如何做一杯热的柠檬舒缓饮料(make a hot soothing lemon drink)
方法1方法1/3：制作蜂蜜柠檬饮料来缓解喉咙痛
- 1将半个柠檬压扁。把一个新鲜柠檬切成两半。将柠檬的一半挤在一汤匙上，直到填满为止。把一汤匙果汁放进杯子里。柠檬汁富含维生素C，有助于增强免疫系统。柠檬汁还具有抗菌特性，可能有助于退烧和缓解喉咙痛。检查确保你的杯子里没有柠檬籽。如果您看到任何，请将其移除。
- 2测量蜂蜜。把两汤匙蜂蜜和柠檬汁一起放进杯子里。蜂蜜除了具有抗菌特性外，还能包覆和舒缓喉咙痛。
- 3煮沸½杯（60毫升）水。在茶壶或茶壶中倒入½杯（60毫升）水。把它放在炉子上高温加热，直到它开始沸腾。将水壶或锅从火中取出。
- 将热水洒在柠檬和蜂蜜上。把水煮沸后，小心地把它倒在杯子里的柠檬和蜂蜜上。将原料轻轻搅拌在一起。让饮料冷却约五分钟后再开始饮用。你可以加入更多的柠檬汁、蜂蜜或热水来调味。如果你生病了，热水可以帮助放松你的喉咙肌肉。
- 发表于 2022-06-29 21:02
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- 分类：健康
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