方法1方法1/3：让人感到舒适

1. 1具有平易近人的肢体语言。如果你想让一个人感到舒适，最好的办法是保持“开放的姿态”，并将身体指向那个人，不要太用力。只需眼神交流，不要交叉双臂，将肩膀朝向那个人。这会让对方觉得你在全神贯注地关注他，而且你对与他交谈并不冷淡。与人保持适当的距离。把手机收起来。没有什么比和一个不停地检查手机的人聊天更烦人的了。尽管你应该表现出渴望与对方交谈的样子，但不要表现得太渴望。不要靠得太近，以至于你压垮了这个人或把他吓跑。许多人被一个亲密的谈话者拒之门外。尽量把手从口袋里拿出来，尽量避免坐立不安。

2. 致以友好的问候。如果你正在和一个你已经认识的人约会，只需打个招呼，并用她的名字问候她：“嗨，珍，很高兴见到你。”这是简单而直接的，让对方知道你很高兴与他交谈。如果你不认识那个人，先自我介绍一下，这样你会更有信心，也能更好地控制谈话。只要说，“嗨，我是玛拉，你叫什么名字？”当她告诉你这个人的名字时，重复一遍，她会觉得更特别。当你和她打招呼时，记得微笑并注意对方。在真正的朋友出现之前，不要让人觉得你只是在消磨时间。

3. 3.保持光明和积极。对话不仅是信息交流，也是能量交流。为了进行愉快的交谈和闲聊，你应该保持轻松、有趣和积极的态度。如果你很乐观，随时准备微笑，对那些不那么有趣的事情开怀大笑，那么你会让对方想继续和你说话——即使你只是在谈论你最喜欢的谷类食品品牌。这是真的：当你度过了糟糕的一天或糟糕的一周时，可能很难让事情轻松有趣。但请记住，如果你在闲聊，那么这个人不是你最亲密的朋友，所以你应该避免谈论太消极的事情，否则对方会被拒绝。

4. 4.从一个小小的赞美开始。只是一句简单的话，“我喜欢你的鞋子——你从哪里买的？”可以让你进入一个关于鞋子购物的有趣对话。即使赞美不会带来任何结果，但在你开始讨论其他话题之前，它仍然会让对方感到更加感激。你也可以早点用这个动作，作为一种向别人介绍自己的方式。这是和你的爱人聊天的好方法。

方法2方法2/3：开始说话

1. 1找到共同点。共同点并不意味着你和另一个人都是铁杆骑手。这可能是因为你们两人在那一周都不得不应对很多恶劣的天气。任何与此人有关并建立联系的东西，无论多么脆弱，都可以被视为共同点。仅仅因为你不想谈论天气，记住“小事”可以引导你谈论对你来说重要的事情。这里有一些建立共同点的方法：“霍夫教授很搞笑。”“艾希礼举办了最精彩的派对。”“你能相信这场雨吗？”“我就是喜欢来阿伯咖啡馆。”

2. 2.了解你自己。一旦你建立了一些共同点，你就可以用它来阐述和说一些更个人化的话。你不应该说一些私人的话，比如“我实际上已经爱上了霍夫教授五年了”，这样会让人感到害怕，但你可以更轻松地谈论一下自己。下面是我在最后一句话之后要说的几句话：“他是我有过的最好的老师。他基本上是我主修英语的原因。”“我去年真的遇到了艾希礼，当时本带我去参加她盛大的盖茨比派对。”“雨太大了。我正在为马拉松训练，不得不在跑步机上进行长跑——这是最糟糕的。”“每当我在这家咖啡馆的时候，我真的觉得自己置身其中。也许是浓咖啡——但说真的，我觉得我可以在这里工作几个小时。”

3. 3.与其他人接洽。既然你已经建立了共同点，并且已经透露了一些关于你自己的信息，那么现在是时候让另一个人参与进来，通过让她透露一些关于她自己的信息来让她说话了。不要问太私人的问题，比如询问此人的健康、宗教或政治观点。只要保持轻松有趣，就可以提出关于此人兴趣、工作或环境的开放式问题。以下是你如何吸引对方：“你呢？你是英语专业的学生，还是来听霍夫教授的疯狂故事？”“你参加了那个聚会吗？还是你第一次来这里？很有趣，但我喝了太多薄荷酒。”“你呢？这周的雨让你没有做任何有趣的事情吗？”“你来这里是为了工作，还是只是为了好玩而读书？”

4. 4跟进问题或陈述。这个人的回答会影响你是否继续提问、陈述或开玩笑。试着在问题和陈述之间找到平衡。太多的问题会让这个人觉得自己被审问了，太多的陈述也不会给这个人说话的空间。下面是如何让这些对话继续下去的：另一个人：“我也是英语专业的学生。我一直想成为英语专业的学生，但霍弗肯定是一个额外的奖励。”你：“哦，真的吗？你想用它做什么？在这个利润丰厚的领域遇到另一个人真是太好了。”另一个人：“我不能去那个派对，但我上个月确实去了她的Cinco de Mayo派对。那个派对太疯狂了。”你：“真的！我就知道你看起来很面熟。你怎么认识艾希礼？她不是疯了吗？”另一个人：“我不介意下这么多雨，但这让我很难遛狗！太烦人了。”你：“你也有一只狗吗？我有一只名叫斯特拉的小卷毛狗。你有你的狗的照片吗？”另一个人：“我来这里只是为了好玩。我真不敢相信我这么久没有读《麦田里的守望者》。”你：“我喜欢那本书！有些人认为它被高估了，但我完全不同意。”

