方法1方法1/3：穿着合适的衣服

1. 1设计青少年时尚服装。当人们看着我们时，衣服是评判我们的方式之一。我们的穿着会影响人们对我们的看法。如果你想让自己看起来更老，那就不要穿得像个十几岁的孩子。开始在商店的不同区域购物。绕过初级部门购买成人服装。初级部门倾向于用便宜、薄、半透明的面料来穿衣服，让你看起来年轻。不要买这些便宜的布料，而要买做得更好的衣服。女孩们应该避免像玛丽·詹斯和彼得·潘那样的女孩化潮流。避免穿蕾丝和褶边上衣、裙摆和任何太“可爱”的衣服。避免运动风格。运动裤、篮球短裤、棒球帽和运动短裤会让你看起来懒洋洋、邋遢不堪。这些也是年轻人常见的风格。

2. 2.穿合身的衣服。把宽松的衣服换成好看的衣服。你不希望衣服把你整个吞没，挂在你的身上。这看起来很不讨人喜欢，也很凌乱。或者，不要穿紧身衣服。皮肤紧绷会让你看起来年轻不成熟。对于男士，通过测量肩部来选择衬衫。如果肩部的底边超出了实际肩部的末端，那么这件衬衫太大了，不太合身。对于女孩来说，选择能突出（而不是暴露）你身材的衣服。如果你的臀部很窄，穿一条A字裙把眼睛向外拉，给人一种臀部的感觉。选择圆领和V领。购买适合你身材的夹克和毛衣。

3. 不要穿印花t恤。一个表明你年轻的标志是穿一件带有标志或有趣说法的t恤。这包括乐队t恤、品牌名称和徽标。如果你想让别人觉得你老了，那就不要穿t恤。。如果你想穿印有文字或图片的t恤，确保标识或文字是关于“成人”品牌或兴趣/爱好的。印有职业运动队或旅游目的地标志的T恤衫就是很好的例子。男士可以穿浅色衬衫或条纹衬衫。选择有趣的颜色，比如淡粉色、黄色和橙色。穿着成熟并不意味着颜色乏味。亨利衫和马球衫是男式衬衫的好款式，可以代替t恤衫。对于女孩，可以选择装饰T恤或背心。试试颜色鲜艳或印花朴素的衬衫。然而，远离荧光灯和霓虹灯。

4. 4.穿优质牛仔裤。无论年龄多大，牛仔裤都是每个人衣橱里的主食。然而，如果你想看起来更老，想想你穿的牛仔裤。买高质量的牛仔裤，剪裁美观。确保他们不是低腰或高腰。对于男士，买直切牛仔裤。对于女孩来说，可以选择长筒靴、阔腿或紧身牛仔裤。如果你穿紧身牛仔裤，一定不要太紧。用褪色或撕破的牛仔裤换深色的牛仔裤。不要穿带有莱茵石或其他口音的牛仔裤。

5. 5.穿对鞋子。穿上合适的鞋子，以成熟的着装结束。不要穿运动鞋或帆布鞋。不要穿太花哨的鞋子。如果你是女孩，不要穿太高或太时髦的高跟鞋。无论男女，都不要穿人字拖。相反，穿明智、保守的鞋子。男士穿靴子。黑色靴子几乎什么都穿很好看。棕色皮革系带靴也适合搭配套装。如果你不想穿靴子，便鞋和船鞋也可以。抛光皮鞋是一种成熟的外观。对于女孩来说，穿适合你预期活动的鞋子。如果你要去一个休闲活动或地点，最好穿跑鞋、平底鞋或其他合适的鞋子。在正式场合，建议穿平底鞋或高跟鞋。确保鞋跟不要太高。如果你不想穿高跟鞋，就穿合身的平底鞋。凉鞋在夏天很好看。

