...,然后在很长一段时间内专注于这些小块。这不仅仅包括你的行动,还有你的思想。这就意味着在改变习惯之前花一个月的时间来思考这个习惯。例如,Spurlin列出了一种解决咬指甲习惯的潜在方法:Spend a month thinking about and writi...
传记诗,或传记诗,是年轻学生学习诗歌的一种快捷而简单的方式。他们允许学生表达自己的个性,并向他人介绍自己,使之成为开学第一天的完美活动。生物诗也可以用来描述其他人,这使得它们非常适合历史课或其他学生...
... 年幼的孩子可能不知道如何要求像一个大孩子一样的东西,因此,求助于抱怨。找出你的孩子想要什么,告诉她如何要求。让她跟在你后面重复一遍。如果她不停地抱怨并适当地问,告诉她你已...
方法1方法1/4:画马的身体 画马的身体。不要涂色。试着从头部开始,因为这对你来说更容易。确保腿、脖子和脸看起来像鳞片,否则你可能会有一个奇怪的身体/马。不要添加头发/鬃毛或尾巴等细节。 2.画画。完成主体后...
...静下来。 给你的兔子足够的空间。 你可能会发现阅读《如何理解你的兔子》对你有帮助,它可以帮助你以兔子的方式看待事物,并采取行动确保兔子不感到害怕或受到威胁。
...斥责那匹马几秒钟。如果你不能安全地留在马背上,学习如何避免跌倒时受伤。 6.当他们被抱起时,应将脚拉开,或以安静、放松的方式拒绝让他们的头接触日常加固物。在放松面部和头部之前,最后一次刷牙,以便将两者联...
...决定,反应更快,并保持平衡。 3练习平衡练习,学习如何均匀地分配你的体重。在马鞍上正确保持体重可以在很大程度上提高你的骑行能力。每周练习2-3次,如下蹲和单腿平衡。这些练习可以帮助你将体重平均分散到两个马...
第1部分第1部分,共3部分:保持放松 1保持身心放松。在骑行前和骑行期间尽量保持放松。这可以通过缓慢深呼吸来实现,以保持稳定的心跳。一般来说,你也可以试着保持积极的态度,包括在骑马前对马轻声说话或唱歌来安...
...专业培训师。有时,即使是一个经验丰富的骑手也不知道如何让他们的热马平静下来。如果有一位与马无关的专业人士的帮助,这会很有帮助。驯马师可能会发现你与马一起养成的行为习惯。向你当地的马厩、马兽医或法里耶咨...
第1部分第1部分,共3部分:慢跑教学 1出发前,让马快跑和步行。正如一些马专家可能会告诉你的,“你不能从慢跑中教慢跑。”马需要良好的小跑和步行基础知识(加上学习这些指令所产生的肌肉力量),才能正确地学习慢...