方法1方法1/3：让住宿变得方便

1. 1评估孩子是否能独立生活。每个自闭症儿童都是不同的，虽然有些儿童最终独立生活可能没有问题，但对另一些儿童来说，这可能是困难或不可能的。在考虑住宿时，将孩子视为一个个体。例如，如果孩子在执行功能方面有问题，你可能需要提供额外的提醒和触发器，让孩子以最小的压力完成日常活动。这些可以随着时间的推移进行修改，为您的孩子创建一个更实用的系统。自闭症儿童可能需要学习完成不同任务的具体、连续的步骤，尤其是当他们缺乏适应技能时。例如，如果一个自闭症儿童的闹钟停止工作，他可能会决定在教室里睡觉，这样上课就不会迟到，而不是更换闹钟的电池。与孩子交谈，了解他们是否想独自生活。虽然这是一些孩子的目标，但如果他们继续和父母住在家里，其他孩子可能会感到更舒适、更安全。你可能还想咨询他们的治疗团队，以评估独立成功的可能性以及他们在家外的功能。

2. 2考虑社区生活选择。许多社区都有生活选择，允许更高支持度的自闭症患者在全职专业人员的帮助下相对独立地生活。这些服务可以通过您的保险公司、为自闭症患者服务的组织或您的儿童护理团队成员推荐。这些设施中有许多提供咨询和就业安置服务，还可以提供往返工作和其他社交活动的交通工具。这些设施还为自闭症患者提供了许多活动和其他机会，因为为自闭症成年人提供的支持服务可能非常有限。如果孩子需要很多帮助，但想尝试独立生活，而不是呆在家里，那么社区生活安排可以提供支持和独立的最佳平衡。

3. 3.为更独立的人提供家庭服务。支持需求较低的自闭症成年人如果能在做饭、打扫卫生和购买杂货等家务方面得到帮助，可能可以拥有或租用自己的住所。如果你和你的孩子认为这最适合他们，那么寻找辅助生活的选择。如果这在经济上更可行，或者会让你的孩子更舒服，你也可以创建一个家庭成员和亲密朋友的轮换名单，他们可以偶尔来看看你的孩子。

4. 4为自我护理创造视觉提示。如果一些自闭症患者看不到视觉提示，他们就不会去做。这在传统住宅中可能是一个问题，在传统住宅中，通常会触发对某事的反应的物品被隐藏在抽屉和橱柜中。您可以使用图像和图表作为提醒来完成各种任务。让每一步都尽可能小，这样任务就不会太模糊或难以完成。例如，你可以在前门后面挂一个牌子，上面写着“你有……”然后是孩子出门时通常需要的物品清单（如背包、钥匙、公交卡和电话）。你也可以在浴室和厨房里创建标志，以确保正确完成基本自我护理任务的所有步骤，例如吃饭和洗澡。

5. 5确定交通需求。许多自闭症患者最终学会了驾驶，但与其他孩子相比，自闭症患者可能需要更长的时间来学习。即使是知道如何驾驶的自闭症患者也可能对长途旅行感到不舒服。如果孩子有自己的车，记住拥有一辆车不仅仅是开车。确保孩子了解车辆维护，知道在紧急情况下该怎么做。和孩子一起检查汽车保险，让他们知道在发生事故或机械故障时应该打电话给谁，采取什么措施。您还可以在手套箱中提供有关常见问题的详细说明，例如更换轮胎。如果你生活在一个有大量公共交通的地区，这可能是一个选择。孩子居住的地方必须方便到公共交通站。医疗预约的往返交通也可以通过您的保险提供。请咨询您的医疗保健提供者，看看这是否包括在内。

6. 6阅读关于自闭症成年人的文章。通过阅读有成功事业和其他经历的自闭症成年人撰写的博客和书籍，你可以了解到很多关于过渡到成年的信息。由于为自闭症成年人提供的服务是有限的，而且历史上即使不存在，也会受到更大的限制，因此许多自闭症成年人通过反复试验，自己发现了适应技术和有用的适应方法。你可以利用这些丰富的经验，从那些已经经历过过渡阶段的人那里学习技巧，帮助自闭症儿童过渡到成年。来自自闭症成年人的报道包括坦普尔·格兰丁（Temple Grandin）和辛西娅·金（Cynthia Kim）的著作，她写了许多关于自闭症经历的书，她出版了几本关于成为自闭症成年人的书，还写了一些关于她在默思索法那比的经历的博客。通用域名格式。

