台阶

1. 1从内到外开始。如果你想在学校里看起来很好，或者只是总体上看起来很好，你必须健康！确保你每天喝大量的水。至少喝六到八杯。这将给你美丽，容光焕发的皮肤，清除任何痤疮。吃健康均衡的饮食。确保多吃水果和蔬菜，少吃脂肪或含糖食物，尤其是在早餐时。一顿健康的早餐会让你在一天中心情愉快，从而减轻你的表情，为漫长的一天学习做好准备。每天锻炼30分钟左右。如果你是个大忙人，就去散散步或慢跑吧。你也可以在家锻炼，比如在原地慢跑。如果你超重，考虑减掉几磅。不过，不要过度节食，只要运动就行。每晚有充足的睡眠。至少九到十个小时。一张苍白的脸上有黑眼圈可不太好看。

2. 2.卫生。每天淋浴。为了节省早上的时间，你可能想在晚上洗澡，但早上洗澡可以帮助你醒来——这是你的选择！定期洗头，清洁面部和身体。要拥有美丽的头发，请使用专为你的发型设计的护发产品。使用适合你皮肤类型的护肤品，并使用香皂来获得微妙的香味。戴上止汗除臭剂。每天早上涂抹在腋下，帮助保持清新。去除多余的体毛。刮腿毛或上蜡，修剪比基尼线条和眉毛。穿内裤衬垫/垫子/卫生棉条，随身携带备用衣物以防万一。刷牙。如果你对牙齿不满意，考虑在牙套或美白牙膏上投资。千万不要用橙色、黑色、绿色之类的深色牙套。搭配更可爱的颜色或透明。如果你不需要牙套，只需刷牙，每月刷牙一次（少用，牙齿美白会削弱你的牙齿），使用漱口水和牙线。

3. 3.保持皮肤清洁。每天早晚清洁面部。清洁时，不要擦洗。相反，用手指轻轻地抚摸你的皮肤。清洁应该很快。不应该超过10秒。如果你用了10秒钟以上的时间，你就把皮肤上的天然油脂剥掉了，这会导致更多的粉刺！每天早上涂抹保湿霜。但要确保不要用太多，否则你的皮肤会看起来很油腻。无论你是否有痤疮，每晚都要进行斑点治疗。在你没有痤疮的时候使用斑点疗法可以防止你长出任何斑点。

4. 4.化妆。保持自然和轻盈。也许一些睫毛膏、粉笔、唇彩和腮红。确保你的妆容与你的服装和肤色/类型相匹配。没有什么比薄片橙色基金会更糟糕的了。一定要买高质量的化妆品，你不想要浓密的睫毛膏或眼线。如果你真的想把事情搞定一点，在你的上睫毛线上涂上一条细长的黑色眼线。不过不要做得太过分。涂上唇膏，然后涂上漂亮的唇彩。唇彩对学校来说是一个很好的选择，因为它可以持续很长时间。使用唇彩时一定要涂上唇膏，因为唇彩确实会使你的嘴唇变干，使它们看起来干裂，这并不是很吸引人。如果你需要额外的覆盖，可以使用有色保湿霜或B.B霜。卷曲睫毛，涂上几层薄薄的棕色睫毛膏。如果学校拒绝，那就不要化妆。

5. 5.做头发。把它梳到柔软，然后做相应的发型。每天上学都要换一种发型。这太迷人了。戴上可爱的发带或发饰！你可以把它卷曲，扎成马尾，一个发髻，一个侧马尾，法式辫子，荷兰辫子，一个辫子，两个辫子，一个乱七八糟的发髻，芭蕾发髻，整洁发髻，低马尾，高马尾，这张单子数不胜数！你可以把它放下来，如果可以的话，也可以把它放下来。当你洗头的时候，用一种质量好的洗发水和闻起来很香的护发素。清洗头发时，使用稍凉的水。这将保持你头发的光泽。每天梳头。这会将发根中的油脂带到发梢，让头发看起来超级闪亮健康。如果你不每天刷头发，发根处的油会聚集起来，使你的头发看起来油腻。考虑去理发店。把你的头发剪得很时髦（层次很可爱），如果允许的话，把头发染成自然的颜色。如果你想看起来很酷，如果你的学校允许的话，如果你有深棕色或黑色的头发，就把你的头发染成红色，浅棕色的头发染成金色，金色的头发染成粉红色。

6. 6.考虑香水或身体喷雾剂。淡淡的香味很好。在脖子、手腕和手肘上喷一点香水，然后喷在衣服上。

7. 7.前一天晚上选一套衣服。看看天气。如果天气暖和的话，一条裙子和一件可爱的上衣会很好看，但如果你加上戒指、项链、耳环或手镯之类的配饰，效果会更好！如果天气寒冷，这条围巾是个很好的借口！围巾在冬天非常可爱和方便。穿能突出你身体最好部位的衣服，隐藏问题部位。别忘了漂亮的鞋子！高跟鞋、平底鞋和靴子都非常可爱。有些学校只允许穿黑色或棕色的鞋子。配饰。戴耳环。有些学校只允许学生使用鞋钉。每天换耳环。如果允许的话，戴项链和手镯。选择你喜欢的、符合学校着装规范的衣服。试着变得独特和有创意。这将帮助你脱颖而出。

8. 8.保持指甲美观。每周清洁、修剪、锉平和抛光指甲。如果允许的话，把它们涂成漂亮的颜色。如果你不允许使用任何亮色，或者想要更自然的外观，请使用透明抛光剂。

9. 9注重自信和正确的态度！头朝上，肩膀向后，背部挺直，走在走廊里。这表明你很自信，希望你是！自信是有吸引力的，但一定不要过于自信，这可能会让人觉得骄傲，人们通常不会因此而喜欢你。如果你吝啬，没人会接近你。要友善，记得微笑。在镜子前练习微笑。祝你开学愉快；醒来时精神饱满，心情愉快。微笑，尽量不要表现得暴躁或昏昏欲睡。试着想想你在学校所期待的一切。醒来时更快乐会让你看起来更友善、更平易近人。