方法1方法1/3：分析你的关系

1. 1测量人际关系的质量。随着年龄的增长，友谊需要付出更多的努力来维持。你可能会发现你的社交网络越来越广泛，但你可能没有那么多紧密的关系。你可能会有一些你一生都认识的朋友，还有一些来自你生命中不同阶段的新朋友。看看你目前的恋情持续了多久——无论是浪漫的还是非浪漫的。你能长期维持高质量的关系吗？你能度过困难时期，让你的朋友留在身边吗？你有过长期稳定的恋爱关系吗？如果你对这些问题中的任何一个说“是”，你可能是在处理成年人的关系。

2. 2.反思你解决冲突的技巧。即使是最成熟的成年人也会争吵。你如何处理这场争论比是什么引发的更能说明问题。成年人知道如何尊重彼此的差异。他们在紧张局势中保持冷静。他们可以同意不同意或妥协以找到解决方案。他们也知道什么时候道歉和原谅而不怀恨在心。记住，成熟和被动是有区别的。仅仅因为你从不反抗并不一定意味着你已经长大了。

3. 3.思考一下你在浪漫关系中想要什么。当你年轻不成熟的时候，一切都是关于化学反应和烟火。随着年龄的增长，你可能会寻找一个既能让人兴奋又能与人融洽相处的伴侣。问自己以下问题。如果你的回答是肯定的，那么你可能正处于一段成熟的关系中。你和你的伴侣解决了你的问题吗？你们互相道歉吗？争吵时你们能原谅对方吗？你和你的伴侣有妥协吗？你能满足他们的需求吗？它们能容纳你的吗？你和你的伴侣是否尊重彼此的界限？你们两个都能有独立的社交生活、爱好、兴趣和工作而不嫉妒或控制吗？

4. 4想象你完美的社交聚会。它发生在哪里？有多少人？你在做什么？当你年轻的时候，你可能想要在俱乐部或酒吧举办喧闹、拥挤的派对。随着年龄的增长，你可能会发现自己在寻找与朋友相处的安静时间。有时候，你可能仍然想要那个盛大的派对。然而，一般来说，你会发现在家里举办晚宴和游戏之夜更具娱乐性。如果社交和聊天对你来说比狂欢和喝醉更重要，那么这是你成长的一个很好的标志。

5. 5.考虑你与孩子的关系。随着你的成长，你开始越来越远离年轻一代。你可能不喜欢他们在音乐、服装或娱乐方面的品味。你可能会发现自己不赞成他们在生活中的选择。你可能会认为他们与你这一代人相比表现很差。你也可能会欣赏他们的纯真、嬉戏、幽默，以及在成年后常常失去的责任感。这表明，作为一个成年人，你正在创造自己与孩子之间的差异。如果你有孩子，你可能会开始担心他们的未来。孩子们经常强迫人们快速成长，不管他们多大。你可能更清楚你的决定如何影响他们的生活、行为和未来。你的决定将开始包括他们的福利以及你自己的福利。

方法2方法2/3：管理你的职责

1. 1列出你的义务和责任。作为一个成年人不仅仅是要承担责任；这也是关于及时履行你的义务和承诺。想想所有你要负责的事情。你是否能在没有人提醒的情况下快速完成任务？一些常见的成人责任包括：照顾孩子为年老的父母赡养子女抵押贷款或租房维持工作用车为家庭购物和做饭

2. 2.确定优先事项。当你年轻的时候，你的首要任务可能是照顾好自己，享受生活。随着你的成熟，你的首要任务开始围绕着照顾自己之外的其他人。例如：你可能更关心健康、退休或债务。你将计划财务稳定，而不是富有。你将开始为孩子的教育或保险费存钱。如果你或你的配偶去世，你甚至可能有一个计划。

3. 3分析你的生活状况。独立生活往往是成年人的目标。能够清洁、修缮和管理自己的家是你个人生活井然有序的标志。环顾你的家，考虑以下几点：你的家有多干净？整洁通常是成熟的标志。你可能会在晚饭后立即开始洗碗，或者你可能会开始每周打扫一次。你和谁住在一起？独居可能表明你是独立的。与室友和重要的其他人一起生活表明，你可以成熟地与他人共享一个空间。与父母同住可能是你还没有完全步入成年的迹象，也可能意味着你需要一些时间来实现经济独立。谁来修理你的家？如果有什么东西坏了，自己照顾它是一种责任感的主要表现。如果问题超出了你的能力范围，你应该能够及时致电专业人士，而不是等到问题恶化。

4. 4.问问自己谁依赖你。长大不仅仅是照顾自己。它还包括照顾他人。你可能有很多人在某些事情上依赖你。可靠是成熟的有力标志。对以下任何一个问题回答“是”都意味着你有成熟的责任。在工作中，你领导过团队吗？你对某些客户负责吗？你管理某些任务吗？你开拼车吗？你照顾家人吗？你有孩子吗？你有宠物吗？你家里有人生病或残疾吗？当你的朋友需要帮助时，你会帮助他们吗？你负责某些团体活动吗？