5. 5注意你周围的环境。一旦你开始真正地与对方交谈，并开始前后取笑，你也可以四处寻找下一步要谈什么的线索。你可以注意到任何东西，从那个人的穿着或拿着的东西，到墙上可能适用于你们两人的标志。下面是一些你可以说的话：“可爱的9人队球衣。那是一件经典的球衣。你是球迷很久了吗？”“你也参加了纽约马拉松？哪一年？我不知道我的t恤衫怎么了。”“你觉得今晚的无伴奏音乐会怎么样？我在校园里看到了这些传单，但我不知道我是否想去。”“啊，美国选美比赛。那本书教会了我所有我需要知道的关于美国历史的知识。那门课和以前一样容易吗？”

6. 6.花时间倾听。真正倾听对方所说的话可以帮助你找到新的共同点，引导谈话朝着更有趣或更有成效的方向发展。这个人可能会发表与你的问题或话题无关的小评论，所以你要留心听，看看这个人说的话是否会引发新的对话。以下是一些例子，说明两个人如何抓住线索，引导对话朝着一个新的方向发展，从而在更深层次上建立联系：你：“我实际上是在春假旅行中遇到阿什利的。我们都和一群朋友去了墨西哥。”另一个人：“我记得她告诉过我这次旅行的情况！我实际上是在帮她提高西班牙语，但我怀疑她是否真的经常使用它——除非你算上piña colada这个短语。”你：“你会说西班牙语？太棒了。你本可以帮我准备去马德里的留学旅行。我的西班牙语到最后还可以，但我本可以需要一些帮助！”另一个人：“我爱马德里。我的祖母实际上仍然住在那里，所以我几乎每年夏天都去看她。她每个星期天都带我去普拉多。”你：“马德里就像我最喜欢的城市！普拉多的埃尔格雷科人会为之而死。”其他人：“你喜欢El Grecos吗？我更喜欢Goya。”你：“哦，真的吗？你知道，实际上下周会有一部关于戈雅的新电影上映——我想伊桑·霍克也在里面！想去吗？”另一个人：“当然！”

方法3方法3/3：强效完成

1. 1开放（但不要太多）。在谈话结束时，你可以透露更多关于自己的信息，无论是你对猫的痴迷，你对瑜伽的热情，还是你对你最喜欢的乐队的新专辑的想法，无论这些信息多么微小。让对方走开时了解你的一些情况，这可以让你在更深的层次上建立联系，让对方觉得你不仅仅是在吹牛。你可能不应该在一轮闲聊中透露你对生命、失恋或死亡意义的想法。在你变得过于个人化之前，先透露一些关于你自己的信息，然后再建立一种更深的关系。当你和心上人交谈时，真诚是一个很好的策略。你可能会谈论一些你真正感兴趣的事情，提到一些你真正喜欢的事情，或者问一个你真正好奇的问题。

2. 2如果进展顺利，再提一次。如果你真的很喜欢和这个人聊天，无论你是在暗恋还是在和朋友暗恋，你可以说你真的很喜欢和这个人谈论某个话题，然后问这个人是否想再出去玩，或者想知道这个人的电话号码。或者你可以提到一个你们都会去的地方。下面是一些你可以说的话：“我真的很想和你一起看那部新电影。我能知道你的电话号码吗？这样我们以后就可以解决细节问题了。”“我从来没有遇到过像我这样热爱单身汉的人。我的室友和我每周一晚上都有最好的观看派对——我能得到你的电话号码吗？这样我就可以把信息发给你了？”“也许我会在艾希礼的下一个派对上见到你？我听说如果你没有穿真正的toga，她不会让你进门的，所以这是值得一看的。”

3. 3.友好地说再见。在你闲聊了一会儿，但不得不离开之后，无论是回到课堂上还是在聚会上与其他人交谈，你都应该让对方觉得自己很重要，而不是像你只是通过与他交谈来支付你的费用。以下是一些礼貌地结束对话的方法：“与你交谈很愉快。我会让你知道海鲜饭的食谱对我来说是怎样的。”“我很想多谈谈西班牙，但我还没有和尼娜打招呼，看来她就要离开了。”“哦，那是我最好的朋友凯利。你见过她吗？来吧，我来介绍你。”“我希望我能继续和你说话，但AP微积分正在呼唤我的名字。不过，我相信很快就会见到你的。”

闲聊备忘单

一个同学的谈话开场白

新认识的人之间的对话

同事之间的对话

• 一旦你开始谈论某事，你的谈话就会从一个话题转到另一个话题。最困难的部分是让球滚动。
• 放松点，全世界都没在看你。
• 永远要有礼貌。
• 总是知道三个可以告诉任何观众的干净笑话。（扪心自问：“我能和我妈妈/祖母分享这个笑话吗？”）
• 注意你的呼吸；确保你没有呼吸过快、屏住呼吸或呼吸过重。
• 不要说闲话，这只是一次简单的谈话。
• 有时候，如果你和另一个人在一起很舒服，用正确的方式讲一个好的老掉牙的笑话真的能让他或她微笑。
• 通过和你的牛奶人、发帖人等交谈来练习。如果你太紧张，你可以直接说“你好”。
• 如果你不读/看新闻，至少每天浏览一下标题。
• 了解本赛季的比赛，尤其是当你想和喜欢运动的人闲聊时。
• 搭讪电话是打开进一步沟通大门的有效方式，只要它们不是陈词滥调。
• 当你在谈论你自己的时候，在最后给他们一个咯咯的笑声，这样可以让他们对接下来要说的话感到更舒服。