7. 7.寻找服务。在许多社区，为自闭症成年人提供的服务有限。因此，重要的是要确定哪些服务可能有利于儿童尽快过渡到成年期。许多服务都有等待名单，这意味着你需要提前为孩子注册，以便在他们需要时提供服务。询问提供服务的机构，孩子是否必须年满18岁才能被列入等待名单，或者他们是否有单独的未成年人等待名单。你可能想寻找的服务包括与自闭症同学的支持小组、生活技能指导计划、大学或职业定向和指导计划。请记住，进入成年期是一个持续的过程，而不是像18岁或高中毕业这样的单一事件。即使不能立即或在需要时尽早提供服务，它们在以后仍然是有益的。

广告为你找到完美的治疗师，并提供更好的帮助

BetterHelp可以让你轻松开始治疗之旅。与BetterHelp签约，并在48小时内与治疗师配对。

如果你不点击你的对手，你可以很容易地更换治疗师。此外，一旦匹配，你可以立即开始向治疗师发送信息。没有长时间的等待或安排头痛！

方法2方法2/3：接受教育

1. 1制定个人过渡计划。在美国，联邦法律要求为有特殊需要的学生制定个人过渡计划，包括14或16岁的自闭症青少年。即使你不住在美国，或者孩子不去公立学校，个人过渡计划仍然对孩子有益。在其他国家，与教师或专业人士交谈，了解是否有类似的法律要求。制定个人过渡计划需要召集一个负责儿童福利的团队。这可能不仅包括家长和学生，还包括教师、顾问、医疗保健提供者、教练，甚至雇主（如果孩子有兼职工作的话）。你可能想在孩子上高中之前开始这个计划（或者至少开始考虑），这样他们的高中学习和活动从第一天开始就可以根据他们的优势和兴趣进行协调。

2. 2确定孩子的优势。孩子的优势和特殊兴趣可以为他们的职业生涯和成功的成年过渡铺平道路。孩子的教育和职业计划应该更多地关注优势，而不是克服缺陷。例如，一个擅长数学和记忆计算机代码的自闭症儿童可能想成为一名计算机程序员。许多认证考试可以在不完成传统大学课程的情况下进行。如果孩子是一个擅长摄影或其他艺术追求的视觉思考者，那么可以制定一个考虑到这些优势的计划，比如成为一名摄影记者或特别活动摄影师。一旦你确定了孩子的优势，你就可以从那里着手，确定孩子需要什么样的适应来追求这些优势。

3. 3让孩子参与课外活动。高中的课外活动不仅能帮助孩子在某个领域变得更有知识，还能培养社交技能。以孩子的特殊兴趣为基础的活动可以更容易地与其他有共同兴趣的人见面。如果孩子感兴趣，可以考虑学校体育活动。自闭症儿童可能对个人运动更感兴趣，比如跑步，而不是团队运动。志愿者工作还可以让孩子在为公益事业工作的同时，与志趣相投的人互动。例如，如果孩子对动物有特殊兴趣，他们可能会自愿在当地动物收容所与狗一起工作。如果孩子对计算机编程、数学或科学感兴趣，考虑让孩子参与数学或科学俱乐部在学校。

4. 4将特殊兴趣转化为职业规划。良好的职业生涯往往与从小就培养并坚持的特殊兴趣相交叉。对这些特殊兴趣进行分类，以及什么样的工作环境对孩子有利，可以帮助缩小选择范围。职业顾问可以帮助你完成这个过程。通常情况下，自闭症患者需要从入门级做起，逐步提高。大多数自闭症成年人没有在面试中推销自己的社交技能，因此他们需要积累经验，随着时间的推移，这些经验将有助于他们在职业阶梯上前进。例如，一个视觉思考者的孩子可能喜欢从事绘图工作。随着经验的积累，他们可能会进入建筑设计领域。对动物有特殊兴趣的孩子可以很容易地从驯狗师、美容师或兽医助理开始。如果你的孩子就读于社区学院或大学，他们可以免费获得职业咨询。如果没有，你的保险可能会帮助你找到职业顾问。

5. 5.讨论高等教育。获得大学学位可能对想要更专业领域的青少年有好处。在某些行业，虽然大学学位不是必需的，但它可以在该领域提供更稳定的立足点。孩子们可能想先在社区学院注册，在那里他们可以先学习基础课程，然后再转到更大的大学。一些自闭症学生可能只能接受非全日制教育，而其他学生则受益于全日制大学的常规课程。如果学生打算住在家里，那就在附近找那些提供学生可能想要的学位课程类型的学校。如果他们想住在宿舍里，那就去找那些有强有力的支持项目和服务的学校，在那里学生可以得到可靠的帮助。

