什么是热指数？(the heat index?)

那些生活在炎热潮湿气候中的人都听到过这样的感叹：“不是炎热，而是潮湿！”在一个特别炎热、潮湿的日子。热指数采用实际空气温度和相对湿度中的因素，以达到人体感觉到的温度。由于湿度对人体有效冷却自身的能力有实际影响，因此测量人体在高热和高湿度影响下的温度对于保护人体免受可能的热紊乱非常重要。...

Drinking water is important when the heat index is high.

那些生活在炎热潮湿气候中的人都听到过这样的感叹：“不是炎热，而是潮湿！”在一个特别炎热、潮湿的日子。热指数采用实际空气温度和相对湿度中的因素，以达到人体感觉到的温度。由于湿度对人体有效冷却自身的能力有实际影响，因此测量人体在高热和高湿度影响下的温度对于保护人体免受可能的热紊乱非常重要。

At 67 percent humidity and 108 degrees Fahrenheit, Dhahran in Saudi Arabia had a heat index of 176 degrees on July 8, 2003.

当身体冷却时，汗水在皮肤上形成，空气将其蒸发。当湿度高时，由于空气已经被水饱和，汗水蒸发得不快，或者根本不蒸发。因此，当不仅热，而且潮湿时，由于身体不能有效地冷却自己，温度会感觉更热。

A heat index takes the actual air temperature and factors in the relative humidity to arrive at the temperature that the human body feels.

热指数是在阴影中计算的，并考虑了微风因素。直接暴露在阳光下会使指数升高15华氏度（约8摄氏度）。相对湿度是空气中的水蒸气量与可能的最大蒸气量之比。该公式非常复杂，特别是对于非数学家而言，因此互联网上有大量的热指数图表。在大多数湿热地区，天气预报员通常会给出实际温度和热指数温度。

Heat index is a tool for predicting heat disorders like heat exhaustion and heat stroke.

例如，相对湿度为90%的90°F（32°C）天的热指数温度为121°F（49°C）。湿度为80%时，95°F（35°C）的温度感觉像133°F（56°C）。2003年7月8日，沙特阿拉伯达赫兰记录了最高的热度指数。相对湿度为67%，温度为108°F（42°C），感觉像176°F（80°C）。当人们将一个温度相对较高的沙漠城市与一个温度较低的靠近海洋的南部城市进行比较时，南部城市可能会感觉更热，因为相对湿度会推高指数。

For hot climates, the heat index is calculated in the shade, with a light wind factored in.

热指数，在加拿大被称为humidex，是预测热紊乱的有用工具。通过计算高温指数，卫生官员可以向市民发出有关高温潜在危险的有益警告。90°至105°F（32°至41°C）的温度会导致中暑和热衰竭。从105°到130°F（41°到54°C），可以将中暑添加到可能的热并发症列表中。在长时间暴露于130°F（54°C）以上的温度下，几乎可以保证中暑。