如何预防儿童皮肤癌(prevent skin cancer for kids)
第1部分第1部分（共4部分）：使用防晒霜
- 1在所有暴露的皮肤部位涂抹防晒霜。给孩子涂防晒霜时要大方。确保覆盖所有暴露的皮肤区域，包括颈后、耳朵和脚尖。你应该在孩子身上涂一盎司左右的防晒霜。
- 2使用SPF 30或更高的防晒霜。SPF代表防晒系数。这决定了孩子的皮肤开始燃烧需要多长时间。例如，如果你的孩子在阳光下晒20分钟后皮肤会变红，那么SPF 15的时间会延长30倍，即大约5个小时。你还应该寻找标有“广谱”的防晒霜或防晒霜这表明它可以防止UVA和UVB射线。使用SPF 30以上的防晒霜预防儿童皮肤癌。重要的是要记住，没有防晒霜可以完全阻挡太阳的紫外线。
- 3在暴露前至少30分钟涂抹防晒霜。重要的是，防晒霜能渗入皮肤并提供保护涂层。在孩子出门前大约30分钟给他涂上防晒霜。
- 4即使在阴天也要涂防晒霜。即使在阴天，太阳也会照射紫外线。即使天空不晴朗，光线也会灼伤你的孩子。这几天涂防晒霜也很重要。
- 5经常涂抹防晒霜。如果你的孩子要在户外晒太阳，如果可能的话，请确保至少每两个小时或更长时间重新涂抹一次防晒霜。如果你的孩子正在游泳或出汗，也应该经常涂防晒霜。如果你的孩子用毛巾擦掉了，多涂点防晒霜。
- 6不要给六个月以下的婴儿涂防晒霜。婴儿的敏感皮肤不能使用防晒霜。你不应该在婴儿身上使用防晒霜；然而，专家们认为，如果暴露不可避免，你可以在脸、手或脚等小区域涂抹少量婴儿安全防晒霜（含二氧化钛或氧化锌）。如果不可避免地要暴露在阳光下，孩子应该适当遮盖。
- 7在六个月至一岁的婴儿身上小心涂抹防晒霜。这个年龄段的婴儿可以使用防晒霜。防晒霜应为SPF 30或更高。在宝宝暴露在阳光下30分钟前，在他的皮肤上涂一层厚厚的防晒霜。选择专为婴儿设计的防晒霜和防晒霜。如果你的宝宝经常出汗或在水里，每两小时重新涂抹一次防晒霜。这些只是建议，不应取代儿科建议。一定要听从孩子医生的建议。
- 8不要同时使用防晒霜和驱虫剂。虽然这似乎是一个聪明而方便的想法，但你应该始终使用两种不同的产品来防晒和防虫。驱虫剂会降低防晒霜的功效，而防晒霜会使驱虫剂更具毒性。防晒霜应至少每两小时大量涂抹一次，而驱虫剂的使用频率不应超过两到六个小时。必须在脸上涂防晒霜，同时最好避免在脸上涂驱虫剂。
第2部分第2部分（共4部分）：用衣服保护皮肤
- 1覆盖阳光照射区域。当你的孩子长时间暴露在阳光下时，请确保将其遮盖起来。即使在海滩上，你也应该让孩子在出水时穿t恤。考虑为女孩设计一件式泳衣和/或为女孩和男孩设计一件皮疹防护服或游泳衫。你也可以鼓励你的孩子在雨伞下或阴凉处躲避。
- 2在你孩子的头上。养成让孩子在户外戴帽子的习惯，以避免患皮肤癌的风险。帽檐盖住面部和颈部的帽子是理想的。如果你始终如一，你的孩子会适应在阳光明媚的时候在外面戴帽子。选择一顶帽沿至少三英寸的帽子。
- 3为您的孩子选择太阳镜。正如成年人应该保护眼睛不受阳光照射一样，儿童也应该如此。再次强调，如果保持一致，孩子们在晴天戴太阳镜应该不会有问题。选择防UVA和UVB射线的太阳镜。太阳镜应该紧贴孩子的脸。
第3部分第3部分（共4部分）：采取其他预防措施
- 1限制孩子暴露在阳光下。在上午10:00和下午4:00的时间里，阳光最刺耳。如果可能的话，让你的孩子在这些时间里远离阳光。如果在这些时间内接触不可避免，请限制孩子在室外的时间。此外，一定要用防晒霜和衣物保护孩子的皮肤。
- 让婴儿远离阳光。六个月以下的婴儿皮肤含有少量黑色素或皮肤色素沉着。他们的皮肤很敏感，无法使用防晒霜。因此，婴儿应远离阳光。如果需要在室外，则应充分遮盖。将带宝宝走路的时间限制在上午10:00之前或下午4:00之后。您的宝宝应该坐在婴儿车上，并在车上盖上防晒罩。这些只是建议，不应取代儿科建议。一定要听从孩子医生的建议。
- 3避免鞣制。青少年和学龄前儿童可能想躺在阳光下晒成棕褐色。一些青少年可能也想去晒日光浴床。应避免这些活动。过度和故意暴露在阳光下会使皮肤更容易患皮肤癌。
