方法1方法1/4：识别干燥皮肤

1. 1检查你的皮肤是否有可见的片状碎片。如果你经常有片状的皮肤，你可以刷掉你的脸，这意味着你的皮肤是干燥的，而不是脱水。在镜子中仔细观察你的皮肤，看看你是否能找到任何小的、片状的皮肤。干性皮肤意味着你的皮肤细胞不能像应该的那样锁住水分。如果你注意到自己需要经常去角质以去除死皮和片状皮肤，你也可能会出现皮肤干燥。

2. 2用手指触摸皮肤，测试是否有干燥感。如果你的皮肤干燥，可能会感到粗糙和紧绷。轻轻地将手放在皮肤上，感觉紧绷和粗糙。这通常意味着你的皮肤是干燥的，而不是脱水的。小贴士：触摸皮肤时一定要温柔，以免刺激面部。

3. 3如果你使用处方痤疮药物，请不要使用干燥皮肤。大多数痤疮处方药都含有使皮肤干燥的成分。这对你的痤疮治疗有好处，但对你皮肤的其他部分来说，它们可能非常干燥。如果你正在服用治疗痤疮的药物，你可以认为你的皮肤是干燥的，而不是脱水的。你的医生可能跟你说过皮肤干燥是治疗痤疮的副作用。皮肤科医生通常使用经过充分研究的医疗级产品。。

4. 4冬季皮肤干燥。冬天的空气对你的皮肤非常刺耳，因为空气中水分较少。如果你生活在一个冬天特别寒冷的气候中，你可以预期在这段时间你的皮肤会更加干燥。随着天气的变化，你可能不得不调整你的皮肤常规。

方法2方法2/4：识别脱水皮肤

1. 1检查你的皮肤，看是否有暗哑和暗淡的外观。如果你的皮肤不再像以前那样容光焕发，或者看上去扁平而暗淡，那么你的皮肤可能已经脱水了。脱水会使你的皮肤细胞失去水分，变得扁平，使你的皮肤失去弹性和光泽。随着年龄的增长，你的皮肤细胞更难保持水分。随着年龄的增长，你的皮肤看起来不一样是正常的。

2. 2寻找新的或更突出的皱纹。如果你开始注意到皮肤上的皱纹比以前更多，或者皱纹变得更加突出和清晰，你的皮肤可能会脱水。你皮肤中的细胞正在流失水分，这会使你的皮肤失去弹性并产生皱纹。小贴士：每个人都会随着年龄增长而出现皱纹，所以当你变老时注意到一些皱纹时，不要惊慌。

3. 3.如果出汗过多，应暂停脱水。如果你经常锻炼或出汗，你的皮肤就会迅速失去水分。这意味着它不是一个保湿问题，而是一个脱水问题。确定你的出汗量是否比普通人多。

4. 4.考虑一下你一天喝多少水。皮肤保湿还取决于你喝了多少水。想想你每天的消费量。如果你喝的其他液体如苏打水、咖啡和酒精多于喝水，你的皮肤可能会脱水。一天中没有“合适”的饮水量。这取决于你的身体和你的活跃程度。

5. 5预计夏季会出现脱水。夏天通常会使你的皮肤脱水，因为你在高温下出汗更多。如果你生活在夏季炎热的气候中，你注意到你一整天都在失去更多水分，那么你的皮肤可能会脱水。空调也会从空气中吸取水分，这会使你的皮肤脱水更严重。

方法3方法3/4：购买干性皮肤保湿霜

1. 1在夏季干燥的皮肤上使用轻薄的乳液或凝胶保湿霜。如果你在夏天或炎热的月份皮肤干燥，试着用一种质地轻盈的保湿霜，在你使用时不会被汗水困住。通常，这些是乳液或凝胶，你可以擦到你的皮肤上，不会坐在上面。它们将帮助你的皮肤细胞全天锁住水分。确保你购买的保湿霜成分中不含任何酒精。酒精会使你的皮肤更加干燥。轻质保湿霜对容易长粉刺的皮肤也有好处。。

2. 2在冬季为干燥的皮肤涂抹大量保湿霜。干燥的皮肤在寒冷的月份会变得更糟，因为空气更干燥。如果你的皮肤在冬天变得明显更干燥，试着使用强力保湿剂，比如椰子油或凡士林。试着找到不含太多添加剂的产品。厚重的保湿霜有助于皮肤在干燥期保持水分。你可以在大多数杂货店和家居用品店买到厚重的保湿霜。

3. 3如果你是油性皮肤，请使用水性保湿霜。油性皮肤在某些地方仍然可能是干燥的。如果你的皮肤产生过多的油，你应该买一种水性保湿霜，这样它就不会堵塞你的毛孔。购买保湿霜前，仔细检查成分。小贴士：有些保湿霜是专为油性皮肤设计的。

4. 4如果你有湿疹或敏感皮肤，买一个不含香料和染料的皮肤。有些润肤霜会添加香料、染料或添加剂等刺激皮肤的成分。在购买保湿霜之前，请检查其成分，并确保其成分尽可能少。如果你知道你对某种成分过敏，检查确保你购买的保湿霜也没有这种成分。

方法4方法4/4：为脱水皮肤购买保湿剂

1. 1使用含有芦荟、蜂蜜或海洋提取物的局部保湿剂。保湿剂通过使用天然保湿剂帮助将水分吸入皮肤细胞。芦荟、蜂蜜和海洋提取物等都含有对皮肤细胞有益的保湿剂，可以教会你的皮肤如何保持水分。小贴士：一定要通过全天喝水来保持全身水分充足。这将帮助你的皮肤保持水分。

2. 2如果你是油性皮肤，请购买水基保湿剂。如果你的皮肤比较油腻，但你注意到你的皮肤也脱水了，那就选择水性保湿霜和保湿剂，这样你就不会用多余的产品堵塞毛孔。确保皮肤水分充足实际上可以减少皮肤产生的油脂量，因为这将使你的皮肤更健康。默认情况下，大多数保湿剂都是水基的，但反复检查总是好的。

3. 不要购买含有甘油、尿素或丙烯的保湿剂。这些成分是合成的，实际上会更刺激你的皮肤。如果你有敏感的皮肤或皮肤状况，使你更容易皮肤脱水，购买保湿剂时要格外小心，购买前要注意这些成分。如果你在网上购买护肤品，网站上应该有每种产品的成分清单。否则，请在商店检查产品背面。只能从信誉良好的网站购买。。