如何做一个好的踢球者/投手(be a good kicker/punter)
方法1方法1:2中的方法1:
- 1始终锻炼腿部力量。你可以通过跑步或其他与腿部相关的运动来做到这一点。
- 2点击球的底部。这样，你会得到更多的空气，它会走得更远。
- 3试着不要总是把它从末端区域引导出来。这会让你看起来好像不知道自己的力量。相反，试着把球踢到十杆以内，这样你踢得很好，迫使对手跑出他们的深部区域。
- 4.尝试将球踢向球心，以实现射门。如果你踢向右边或左边，它就会那样切。此外，要注意风向，并相应地瞄准。
方法2方法2/2：适用于投注者
- 1你需要像踢球者一样拥有腿部力量。然而，你也需要控制这种力量。
- 2当你在等待拍照时，双手准备好。当中锋把球举回到你身边时，你需要抓牢，否则你可能会失球。
- 3一旦你抓住了它，就把它扔到你的鞋子外面（确保它在你的鞋子上方）。另外，确保它垂直（比如在开球时）。
- 4瞄准球的中心（或者如果你靠近边线，瞄准远离边线。）
- 5踢完之后，向前推进。你可能会被防守队员推倒。没关系，通常都是这样。
- 保持脚踝锁定，背部挺直。在灵活性和一致性、不同的训练和权力控制上下功夫。一定要看球和击球方式，而不是看周围环境。
- 在开阔的地方练习踢腿和划船，比如田野或大后院。
- 每天练习。通过这种方式，你将保持你的耐力和技能。也要确保有足够的时间练习。
- 发表于 2022-05-15 17:12
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- 分类：运动
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