- 4考虑药物。一些药物使皮肤对光和紫外线更敏感。如果你的孩子正在服用抗生素或布洛芬等药物，你应该帮助孩子在阳光下格外小心。理想情况下，你的孩子应该完全避免阳光照射。
- 5教你的孩子采取预防措施。向你的孩子解释他们在阳光下应该如何小心。当你在孩子身上涂防晒霜或帽子以采取预防措施时，请解释原因。例如，你可以说：“来，戴上你的帽子。你必须保护你的皮肤免受阳光的伤害。”首先，你的孩子可能会问你为什么，你可以解释说太阳很热，会伤害皮肤。不要用让孩子害怕的方式解释。只是用一种漠不关心的方式解释一下。如果你的预防措施成为你的第二天性，它们将成为你孩子的第二天性。在某个时候，你的孩子会提醒你涂防晒霜。你的教学最终应该让你的孩子在没有你提示的情况下开始为自己采取预防措施。他们也可以自信地提醒其他孩子。
- 6举例说明。如果你打算要求你的孩子涂防晒霜并遮盖他们的皮肤，你也应该这样做。涂上防晒霜，避免在暴露高峰期暴晒，并遮盖你的皮肤。如果你的孩子看到全家人在阳光下照顾孩子，他们会更愿意合作。
第4部分第4部分，共4部分：警惕皮肤癌
- 1评估你患皮肤癌的风险。某些人更容易患皮肤癌，这取决于基因、环境和肤色。以下是一些可能增加皮肤癌风险的因素：皮肤癌家族史增加阳光暴露生活在阳光强度较高的地区，包括加勒比海、澳大利亚北部、，和多花性晒伤皮肤高水平的身体痣空气皮肤或非常轻的皮肤遗传性疾病高水平的污染暴露于香烟烟雾的儿童
- 不要以为只有白皮肤的孩子才有危险。认识到，如果没有保护，皮肤白皙的儿童更容易在阳光下灼伤，但这并不意味着皮肤较黑的儿童不应该在阳光下受到保护。对所有儿童采取预防措施。
- 3了解皮肤癌是什么。皮肤是我们身体中最大的器官。它的功能是保护我们的重要器官和身体免受有害病原体和创伤。皮肤可以保护我们的身体免受过多太阳有害光线的伤害。它还能储存脂肪和水分。然而，由于大量接触有害元素，如果不保护我们的皮肤，尤其是不受太阳紫外线（UV）的伤害，就会发生伤害。
- 4了解皮肤癌的不同类型和症状。有几种不同类型的皮肤癌。只有医学专业人员才能正确诊断和治疗不同类型的癌症。以下是几种类型的皮肤癌：光化性角化病：症状包括红色隆起和棕褐色结痂。这些不是皮肤癌，但皮肤癌可以从中发展。鳞状细胞：由皮肤鳞状层中不受控制的细胞引起。通常表现为下唇、面部和外耳经常出现黑斑，以及其他阳光照射区域、鳞片状红色斑块或无法愈合的疼痛。基底细胞：症状是由于皮肤基底层细胞分泌过多而出现局部红色隆起。它们也可能看起来像红色的鳞片或不能治愈黑色素瘤的疼痛：黑色素瘤是最危险的皮肤癌，甚至可能致命。这在年轻人中越来越常见。它们可能会在没有警告的情况下出现，或者在皮肤上的痣或黑斑附近出现，因此了解孩子身上痣的颜色、大小和位置很重要。在皮肤上的痣或黑斑处检查时，请注意以下准则（称为ABCDE）：不对称：该区域应对称，或两侧相同。然而，如果不是，这可能是恶性肿瘤的警告信号。边界：边界应该定义清楚。颜色：该区域的整个表面应为相同的颜色。恶性痣通常为黑色、红色、白色或多色。直径：该区域的直径应小于6毫米，或大致等于笔帽的大小。海拔：皮肤的任何海拔都可能是一个警告标志。
- 5去看皮肤科医生。熟悉孩子的雀斑和痣。如果你注意到一些斑点的颜色或直径发生变化，或出现瘙痒或出血等新症状，请咨询皮肤科医生。雀斑或痣的任何演变或不规则都不应忽视。这位皮肤专家将彻底检查该区域。这位医生还将每年对有大量痣或容易晒伤或皮肤癌的患者进行痣检查。只有医学专业人员才能诊断和治疗皮肤疾病和可能的皮肤癌。
- 6对任何皮肤异常进行治疗。治疗包括切除和活组织检查。这意味着医生将切除或切除受影响的区域（或有时刮除病变），并进行活检或检查，以确定是否为皮肤癌，以及其类型和严重程度。根据诊断的严重程度，其他治疗包括：电外科冷冻疗法激光疗法辐射光动力疗法药物疗法切除整个癌症和周围皮肤的更多手术
- 发表于 2022-07-07 11:01
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- 分类：综合
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