方法1方法1/3：做好准备

1. 1.为派对做好心理准备。准备好的时候放点音乐，让自己进入派对气氛。派对是为了好玩，所以你需要确保你有正确的心态。不要把注意力集中在你可能有的消极情绪或任何紧张情绪上。相反，想想你将拥有的所有乐趣！播放一些充满活力的音乐，让自己振作起来！跳一段舞，让你的心跳加快，为派对感到兴奋。

2. 2挑选一套有趣可爱的衣服穿。毕竟这是一场派对！选择一套看起来不错、让你感觉良好的服装。如果你对自己的外表感觉良好，你会更加自信和有趣。考虑为派对买一套新衣服。购买和穿着一套全新的服装会增强你的信心。如果你不确定你的衣服是否好看，拍张照片发给朋友，看看他们怎么想。

3. 3提前准备好所需的一切。在你出发去参加派对之前，把你所有的必需品都整理好，避免匆忙寻找。把钥匙、电话、钱包、现金、钱包或其他需要随身携带的东西打包，以免惊慌失措。在你穿衣服之前把它们都准备好，这样你就可以集中精力做好准备。确保你有足够的钱回家，如果你晚上需要的话，也可以买食物。尽量轻装上阵，这样你就不必在聚会上记录很多事情。

4. 4Get为派对打扫干净了。保持良好的卫生习惯，让自己感觉干净、清新、自信。去参加派对之前，洗个热水澡，刷牙，整理头发。没有人愿意和一个又脏又臭的人聚会！尝试新发型，让自己看起来更有趣！喷点古龙水或香水，这样你闻起来很香。考虑为派对刮胡子。

5. 5练习在镜子前与人交谈。通过模拟你认为会发生的对话，让自己在参加派对时更加自信。在镜子中观察自己可以让你看到自己说话、微笑时的样子，以及对别人说话时的反应。试着大笑，这样你就可以确保自己看起来不傻不傻。例如，你可以试着说一些简单的对话句，比如，“嗨！我的名字是（你的名字），你的名字是什么？”或者“派对很棒！你怎么知道（派对主持人的名字）？”注意你微笑时的表情，以及你做手势时的双手姿势。

6. 6与即将参加聚会的朋友进行接触。如果你有朋友在那里，聚会会有趣得多。如果你和你的一些朋友聊天，这可以帮助你平静下来，让你在派对上玩得开心。问问你的朋友他们打算穿什么，这样你就可以一起协调服装了。小贴士：和你的朋友一起去参加派对，这样你就可以在同一时间到达，并在去派对的路上精力充沛。

方法2方法2/3：与人互动

1. 1试着让你的神经平静下来，这样你就可以吸引别人。为了让你在派对上玩得开心，你需要在派对上玩得开心。如果你是一个神经衰弱的人，你就不想和别人说话或参加聚会的任何活动。在你开始与聚会上的人互动之前，花点时间让你的神经平静下来。如果你开始感到焦虑，深呼吸。把你的想法集中在当下，以及参加一个有趣的派对的积极方面。考虑喝一杯放松一下。

2. 2.到了派对后把手机拿开。你需要随身携带手机，以防有人试图联系你，但你不想被困在手机上而错过派对。人们也会认为你不感兴趣，毫无乐趣。当你到达时，把手机放在口袋或钱包里，这样你就可以在派对上玩得开心。把你的铃声开得很大，这样你就可以听到你的电话了。如果你不想让你的铃声在派对上响起来让你难堪，就把手机调成震动。

3. 3.与人交谈时眼神交流。当别人跟你说话时，要全神贯注，让他们知道你在听他们说话。如果有人在回答你的问题时，你不停地在聚会上四处张望，那么他们会认为你很粗鲁，你不在乎他们要说什么。如果人们觉得你喜欢他们并重视他们的意见，他们会认为你更有趣。

4. 4讲笑话让人放松。笑话是打破僵局、让周围的人感到舒适的简单方法。如果人们放松放松，就会有更多的乐趣。也不要害怕自己开玩笑。它向人们展示了你的愚蠢和有趣。试着在派对上给人留下俗气的印象，但不要太取笑别人或伤害他们的感情。说出你知道的最老套的笑话或最糟糕的双关语。