6. 6.鼓励自我倡导。一旦自闭症儿童独自外出，他们必须能够告诉其他人何时需要某些照顾，或何时有什么事情困扰着他们。你可以通过教孩子如何有效地倡导他们自己的需求，指导他们找到自己的解决方案，而不是告诉他们该怎么做，来帮助他们向成年过渡。与孩子谈论如何在他们需要帮助时寻求帮助，以及如何将他们的需要传达给他人。请记住，孩子可能无法识别何时需要帮助。你可以与咨询师和医疗保健提供者合作，创造社会故事，帮助年幼的孩子了解如何识别他们何时需要帮助，何时可以自己做事情。考虑到周围环境可能无法承受时，教孩子为自己说话，而不是依靠你或其他成年人为他们说话。例如，在一家餐厅，你可能会说“告诉服务员你想吃什么，应该怎么做。”自闭症自我倡导网络（ASAN）主办一年一度的夏季领导力会议（“自闭症校园包容夏季领导力学院”），帮助学生培训有效的校园倡导和自我倡导技能和技巧。

方法3方法3/3：找到长期工作

1. 1帮助建立人际网络。人际网络是任何人找到工作的最佳方式，对于自闭症学生和成年人来说更是如此，他们可能难以在传统的面试情境中展现自己。与孩子一起理解与朋友交谈和在专业环境中互动之间的区别。与孩子感兴趣的工作或符合他们特殊兴趣的工作的人交谈。找出孩子是否能在工作的某一天跟随那个人，或者他们是否愿意指导孩子。建立一对一的见面会，让孩子有机会向对方展示他们能做什么，而不是被要求简单地谈论自己。与一个人建立关系，这样他们就可以把孩子介绍给其他人，这些人可以提供与孩子的兴趣或选择的职业道路有关的额外帮助。

2. 2评估社交和沟通需求。不同类型的工作可能是合适的，这取决于孩子的沟通能力以及他们在社交方面的互动程度，尤其是与他们不太熟悉的人。如果孩子有严重的沟通困难，他们可能会对需要定期与公众互动的工作感到不舒服，比如销售或服务行业的工作。另一方面，擅长处理脚本的自闭症患者通常可以处理基本的出纳任务，因为这些职位的职员通常会对排队的每个客户说同样的话。同样值得记住的是，许多自闭症患者并不介意重复或单调的任务，比如袜子或清洁。不能从事专业工作的自闭症儿童可能会觉得这类工作令人愉快。有些工作，如平面设计或计算机编程，可能有一种社会因素，当有人非常擅长他们的工作时，可以利用这种社会因素。例如，自闭症患者可能能够与一名处理工作演示或销售方面的同事合作。

3. 3.寻找实习机会。对于自闭症患者来说，实习是一个很好的方式，可以让他们接触到雇主，向其他人展示他们的技能以及他们能提供的帮助。实习还让自闭症患者有机会“尝试”一个工作场所，看看它能满足他们的需求。在很多情况下，一个自闭症患者如果在一家公司感觉舒适，就会在那里待很长时间。实习可能会带来工作机会，从而带来长期就业。重点关注那些有指导的实习，并对那些期望实习生更加自我指导或自我激励的实习进行大量监督。确保自闭症学生在任何实习中都有充分的机会展示他们在该领域的技能和实践。

4. 4围绕面试展开工作。自闭症学生可能在面试中表现不佳，因为他们缺乏社交技能，无法“推销自己”出于这些原因，寻找其他方式让自闭症患者得到雇主的认可往往很重要。实习是自闭症患者进入职场的一种方式，但在某些行业实习机会可能并不多。你可以通过帮助自闭症儿童建立一个工作产品组合，并列出他们在所选领域的成就清单，帮助他们过渡到成年。一旦孩子有了大量的工作，他们就可以联系雇主，推销他们的工作，而不是试图推销自己，或者用他们的社交技能打动面试官。

5. 5了解校本课程的局限性。许多以学校为基础的项目可能缺乏资源，或者可能将高智商或特殊技能的自闭症学生与其他缺乏能力的特殊需要学生组合在一起，这可能会阻碍天才的发展。帮助自闭症儿童过渡到成年的一部分是评估现有的项目，并在缺乏校本项目时寻找额外的服务和支持。与孩子的老师合作，准确了解学校能提供什么。将这一点与孩子的需求进行比较，以确定你可能需要在哪里收拾残局，以确保孩子得到最好的服务，充分利用你可以支配的所有资源。

• 当你有疑问时，你应该站在太多支持的一边。如果孩子不需要帮助，或者只是在某些时候需要帮助，他们总是可以停止得到帮助。但如果他们得不到足够的支持，这种情况可能会给他们带来压力或不安全。