6. 6.穿得漂亮。另一种让人看起来成熟的方式是穿着得体。把自己打扮成一个训练有素的专业人士。这有助于人们将你视为一个更大的人，而不是一个孩子。男士穿卡其裤或休闲裤。搭配一件打褶的马球衫或纽扣衬衫。系上漂亮的皮带，穿鞋。领带不是必须的，但会让你看起来更成熟。对于女孩来说，穿直到膝盖的裙子，领口不要露出太多乳沟。你也可以试着穿一条漂亮的裙子和衬衫。将连衣裙或衬衫与开衫或运动夹克搭配。穿合脚的鞋子。

7. 7.扔掉背包。外出时，不要带背包。这会让你看起来年轻。对于男士，携带信使包或皮包。对于女孩来说，携带一个简单的手包或一个可爱的流浪汉钱包。

方法2方法2/3：把自己打扮成成年人

1. 1留一个成熟的发型。发型和发型可以让你看起来更年轻。没有一种方法可以让你的头发看起来成熟。然而，有些事情你可以避免，这样你就不会显得年轻。不要把头发染成疯狂的颜色，也不要在头发上留下彩色条纹。避开极端的发型，比如莫霍克发型、剃了一半的头发和长发绺。头发要保守。蓬松的头发让男人的脸看起来年轻多了。换成一个明确的短切口。尖头、长发或任何其他发型都可能让你看起来更年轻。对于女性来说，可以考虑把头发剪成bob、pixie或其他时髦的发型。长而光滑的头发看起来也很成熟。避免佩戴很多发饰，比如发带和发髻。

2. 2排面部毛发。对于一个男人来说，留胡子可以让你看起来更老、更成熟。最近的一项研究发现，胡子可以让男人看起来老10岁。如果你决定留面部毛发，一定要让它看起来很好看。一些十几岁的男孩长不出足够的面部毛发来留山羊胡或胡须。一定要修剪和梳理你的面部毛发。凌乱蓬乱的胡须看起来很糟糕。如果它长得很薄，就把自己剃干净。不均匀的面部毛发会让你看起来更年轻。

3. 3.淡妆。化妆可以让你的脸更显年轻。用眼线勾勒出你的眼睛。穿中性颜色的衣服，比如金色和棕色。不要穿鲜艳或柔和的颜色。添加一些基础来平滑你的皮肤。用遮瑕膏遮住眼睛下面的圆圈。避免青少年产品，如厚厚的，闪闪发光的唇彩或婴儿粉红指甲油。

4. 盖上你的粉刺。看起来皮肤清爽肯定会让你的脸更成熟。使用点遮瑕膏覆盖粉刺。采取健康的护肤方案。试试非处方痤疮产品，比如斑点霜和清洁湿巾。每天用粉刺洁面乳洗脸两次。在你的皮肤上使用保湿霜。如果你是油性皮肤，使用无油保湿霜。如果你有干性皮肤，找一个有助于对抗干性皮肤的。如果你是女孩，你可以在化妆的同时戴刘海来掩盖额头上的瑕疵。

5. 5.锻炼。这将有助于对抗婴儿脂肪，增加肌肉的清晰度，这肯定有助于青少年看起来更老。男人们可能想专注于上半身锻炼，以拓宽肩膀和锻炼手臂。女孩们可能想要修剪腰部，锻炼胸部和臀部肌肉，以突出她们的女性曲线。间歇训练是一种快速燃烧脂肪的好方法，使用手负重将有助于发展肌肉。加入健身房或专注于锻炼肌肉的俯卧撑和蹲下运动。

方法3方法3/3：表现得更老

1. 1.自信。没有什么比自信更能传达成熟。即使你的外表、独特的个性或社交技能不是你所希望的，这也不一定会阻止你建立自信。自信与傲慢或居高临下之间有一条细微的界限。自信是自我感觉良好，而不是比周围的人更好。不要过分吹嘘自己的成就，也不要以一种凌驾于他人之上的方式说话。这是典型的不成熟行为。

2. 2改变你的身体姿势。懒散是另一种典型的青少年行为。抬起头，挺直后背。学习如何自信地走路并改善姿势。无论你身在何处，都要站直，无论是走在街上，坐在办公桌前，使用电脑，还是排队。每当你发现自己的姿势不稳时，就纠正自己。很快，它将成为第二天性。改变自己的行为方式与自信息息相关。抬起头来；不要盯着地面看。说话时看着别人的眼睛。