5. 5.询问人们有关自己的问题。人们喜欢谈论自己，所以让他们与你交谈并与你共度快乐的一个简单方法就是让他们这么做。无论你是在舞池里，在薯片和蘸酱旁边，还是远离音乐，在派对上向某人询问他们的生活以及他们喜欢做什么来取乐，都是让自己变得有趣的可靠方法。你可以从一些基本问题开始，比如，“那么，你以什么为生？”这通常会让事情进展顺利，并允许你提出后续问题。如果正在播放一首歌，询问他们是否知道这首歌或喜欢这首歌。即使他们不喜欢，也会开始对话。试着问一些个人的、具体的问题，比如“你最大的恐惧是什么？”人们可能会对一个引人入胜的问题感到兴奋，而不是聚会上经常发生的闲聊。

6. 6.在聚会上四处走动，与更多人交谈。参观聚会的所有不同场所，与不同的人和群体交谈。如果你站在派对的某个地点或某个区域，你会限制你遇到的人和你的乐趣。如果你在派对上努力工作，与他们共度欢乐时光，人们会记得你。忽略与熟悉的人待在一个地方的冲动，走出你的舒适区去享受一点乐趣！

7. 7.尽量不要喝太多。这是一个聚会，你应该玩得开心，但一定要适度饮酒。酒精是让人放松和娱乐的好方法，但没有人喜欢派对上邋遢的醉汉。除饮酒外，一定要多喝水。安全提示：切勿酒后驾车。如果你喝得太多，让其他人开车，和其他人一起骑车，或者使用Uber或Lyft等乘车共享应用程序安全回家。

方法3方法3/3：做有趣的活动

1. 1请某人跳支舞。如果你听到一首你喜欢或流行的歌，请你周围的人跳舞。人们一开始可能会犹豫不决，但如果你真的投入其中并且玩得很开心，他们会想加入你。不要害怕迈出第一步！选择一首有很多人都知道的舞蹈编排的歌曲。例如，你可以玩洛斯德尔里奥的《拉马卡雷纳》或《自由自在》，让人们做动作。如果他们不知道，你可以教他们！

2. 2.玩一个饮酒游戏。许多派对都会提供酒精饮料，所以你可以通过发起一场饮酒游戏来提升派对的档次。一旦人们开始玩和喝酒，他们会很快放松下来，玩得很开心。开始一场啤酒乒乓游戏。即使你没有一张超长的桌子，你仍然可以有一些乐趣和一些友好的竞争。用一副牌和一群玩家玩国王杯。自己做一个饮酒游戏。例如，如果正在播放一部电影，请制作一个与该电影相关的游戏。只要有特写镜头或亲吻，你就可以让每个人都喝酒。

3. 3发起一场派对游戏，试着让人们参与其中。如果你在货架上看到一款Twister游戏，或者你看到一台电子游戏机，请人们和你一起玩游戏。派对的主人可能已经安排了一些有趣的派对游戏来玩，所以好好利用它们，让人们参与，成为派对的生命。如果你没有任何游戏用品，试试经典的猜谜游戏。播放“我从来没有”一个人说了一些他们没有做的事情，如果其他球员做了，他们必须喝一口他们的饮料。例如，你可以说，“我从来没有吻过鱼。”如果别人喝了，那他们就得喝酒！如果人们一开始犹豫不决，没问题！只要开始玩，当人们看到你玩得有多开心时，他们就会加入！

4. 4做一个你知道的派对把戏。如果你有一些奇怪或有趣的技能或能力，用它来打动或获得聚会上人们的笑声。派对把戏可能很俗气，但这就是重点。玩得开心，向人们展示你所知道的任何奇怪的能力或愚蠢的把戏。试着用纸牌戏法给人留下深刻印象。做一些简单的魔术来吸引派对上的人们。例如，如果你能卷起或滚动舌头，询问别人是否能做到，然后向他们展示你是如何做到的！

5. 5为人们准备零食。每个人都喜欢食物，所以带一些美味的零食是一个很好的方式，让你变得有趣，吸引人们。当你到达时，把你的零食拿出来，当你在派对上和新朋友聊天时，问他们是否尝过零食。然后告诉他们是你做的还是带来的！把奶酪或菠菜蘸一蘸就可以了。告诉人们他们应该试试！带一些健康的零食给人们吃。试着做一个纯素的queso蘸酱，给人们一个纯素的选择。小贴士：去外国食品市场买些有趣的小吃让人们尝尝。例如，去一家亚洲超市买一些人们可能从未尝试过的薯条或饮料。