1/10：每天保湿，充分发挥功效。

1. 为了达到最好的效果，每天淋浴后都要涂上保湿霜。首先，用毛巾轻轻擦干你的脸。然后，在你的手指上喷一小滴润肤霜（大约一颗杏仁大小），然后涂抹在你的脸、脖子和脖子上。当你使用本产品时，手指以圆周向外的方式接触皮肤。这有助于密封皮肤中的水分，使你能获得充分的补充功能。如果你那天不洗澡，洗脸后给脸保湿。

10个选项中的2个：如果你是油性皮肤，使用水性保湿霜。

1. 如果你的毛孔堵塞，经常出现皮肤破裂，那么你可能是油性皮肤。要在保湿的同时保持油性，选择一种标有无油或无粉刺的产品。水性保湿霜质地轻盈，是油性皮肤的理想选择。这些不会像更重的保湿霜那样堵塞毛孔。如果你真的担心使用保湿霜可能会导致皮肤破裂，或者你的皮肤特别油腻，那就选择乳液而不是面霜型产品。它们的重量要轻得多，也不会有那么多堵塞毛孔的可能。一些价格合理、经皮肤科医生批准的保湿霜包括露得清补水水凝胶、修正护肤保湿血清和M-61补水胶原蛋白+肽水面霜。

10个选项中的3个：如果你的皮肤干燥或老化，试试油基保湿霜。

1. 如果你的皮肤紧绷、剥落、发痒，你可能会出现皮肤干燥。在这种情况下，油基保湿霜可以给你的干燥皮肤提供所需的额外水分。对于非常干燥的皮肤，可以尝试凡士林或Aquaphor等产品。这些都是较重的产品，可以给你的皮肤提供一些非常强烈的水分。这些对成熟的皱纹皮肤也很好，因为它们可以帮助软化你的皮肤，减少皱纹的可见度，并帮助你的皮肤保持水分。干性皮肤也可能受益于含有α-羟基酸的保湿剂。这些有助于驯服特别干燥、粗糙的斑块。含有乳酸的保湿霜对皮肤干燥的人特别有帮助。选择保湿霜，如Aquaphor愈合软膏或CeraVe保湿霜。如果你有成熟或老化的皮肤，试试富含鲸脂的保湿晚霜。

4/10：如果你有痤疮，选择无油保湿霜。

1. 容易长青春痘的皮肤意味着你很容易长青春痘。虽然你可能需要更加小心选择什么产品来避免粉刺复发，但你的皮肤仍然可以从日常保湿中受益。选择无油、不致粉刺的产品。这些不会像其他润肤霜那样堵塞毛孔。痤疮药物如过氧化苯甲酰、水杨酸和异维甲酸可以使皮肤干燥。如果你正在服用这些药物，请确保每天保湿。如果你有严重的痤疮或担心保湿霜可能会恶化你的皮肤，与皮肤科医生谈谈他们推荐的保湿霜。他们可以给你一个具体的治疗计划，以帮助你的皮肤看起来清新透明。试试拉罗什波赛双修复保湿霜或Aveeno Calm+Restore燕麦凝胶保湿霜等产品。

5/10：如果你是混合性皮肤，使用两种不同的保湿霜。

1. 这意味着你的皮肤既干燥又油腻。要滋润面部的每个部位，请使用多种产品组合。在面部油性部位涂抹轻质无油保湿霜，在干燥部位涂抹较厚的油基或凝胶型保湿霜。在皮肤的干燥部位，使用Cetaphil保湿霜或Aveeno Calm and Restore Gel保湿霜等产品。对于皮肤的油性部位，使用Dennis Gross skin Care Dr.透明质酸海洋无油保湿垫或Ambi-Even&amp；用SPF 30清洁日常面部保湿霜。

6/10：如果你的皮肤敏感，使用低过敏性保湿霜。

1. 频繁的皮疹、红肿和瘙痒可能是皮肤敏感的标志。如果你在试用新产品时突然发作，你的皮肤也可能会很敏感。对于容易涂抹在皮肤上的产品，选择低过敏性、无香味的保湿霜，并加入洋甘菊和芦荟等成分。这些温和的产品将有助于皮肤保湿，不会产生任何不良反应。警惕无味保湿霜。这些产品仍然可以包括香水，而不是被标记为无香料的产品。使用Eltadd高强度面部和身体润肤霜等产品，对非常敏感的；干性皮肤或Avene皮肤修复霜。这些产品不含香料和刺激性添加剂，是敏感皮肤的完美选择。

7/10：选择芦荟的舒缓效果。

1. 一项研究发现芦荟具有保湿作用。这项发表在《皮肤研究与技术》上的研究得出结论，芦荟能够滋润皮肤，有效地起到保湿作用。选择含有芦荟的保湿霜，或使用芦荟凝胶作为保湿剂。该研究得出结论，含有芦荟的产品对治疗干性皮肤特别有帮助。

10之8：选择乳木果油作为天然保湿剂。

1. 这是干性皮肤的另一个很好的选择。乳木果油具有润肤作用，有助于锁住皮肤水分。一项研究发现，乳木果油中的一种成分，亚油酸，由于其保湿和抗炎剂，对干燥的皮肤非常有帮助。使用未经提炼的乳木果油制成的产品可以获得最大的保湿效果。如果你有容易长粉刺的皮肤，不要使用乳木果油，因为它会堵塞毛孔并导致进一步的痘痘。

9/10：使用牛油果油作为保湿维生素。

1. 鳄梨油含有维生素A、D和E以及脂肪酸。这些都有助于给你的脸补充一些急需的水分。要在日常保湿中添加鳄梨油，请将2汤匙（30毫升）鳄梨油与2汤匙（30毫升）荷荷巴油或杏仁油等载体油混合。以温和的圆周运动将混合物涂抹在脸上，帮助皮肤吸收其所有健康特性。发表在《国际分子科学杂志》上的一项研究发现，鳄梨油尤其是对干燥、皲裂的皮肤是一种很好的保湿剂。

10/10：选择橄榄油作为自然选择。

1. 橄榄油富含维生素E，可以用来滋润皮肤。它还含有维生素A、D和K，对皮肤有益。要用橄榄油滋润面部，一定要选择特级初榨橄榄油。在脸上涂抹之前，在手上滴1-2滴，并涂抹泡沫。未标记为特级初榨橄榄油的橄榄油可能对你的皮肤过于粗糙，因为它含有更高水平的酸度。如果你容易长粉刺，不要用橄榄油作为保湿剂。它非常容易引起粉刺，会堵塞毛孔。