3. 3培养社交风度。说话要慢，要自信，不要大声。用“请”和“谢谢”来记住你的举止仔细听别人说什么；很少有事情比一个好的倾听者更能体现成熟。当人们讲完关于自己的故事后，不要立即开始讲述自己的故事。这让你看起来以自我为中心，不感兴趣。相反，先对他们的故事做出反应，然后用你自己的故事作为与另一个说话者联系的方式。学习如何使用闲聊。问问人们现在怎么样。谈论天气。问问他们的家人。礼貌待人，与人轻松交谈。

4. 4.少抱怨。总是抱怨的人往往表现得不成熟，以自我为中心。当你成熟的时候，你会接受事情的来来往往，抱怨不太可能帮助你。沉思你的生活有多糟糕并不能帮助你真正改善它。向朋友发泄可能有助于宣泄情绪或征求建议，但经常抱怨无关紧要的事情是非常幼稚的。

5. 5.提高词汇量。这并不意味着在日常谈话中漏掉不必要的大字，这会让你看起来非常渴望得到关注。把注意力集中在删掉那些能清楚地表明你是青少年的幼稚词语上。说话要慢条斯理。通过思考单词选择，让你的单词有价值。学习一些复杂的词汇。最好从SAT词汇开始。比如说，“这是一个新奇的想法！”而不是“这是一个新想法”告诉别人对你“坦诚”而不是诚实。更复杂的词汇会让你看起来成熟、聪明。尽量不要过度使用俚语。避免“喜欢”，尖叫“哦，我的上帝！”，并在句子中加上“完全”、“你知道”和其他无意义的填充词。尽量不要用“太棒了”和“老兄”发短信时，避免用大写字母打字，因为这会给接收者留下你在尖叫的印象，这在大多数情况下是成年人无法接受的。除此之外，适度使用亵渎通常是一个好主意，当它不能让接收者进一步理解你所说的话时，避免使用它。

6. 6.礼貌但坚定地为自己辩护。如果有人不尊重你，请随时告诉他们停止。毕竟，成熟的一部分是赢得尊重。直截了当地表达你的想法。避免使用过多的讽刺或表现得非常冒犯。即使你是在开玩笑地说这些尖刻的评论，它们也会让你看起来很糟糕，不会达到你想要的结果。例如，如果有人打断你，说：“等等，请不要打断我。”不要说“哇，我不敢相信你刚才打断了我。有人不知道什么时候该闭嘴！”学会什么时候放手。每个人都会与他人有负面遭遇，但学会如何选择战斗需要智慧。怀有恶意、怨恨或恶意会让你看起来不成熟。了解向亲密朋友发泄情绪和背后羞辱某人之间的区别。有时候，当人们用错误的方式摩擦你时，他们往往没有意识到这一点。尊重他们的感受，要么忽略错误，要么在必要时明确地向他们传达他们已经造成了冒犯。

• 不要低估成熟与沉稳的关系。看起来更老更多的是因为你如何控制房间，而不是你如何穿着。
• 如果你不能长出面部毛发，试着给自己更详细的面部特征，让自己看起来更健康。
• 有时候，你应该表现出你自己的年龄。你的孩子不会回来了。所以充分利用它，不要表现得太老。沉稳优雅是可以的，但不要为了早早长大而跳过青少年时期的生活。
• 想知道该穿什么的一个好方法是在Pinterest或其他值得信赖的社交媒体应用程序上搜索成人服装潮流和全套服装。然后用你能负担得起的/你在家里拥有的来复制这套衣服。只是不要选择太暴露或卡通的东西。
• 不要在社交媒体上花费太多时间。虽然使用它来让自己了解最新情况是可以接受的，但如果你养成了使用它的习惯，而不是与现在的公司互动，如果你自拍过多或发布了过多的自拍，这将显得非常幼稚。
• 少骂人。青少年经常骂人，但要记住，成熟的人通常不会使用淫秽的语言。