方法1方法1/3：采取预防措施

1. 1前往MERS盛行的地区时要小心。市场反应率较高的国家包括约旦、阿曼、沙特阿拉伯、科威特、也门、黎巴嫩、卡塔尔、阿拉伯联合酋长国和伊朗。如果你生活在其中一个地区，你天生就有更高的风险；然而，如果你住在其他地方，可以避免去这些地方旅行，你将减少风险，并有望避免感染MERS。以下国家也报告了病例（前往中东高风险地区的人群）：阿尔及利亚、奥地利、泰国、韩国、中国、埃及、法国、德国、希腊、土耳其、香港、意大利、马来西亚、荷兰、菲律宾、突尼斯、英国和美国。如果你在中东的高风险地区，避免与骆驼接触，因为它们也可能传播疾病（骆驼可能传播给人类）。这包括避免食用骆驼肉，或食用骆驼尿（这在世界某些地区被认为是一种医疗实践）。目前，中东市场较为普遍的中东国家没有旅行限制；然而，如果你真的去那里旅行，保持良好的卫生习惯并向医生报告任何可能的MERS症状是很重要的。

2. 2定期洗手。这是一项一般性的卫生预防措施，任何参观农场、市场、谷仓或有动物的地方的人都应特别遵守。在触摸动物之前和之后洗手，不要触摸任何生病的动物。用温水和肥皂洗手至少20-30秒。一定要擦洗手的整个表面，包括手指之间。如果白天没有温水和肥皂，另一种选择是在口袋或钱包里携带含酒精的消毒剂。虽然应该经常洗手，但重要的是要注意，MERS是通过呼吸液滴传播的，比如咳嗽。接触受污染的物体，而不是直接接触受感染者的液体，极不可能感染MERS。

3. 3.不要触摸你的脸。感染病菌和病毒（如MERS）的最快方法之一是在接触到患者体液后，用手触摸面部——包括眼睛、鼻子和/或嘴巴。如果你接触过一个向你咳嗽或打喷嚏的病人，并且你的手上有水滴，那么把手放在脸上可以转移细菌，增加你感染的机会。

方法2方法2/3：安全护理感染者

1. 1避免亲密的个人接触。如果你正在照顾一个有MERS的爱人，关键是避免拥抱、亲吻和/或共用杯子和餐具。MERS是通过呼吸道分泌物传播的，因此与他人密切接触会使你面临感染病毒的高风险。如果你想避免自己被感染，在你所爱的人康复之前避免亲密的个人接触是你最好的选择。病人应尽量避免与他人接触。如果房子足够大的话，最好住在一个单独的房间里，使用单独的浴室。护理人员以外的人应远离患者所在的房间。

2. 2清洁房屋的公共区域。如果你和患有MERS的人住在同一个屋檐下，最好采取卫生预防措施，并清洁房屋内任何可能作为细菌传播途径的共享区域。确保清洁门把手、台面、盘子和烹饪用品、毛巾等浴室表面。尽可能减少共享物品，直到感染者康复。

3. 3.让感染者咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻。由于MERS是通过呼吸道分泌物传播的，因此当感染者咳嗽或打喷嚏时，要求他们捂住鼻子和嘴巴，可以捕获大多数感染性微粒，防止它们通过空气传播给周围的其他人。这肯定会帮助你（以及家里的其他人）避免感染梅斯。病人应戴口罩，以防止病毒通过呼吸道分泌物传播。如果患者不能戴口罩，那么护理人员在同一房间时应该戴口罩。

方法3方法3/3：识别症状并知道何时寻求医疗帮助

1. 1如果发现可疑MERS的迹象或症状，请就医。如果您最近在MERS病毒流行的地区（上述中东国家之一），或者如果您与受影响的个人有密切接触，您将需要监测自己是否有任何可能怀疑MERS的迹象或症状。这些症状包括流感样症状，如咳嗽、发烧、呼吸问题，如呼吸急促，有时还有腹泻。大多数人在接触病毒五到六天后出现MERS症状，但可能在两到14天之间。

2. 2如果您有其他疾病，请格外小心。如果你有怀疑MERS的症状以及其他慢性疾病，如糖尿病、肾病、心脏病或正在进行的呼吸道疾病，那么去看医生尤其重要。这是因为当你有这些条件时，你感染MERS的风险更高。此外，如果你有潜在的疾病，并感染MERS，这种疾病更有可能是致命的。

3. 3提前咨询你的医生，让他们知道你担心自己可能患有MERS。通过这种方式，你的医生可以安排你与其他患者分开就诊，这样你就不会有将感染传染给他人的风险。MERS是一种由公共卫生部门跟踪的感染，因此，如果你被诊断出患有MERS，就需要报告。