如何用苹果醋治疗痤疮(treat acne with apple cider vinegar)
方法1方法1/4：使用墨粉进行斑点治疗
- 1用温和的清洁剂洗脸，使皮肤干净。在使用苹果醋之前先清洁皮肤。用温水湿润面部，然后用手指将洁面乳按摩到面部。将温水泼在脸上，冲洗掉洁面乳。选择适合你皮肤类型的洁面乳。如果你有痤疮倾向的皮肤，寻找一个有助于治疗痤疮。
- 2将1份苹果醋与3份水混合制成墨粉。使用量杯将1/4杯（59毫升）苹果醋加入干净的罐子中。然后，量出3/4杯（180毫升）水，并将其添加到罐子中。将所有成分搅拌在一起，制成墨粉。这些水会稀释苹果醋，所以不太可能伤害你的皮肤。将多余的碳粉储存在冰箱中。
- 3用棉签蘸苹果醋爽肤水浸泡。将干净的棉签浸入苹果醋调色剂中。当棉花饱和时，将其从调色剂中取出，并轻轻挤出多余的调色剂。如果你想再涂上墨粉，请使用新鲜的棉签。
- 4将爽肤水直接涂抹在痤疮上。将棉签压在痤疮上，涂抹在皮肤上。只适用于痤疮的地方，因为它可能会干燥你的健康皮肤。如果您的皮肤开始感到刺激，请立即停止使用爽肤水。
- 5在10至20秒后冲洗掉碳粉。让爽肤水在皮肤上停留10到20秒，让苹果醋发挥作用。然后，用温水洗掉苹果醋。确保将其全部清除，以免刺激皮肤。如果您愿意，可以将棉签浸泡在水中，然后用它擦拭墨粉。变异：有些人喜欢让苹果醋在皮肤上干燥。然而，这会增加干燥和皮肤刺激的风险。
- 6用干净的毛巾拍干你的脸。洗完脸后，用干净的毛巾擦干皮肤。始终使用干净的毛巾，因为脏毛巾可能会导致痤疮。然后，继续你的日常皮肤护理。例如，你可以使用一种清淡的面部保湿霜或痤疮斑治疗。
- 7每天使用一到两次爽肤水治疗痤疮。晚上洗脸后涂上爽肤水。如果你的皮肤能很好地耐受，早上也可以使用爽肤水。继续使用爽肤水，直到皮肤清洁，这可能需要至少4-8周。不过，请记住，苹果醋爽肤水并非适用于所有人。如果发现发红、发痒或发炎，请停止使用碳粉。
方法2方法2/4：使用苹果醋面膜
- 1将苹果醋、生蜂蜜和小苏打放入碗中。用量匙将1茶匙（4.9毫升）苹果醋倒入碗中。量出2茶匙（9.9毫升）生蜂蜜，加入碗中。然后，用勺子在混合物中加入1茶匙（4克）小苏打。苹果醋可以杀死皮肤上的细菌和细菌，有助于去除死皮细胞。生蜂蜜还有助于杀灭细菌，可以滋润皮肤。此外，小苏打有助于清洁和减轻皮肤。
- 2将原料混合成稠糊状。用勺子搅拌配料，直到你有足够厚的糊状物可以用作面膜。确保原料混合均匀。如果太厚，加几滴水稀释面膜。如果太薄，加一点小苏打使其变稠。
- 3用手指将面膜敷在脸上10分钟。用指尖取出一块面膜，然后将面膜涂在脸上。特别注意你长粉刺的地方。将定时器设置为10分钟，以允许掩码时间工作。如果面膜在10分钟前就干了，那就把它洗掉。一旦干了，面膜可能会让你的皮肤变干。
- 4用温水冲洗面膜。用温水泼在脸上，重新湿润面膜。然后，用手指轻轻擦掉脸上的面膜。最后，用温水彻底清洗面部。不要在皮肤上留下任何面膜残留物，因为它会干燥并刺激皮肤。
- 5用干净的毛巾擦干皮肤。用干净干燥的面巾吸干皮肤上多余的水分。再次检查你的脸，确保你的皮肤上没有残留任何面膜。始终使用干净的毛巾，因为脏毛巾可能会将导致痤疮的细菌转移回皮肤上。
- 6每周使用一次或两次面膜，以获得更清晰的肌肤。对于干燥、正常或混合性皮肤，每周使用一次面膜，以免皮肤过度干燥。如果你是油性皮肤，根据你的皮肤对面膜的反应，每周做一到两次面膜治疗。随着时间的推移，你可能会注意到皮肤更干净。如果皮肤干燥、发红或发痒，请停止使用或减少使用面膜的频率。
方法3方法3/4：饮用苹果醋
- 1将苹果醋、水、蜂蜜和压榨的柠檬混合。用量匙向玻璃杯中加入2美国汤匙（30毫升）苹果醋。然后，用量杯倒入12液盎司（350毫升）的水。然后，加入1茶匙（4.9毫升）蜂蜜和挤压柠檬。用勺子搅拌原料，直到它们充分混合。如果你用的是新鲜的柠檬汁，确保你没有往杯子里挤种子。如果你这样做了，在喝混合物之前把种子舀出来。
- 2每天饭前喝一次苹果酒。最好空腹喝，这样它能更好地被你的身体吸收。你可以慢慢地啜饮混合的苹果酒，如果你愿意，也可以大口吞下。每天做一次，可能会让皮肤更干净。如果你愿意，可以在几个小时内慢慢地啜饮苹果酒。
- 3每天重复，直到你的突破清除。一两周后，你可能会发现自己的皮肤更干净、更亮。然而，没有证据表明苹果醋能改善你的皮肤，所以你可能不会注意到结果。如果对你有效，继续喝下去。如果苹果醋混合物刺激你的喉咙或胃部，立即停止饮用。
方法4方法4/4：何时就医
- 1在皮肤上使用苹果醋之前，请咨询医生。虽然苹果醋是一种常见的家用产品，但使用起来可能不安全。它会对人产生不同的影响，并可能损害你的皮肤。在使用苹果醋之前，请咨询医生，以确保安全。告诉你的医生你想用苹果醋来治疗痤疮。
- 2如果您有过敏反应，请立即护理。如果苹果醋稀释不当，可能会导致灼伤。此外，您可能会对其产生过敏反应。如果发生这种情况，最好向你的医生咨询，以确保你不需要医疗护理。如果您有以下反应症状，请致电或拜访您的医生：发红、灼烧或刺激您的喉咙感觉虚弱
- 3如果你的痤疮在4-8周内没有改善，请去看医生。家庭治疗通常需要4-8周的时间来改善痤疮。如果你的粉刺在使用苹果醋一个月后没有改善，你可能需要其他治疗。和你的医生或皮肤科医生谈谈你的选择。您的医生可能会建议您在使用处方治疗之前尝试非处方治疗。
- 4如果您有囊性或结节性痤疮，请咨询皮肤科医生。不幸的是，囊性或结节性痤疮更严重，可能导致疤痕。此外，它通常是由激素失衡或皮肤深处的细菌引起的，因此局部治疗可能不起作用。询问您的皮肤科医生是否需要口服痤疮治疗来帮助清洁皮肤。你的医生可能会开一种口服抗生素来帮助你清除痤疮。如果你的痤疮是由激素波动引起的，你的医生可能会开激素节育处方。
- 避免触摸你的脸，因为你手上的细菌和污垢会导致痤疮。
- 每天用温和的洁面乳洗脸两次，有助于预防痤疮。
- 限制乳制品和加工糖的消费也有助于控制痤疮的爆发。
- 发表于 2022-08-05 00:46
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- 分类：健康
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