方法1方法1/3：帮助处理帕金森氏症患者的情绪

1. 1.对自己进行疾病教育。帕金森病的影响和治疗可能很复杂。尽可能多地从患者的医生、帕金森病支持小组或书籍中学习，并与爱人分享你所学到的知识。国家帕金森基金会、美国帕金森病协会和米迦勒·J·福克斯基金会是帕金森患者及其家属的优秀资源。

2. 2公开交流。有些帕金森氏症患者暂时对自己的诊断保密，而另一些人则更加开放。通过公开交流来完成你的职责。不要把诊断当作秘密或尴尬。相反，把它当作获取你和你所爱的人需要处理的信息的关键。鼓励你所爱的人表达他们的情感。鼓励积极并不意味着埋葬更痛苦的感觉。如果他们说“我害怕”，你可以说“我听到了”，而不是“一切都会好起来的！”帕金森病患者与其主要照顾者之间的关系越好，他们在抑郁和身体健康方面的前景就越好。如果你充满爱心，关心他人，你就是在帮助别人。这并不意味着你应该忽视自己！对自己的感受敞开心扉，确保得到所需的护理。

3. 3情绪的变化。抑郁症是帕金森氏症的一种临床症状，患者应向医生报告。如果你注意到帕金森氏症患者变得孤僻、喜怒无常或悲伤，让他们知道。告诉其他参与他们护理的人你所观察到的情况。帕金森氏症导致多巴胺缺乏，因此任何情绪变化都可能是该部门发生变化的迹象。如果诊断出抑郁症，医生可能会想用药物治疗。如果医生允许，主动提出和他们一起去。

4. 4.拜访支持小组。帕金森氏症患者及其护理者可以单独或一起参加支持小组。这对你们俩都有好处。帕金森氏症会导致孤独感，照顾帕金森氏症患者会导致精神衰竭和社交孤立。试着一起去或分开去。询问你的医生关于当地团体的情况。在线论坛也有助于搜索你喜欢的论坛。

方法2方法2/3：成为主要看护人

1. 1在家中进行安全更改。由于这种疾病变得越来越严重，提前采取预防措施以降低跌倒的风险：将地板从杂物中清理出来，并移除松散的地毯。如果你的爱人发现在厚地毯上行走很困难，用薄地毯或实心地板代替。安装安全栏杆、升高的马桶座和浴盆椅。厕所旁边和淋浴间的扶手尤其重要。在淋浴间安装防滑垫。稳定家具，使其在被抓住支撑时不会翻倒。移除高灯、落地花瓶、侧桌和其他不稳定的家具。

2. 2.去看医生。只要你爱的人允许，就和他们一起去看医生。帕金森病患者很难注意到他们正在经历的所有变化，也很难记住他们在预约时被要求做的每件事。继续，做笔记。

3. 3询问药物治疗。帕金森药物治疗可能很复杂，对一个人有效的可能对另一个人无效。选项包括左旋多巴、多巴胺激动剂、COMT抑制剂和MAO-B抑制剂。定期与你所爱的人和医生谈论治疗进展情况。请毫不犹豫地向医生询问替代方案，或提出您对当前治疗的担忧。如果这些治疗不够有效，或者疾病进展到晚期，也有几种外科治疗方法可用。

4. 4保持一个时间表，但期待它改变。当一个人经历帕金森氏症时，有很多事情需要适应：药物治疗、医生就诊、日常锻炼……以及构成正常生活的普通社交活动和家务。无论何时，当你计划与你所爱的人相关的活动时，都要在你的日程安排中留出额外的时间，因为他们会经历情绪和能量的波动，这会使你很难提前安排一些活动。

5. 5.支持爱人的独立。让帕金森病患者做他们力所能及的事很重要。因为担心他们可能会犯错而接管所有任务可能会让情况变得更糟。密切关注他们的表现，但一定要让他们像平常一样自我指导，直到变得太危险。在你提供帮助之前，先问问别人。尤其是在早期阶段，在触摸或指导患有帕金森氏症的人之前，要征得许可。

6. 6.尽早开始运动疗法。运动、理疗和活动对帕金森氏症患者有帮助，而且开始得越早越好。心肺健康至关重要：跑步机、不同坡度的步行、用拐杖徒步旅行和游泳（多种泳姿）等运动都是很好的选择。包括改变节奏或动作的锻炼有利于帕金森氏症患者的认知维持。建议你的爱人尝试在公共场所散步、做瑜伽或太极，并参加由教练引导他们进行一系列锻炼的课程。

7. 7与患者的医生和营养师讨论营养需求。目前还没有证据表明特定的“帕金森氏饮食”能帮助所有患者，但更健康的饮食可能会改善整体健康状况，使其更容易应对。有了医学建议，你还可以探索可能的饮食变化来治疗某些问题。例如：如果药物导致便秘，增加纤维和液体的摄入。左旋多巴或左旋多巴是一种常见的帕金森病药物，如果与蛋白质一起服用，可能无法正常吸收。如果患者服用左旋多巴，请与医生讨论在一天中的特定时间或少量摄入蛋白质的问题。未经医生检查，不得改变饮食。有许多研究表明饮食与帕金森氏症之间存在联系，但几乎没有明确的结果。和病人的医生谈谈最新的医学研究。

8. 8.穿压缩袜以防头晕。中晚期帕金森病患者站起来时会导致血压突然下降。这种情况称为直立性低血压，可导致头晕甚至晕厥，可能导致严重的摔倒。坐着或躺着时穿压缩袜或腹部活页夹可以防止血液聚集到患者腿部。如果这仍然是一个问题，患者的医生可以建议额外的治疗。

9. 9.寻求持续的支持。帕金森氏症患者将经历新的挑战，并找到新的应对方法。除了持续锻炼、社交和医疗之外，寻求咨询支持或针灸或冥想等替代疗法可能会有所帮助。在未咨询医生的情况下不要服用草药。一些草药可能会干扰药物治疗。

方法3方法3/3：以小的方式帮助他人

1. 1定期检查。帕金森氏症患者可能经常经历变化，甚至可能没有注意到所有变化。如果你定期登记，你会很清楚他们是如何变化的。如果你是朋友，试着每周打一次电话或拜访一次，如果你离得更近，日程安排允许的话，每天都来（只要欢迎这么多人来！）。如果你确实注意到了变化，或者看到了可以通过调整家庭来解决的新困难，一定要向帕金森氏症患者或看护人提及你所看到的。寻找新的需求。如果你的朋友不能再开车了，建议开车送他们去约会或去杂货店。

2. 2.参加散步和社交活动。帕金森病患者受益于步行和基于步行的锻炼。根据他们的表现，他们可能会徒步、在商场里散步或走得很慢。在后一种情况下，你可能需要在某些时候帮助他们，或者在他们把一只脚放在另一只脚前面时保持耐心。社交互动也是有益的。

3. 3做你以前做的事。只要患有帕金森氏症的朋友或爱人仍然有能力，继续邀请他们做你以前做过的事情。他们可能需要额外的支持才能做到这一点，所以要做出改变来适应这一点！

4. 4.制定长期计划。病程因人而异，但通常以轻微症状开始。它最终可以发展到最高级的阶段，这可能会让人卧床或坐轮椅。提前做好计划，这样过渡期（如果到来）的压力就小一些。

• 为了帮助你所爱的人应对困惑，简单的颜色标签会有所帮助。水龙头可能会用红色和蓝色的胶带标记冷热。