5. 5.考虑你的财务稳定性。许多人把经济稳定作为独立成年人的终极标志。这对一些人来说可能很困难，许多年轻人必须依赖父母的某种帮助。检查一下你的财务状况。想想你管理它们有多好。问自己以下问题。如果你对这些问题中的很多都表示同意，那么你至少在经济上是独立的。你交税吗？你付房租还是抵押贷款？你按时付款吗？你是存钱还是投资？你按时付账吗？你会担心你的信用评分吗？你有债务吗？你能及时还清吗？

方法3方法3/3：评估你的心态和习惯

1. 1思考未来。五年后，你觉得自己在哪里？十你有计划吗，还是还在等待事情的发生？当你还是个孩子的时候，你的心态就在此时此地。也许你在想明天或今年夏天会发生什么。多年来，当你认真思考自己的生活时，你就知道自己已经长大了。你可能想采取行动来影响你未来的生活。你可能会更多地寻求稳定而不是冒险。这可以通过几种不同的方式表现出来：你投资于退休基金。你会购买更昂贵但更坚固的产品，这些产品将持续你多年，而不是你计划扔掉的廉价商品。你打算生孩子。如果你已经有了孩子，你在为他们和自己的未来做计划。

2. 2考虑一下你的健康对你有多重要。你变得越成熟，你就越意识到你的决定会影响你的健康。你开始考虑你的饮食和锻炼制度的长期影响。你甚至可以开始更多的锻炼来保持年轻的身材。你可能会担心死亡。反思你的健康习惯。你担心关节疼痛或灵活性吗？你锻炼是为了活得更长吗？你锻炼是因为你的心血管（心脏）健康还是为了改善身体状况，比如高胆固醇？你担心高盐、高糖或高脂肪摄入吗？你经常想到自己的死亡吗？

3. 3注意你如何做决定。当人们年轻时，他们往往非常关心同龄人、家人和传统社会对他们的看法。他们可能会根据父母对他们的期望或社区中人们的“正常”道路做出决定。不是基于这些影响，而是基于什么对你来说是最好的和最满足的，做出决定是真正成熟的标志。在你的生活中，可能会有这样一个时刻：你不太在乎规定的或传统的观点，而专注于什么能给你带来满足感。这可能最终与“典型”或预期相符，或者看起来非常不同。

4. 4确定你的品味发生了怎样的变化。10年或20年前你喜欢什么而现在你不喜欢了？当你还是个孩子的时候，你讨厌什么？你可能已经改变了对过去认为无聊或恶心的事情的看法。你正在成长的一些迹象包括：你可能开始认为青少年和大学生听的音乐与你在那个年龄听的音乐相比是糟糕的。你可能会开始喜欢以前觉得无聊的电影和电视节目。你可能会花时间装饰你的家，而不仅仅是贴海报。你可能更喜欢自己做饭，而不是吃快餐。

5. 5制定你的常规。成熟的成年人往往有许多他们宗教上坚持的惯例和习惯。想想你所有的常规和习惯。你每天都做什么？有什么是你不能没有的吗？有没有特定的仪式可以帮助你度过难关？这些可能包括：每天早上喝一杯咖啡，每个星期在同一天和你的另一半约会，每天在同一时间不刷牙就可以入睡

6. 6反思你的怀旧之情。成年人通常喜欢回忆他们的过去。如果你发现自己在白日梦中度过了青春辉煌的日子，那么你可能正在经历成年的关键标志之一。虽然你可以深情地回忆过去的日子，但也要试着在此刻享受乐趣。也许在10年或20年内，你会认为你生命中的这段时期是最好的。

7. 7追踪你对时事的意识。你可能会发现自己比以前更关心时事。也许你比以前更经常地阅读或观看新闻。你甚至会发现自己在政治上更加活跃。这些都表明人们对世界事件和原因有着成熟的兴趣。你可能还担心全球市场或灾难不仅会影响你的生活方式，还会影响其他人的生活方式。因此，你可能会向慈善机构捐款。

8. 8记录你的睡眠时间。作为一个成年人，你可能会发现，由于责任的增加，像过去那样睡10个小时是不可能的。例如：你可以利用额外的时间来打扫房间、跑腿或准备一天的工作，而不是睡懒觉。你可能会发现自己早起是出于习惯，或者你可能不像以前那样小睡了。仅仅是早起做额外家务的想法可能不会再让你那么烦恼了。

• 很多因素都会影响你的个人情况，即使你不符合传统的定义，你也可能是一个成年人。例如，与父母同住通常被解读为不成熟的标志，因为你依赖他们获得经济和社会支持。然而，如果你的父母生病了，而你正在照顾他们，这被认为是一件非常成熟的事情。
• 变得更有礼貌可能是成长的标志。例如，你不再叫别人“花花公子”或“男人”，而是用别人的名字来表示对他们的认可。事实上，你可能甚至不介意用头衔甚至先生或女士来指代人！
• 年龄不是成熟的标志。有些人可能在18岁时就完全独立了，而另一些人可能要到三四十岁才能找到真正的成熟和独立。