第1部分第1部分，共3部分：剃须前

1. 1用温水湿润皮肤。温水有助于打开毛孔，使剃须更紧密。要么跳进淋浴间，站在水下几分钟，要么在开始剃须前将毛巾浸泡在温水中，并将其贴在阴道部位。如果你的阴毛很长，你可能想在剃掉之前用剪刀把它剪掉。如果你用剪刀，要小心，用手持式镜子可以看到你一直在做什么。
2. 2在阴毛上涂抹婴儿油。弄湿皮肤后，用毛巾拍干，然后取下婴儿油。在你的阴道部位涂上薄薄的一层，集中在阴毛最厚的部位。婴儿油有助于软化皮肤和头发，使剃须更顺滑，减少刺激。寻找不含任何额外成分的纯矿物油或婴儿油。尽量不要让婴儿油进入阴道，因为它会引起刺激。

3. 3让油静置约5分钟。给婴儿油一点时间，让它渗入你的皮肤和头发。矿物油（婴儿油）对大多数皮肤类型都是安全的，因为它实际上不会渗透到第一层皮肤之外。如果你的皮肤很敏感，而且以前从未使用过婴儿油，那么在涂抹到阴道部位之前，先在一小块皮肤上测试一下。婴儿油非常舒缓，甚至有助于减轻炎症。

第2部分第2部分，共3部分：剃须时

1. 1使用婴儿油代替剃须膏。虽然皮肤科医生建议使用剃须膏，但有些人发现婴儿油是一个很好的替代品！如果你早用一些来软化你的皮肤，就让它开着吧；否则，在阴道部位涂一薄层婴儿油。婴儿油实际上可能是敏感皮肤的更好选择。剃须膏和凝胶有时含有刺激皮肤的成分。请记住，婴儿油不是作为剃须膏或凝胶配制的。因为它是一种油，所以比剃须膏更容易堵塞剃须刀。

2. 2.刮一把干净的新剃须刀。当你刮阴道部位的时候，为成功做好准备是很重要的。买一把你以前没用过的新剃须刀，确保它锋利。如果你使用钝剃须刀，你可能会导致剃须刀隆起，甚至毛发向内生长。专家建议你每刮5到7次胡子就更换一次剃须刀，如果你的皮肤很敏感的话，可以更换更多。

3. 3.头发的生长方向。看看你的阴道部位，注意头发的生长方向（通常是向下生长）。当你刮胡子的时候，用短的笔划，并且总是沿着头发的方向。这将防止刺激，并有助于避免毛发向内生长。当你到达阴道下方或阴户嘴唇时，你可以用镜子观察头发的方向。手持式镜子也可以帮助你看到还有多少头发要刮。

4. 4每次刷牙后清洗剃须刀。阴毛会堵塞剃须刀，导致刮胡子时出现凹凸不平。当你继续刮胡子的时候，每次刮完后用清水冲洗你的剃须刀。你的剃须会更光滑，你的皮肤也不会那么刺激。婴儿油比剃须膏稍粘，这就是为什么每次中风后清洗剃须刀格外重要的原因。

第三部分第三部分共三部分：剃须后

1. 1用温水插入阴道部位，然后用冷水。温水有助于洗掉婴儿油，让你的皮肤感觉干净。冷水有助于封闭毛孔，从而减少炎症，防止剃须刀隆起。别担心，冷水不一定要结冰！如果温度低于常温，对皮肤有益。
2. 2用毛巾擦干皮肤。温柔一点，因为你的皮肤可能会有轻微的刺激。你不必一路擦干阴道部位，留下一点水分实际上可以帮助皮肤保湿。如果你的皮肤敏感，用超细纤维毛巾代替棉质毛巾。它们更温和一点，如果你需要的话，它们可以帮助舒缓你的皮肤。

3. 3涂抹一层薄薄的婴儿油来滋润你的皮肤。剃须会使皮肤干燥，婴儿油是一种很好的保湿剂。当你的皮肤基本干燥（但仍有轻微潮湿）时，涂抹一层薄薄的婴儿油，并将其揉入皮肤。让它浸泡在皮肤中，滋润皮肤，防止进一步刺激。因为婴儿油不含香料，所以它不会刺激你的皮肤。

• 刮胡子时要慢慢刮，以免刮伤阴道。