第一部分 3的第一部分：确定你的需求

1. 1确定你的皮肤类型。你的皮肤类型可以帮助你决定什么类型的产品最适合你。不同类型的皮肤对不同的产品反应更好。一般来说，较重的油性保湿剂对干性皮肤效果最好。如果你的皮肤开裂，你甚至可以考虑使用石油基产品；但是，如果你的皮肤除了干燥之外还倾向于其他问题，你可能要考虑在你的皮肤护理方案中增加几种不同类型的保湿剂。如果你的皮肤是油性的，容易出现痤疮，可以尝试在洗脸后使用较轻的保湿霜。倾向于油性的部位，如面部或头皮，将不需要像身体其他部位那样的护理。如果你的皮肤容易受刺激，容易出现发红和皮疹，芦荟和洋甘菊等成分可以帮助你。这些舒缓成分能抚平开裂的干燥皮肤。你还应该避免任何含有香料和染料的东西。如果你年纪大了，最好使用油性保湿剂，因为体内的油脂分泌腺变得不那么活跃。

2. 2探索任何潜在的问题。皮肤干燥可能与潜在的皮肤问题有关。如果你的皮肤干燥伴随着某些症状，你可能想去看皮肤科医生，购买处方药膏。湿疹和银屑病会导致皮肤干燥。如果你有这些病症之一，你也会爆发出鳞状皮疹，并可能经常出现死皮成片脱落的情况。如果你住在阳光充足的地区，你应该与皮肤科医生讨论如何最好地防止你的皮肤受到阳光伤害。过多的阳光会导致某些癌症，如黑色素瘤，所以你必须教育自己如何保持保护。

3. 3 如果需要，请寻求帮助。如果你不确定哪种保湿剂适合你的需求，可以向医生、药剂师、皮肤科医生，或在健康食品或护肤品商店工作的人咨询。很多时候，人们不确定他们需要什么样的产品，如果他们的皮肤有些地方是干的，有些地方是油的，或者如果他们有某些情况，如湿疹，不确定产品是否有可能使症状恶化。如果你在做决定时感到纠结，请向专业人士寻求帮助。

第二部分 3的第二部分：选择保湿霜

1. 1阅读标签。首先，你应该阅读你正在寻找的任何产品的标签。根据你的皮肤类型，你应该注意不同的成分。干性皮肤的人应该寻找较重的保湿剂。含有抗氧化剂、聚二甲基硅氧烷和葡萄籽油或凡士林的保湿剂，可以防止皮肤水分流失，这对你有帮助。如果你的脸部周围往往是油性皮肤，你总是可以在脸上使用水基保湿霜，在膝盖、手和肘部等干燥部位使用油基保湿霜。含有视黄醇的产品会导致你的皮肤干燥，所以要选择温和的制剂，一开始要少用--最多隔天晚上用一次。之后再使用保湿霜。

2. 2试验。在你找到适合你和你的皮肤的保湿剂之前，你有可能要尝试几个品牌。最好是购买小瓶装的各种产品，直到你找到你真正喜欢的产品。看看你想尝试的任何产品是否有旅行装或样品装的选择，因为这将防止你过度消费或留下无法使用的乳液。

3. 3.争取购买可作为防晒霜的保湿剂。保护你的皮肤不受阳光照射是很重要的，特别是如果你的皮肤因干燥或开裂而受到损害。寻找一种也包括防晒的保湿剂。许多保湿剂也包括防晒霜。

第3部分 第3部分：使用保湿剂

1. 1 出浴时涂抹保湿霜。热水澡中的水会带走你皮肤上的某些油脂。出浴后一定要通过涂抹你选择的保湿霜来补充这些油脂，密切注意腿部、膝盖、手和其他容易干燥的部位。使用软膏和乳霜与乳液。使用含有橄榄油或乳木果油的面霜或软膏。

2. 2在一天中根据需要使用。你应根据需要使用保湿剂。在以下一些情况下，你可能需要使用润肤露。暴露在寒冷的天气中，运动后，洗完手后

3. 3在使用较重的面霜时要遵循某些预防措施。一般来说，较重的油性面霜不应该用在脸上，除非你有过度干燥的情况。这可能会堵塞毛孔，导致痤疮爆发。