理智，让他们知道你需要他们的帮助。试着想想你信任的家人或朋友。让这个人和你一起去堕胎。你可能需要一只援助之手——如果你服用了镇静剂，你就不能开车回家——或者需要一个朋友的安慰来帮助你进行情感体验。

5. 5.为你的来访做好准备。当你安排预约时，一定要问一下这个过程要花多少钱。通常，堕胎药片的价格约为800美元。第一个三个月的堕胎手术费用高达1500美元。最好做好准备，并知道你将如何支付费用。这可以减轻你在手术当天的压力。许多医疗保健提供者提供浮动收费。这意味着你的收入和支付能力会被考虑在内。通常，这会大大降低费用。如果你负担不起直接堕胎，你可以问医生是否有可能使用付费计划。尽量安排在不必上学或工作的日子堕胎。计划至少给自己一天剩下的时间休息和康复。

6. 6.知道会发生什么。在你到达诊所之前，确保你知道你是否会服用堕胎药，或者你是否会进行手术。如果你怀孕不到九周，避孕药通常是一种选择。100次中有97次有效。如果你计划进行一次外科手术，了解一下你的期望会有帮助。手术流产有两种常见类型：抽吸和D&amp；E（扩张和疏散）。询问你的医生你将接受哪种治疗。在这两种手术之前，你可能会服用药物来帮助你放松。在抽吸之前，医生会检查并麻醉宫颈。将使用抽吸装置取出胎儿。这个过程大约需要5到10分钟。但要知道，在手术前后，你需要时间填写文件并与医生交谈。D&amp；医生检查你的子宫，麻醉你的子宫颈。药物或液体将用于伸展宫颈。然后医生会用一个温和的吸液器排空你的子宫。这个过程大约需要20分钟，准备子宫需要额外的时间。

方法3方法3/3：应对影响

1. 1了解物理恢复过程。手术流产后，一定要遵循医生的康复指导方针。手术后一周内，你可能会出血或感到子宫痉挛。你的医生可能会提供止痛药来帮助你应对身体上的影响。你也会被开抗生素来帮助预防感染。如果你失血过多或抽筋变得非常疼痛，请联系你的医生。如果你在流产后几天开始发烧，或者阴道分泌物很浓或有强烈气味，你也应该给医生打电话。

2. 2承认你的情绪。流产后会有一系列的情绪是正常的。有些人大多感到宽慰。其他人则有更复杂的情绪。例如，你可能会感到悲伤、悲伤或困惑。无论你的情绪是什么，给自己时间和空间去感受它们。堕胎是一种非常私人的经历。如果你事后情绪激动，不要感到羞愧。相反，承认并接受你的感受。

3. 3请求帮助。虽然堕胎后情绪化是正常的，但你确实想确保自己走上了情绪恢复的道路。作为一个青少年，这一点尤其重要，因为你已经在生活中经历了很多变化。如果你感到长期的抑郁、内疚或愤怒，也许是时候寻求帮助了。有时候，如果你和你信任的朋友或家人交谈，你可能会感觉更好。其他时候，你的问题可能更严重。在这种情况下，问问你的医生，她是否可以把你推荐给咨询师或支持小组。记住，你并不孤单。

你对自己的生育能力好奇吗？今天在家做生育测试。

没有诊所。只是回答。从你家的舒适和隐私中了解你的生育状况。

今天就揭开你生育能力的神秘面纱，这样你就可以为你的未来做计划了。通过独家折扣代码“WIKI30”，在我们全面的女性激素测试中节省30%。了解你的健康，了解你的荷尔蒙，获得内心的平静。