使用牙线比刷牙更重要吗？
使用牙线和刷牙是良好口腔卫生习惯的重要组成部分。经常刷牙和用牙线清洁牙齿，可以消除导致蛀牙的细菌，并清除可能引起蛀牙的食物颗粒，从而使牙齿更加健康和强壮。使用牙线和刷牙对牙齿卫生同样重要，大多数牙医建议人们每次刷牙时使用牙线，或至少每天一次。
你应该每天至少刷牙两次，或者在每顿饭后刷牙。您的牙医可以指导您正确的刷牙技术，这些技术旨在清洁您的所有牙齿。许多公司生产的刷牙产品旨在帮助消费者刷牙，包括使用超声波技术的斜角牙刷和牙刷。一个重要的提示是要确保定期更换牙刷。
牙线会进入牙刷无法触及的区域。牙线更灵活，可以用来到达牙齿之间的牙龈线。美国牙医协会（ADA）建议用18英寸（45厘米）的牙线清洁牙齿。这允许牙线使用者在每个牙齿上使用一段干净的牙线。
使用牙线时要小心，因为牙龈可能会被强力使用牙线割伤。沿着每颗牙的侧面轻轻按压牙线，来回、上下移动牙线，以去除嵌入的材料。完成后，移到干净的牙线部分，开始下一颗牙。
刷牙和使用牙线可以降低牙龈疾病和其他相关健康问题的风险。良好的口腔卫生除了让你的呼吸闻起来更好外，还会让你感觉更好。照顾好你的牙齿也可以减少食物和饮料引起的变色。它还将减少蛀牙的风险，蛀牙是一种痛苦的牙齿感染，需要牙医进行干预。
口腔和牙龈疾病被称为牙周病，因为它们位于牙齿（牙周）周围。牙周病可以导致轻微的牙龈疼痛感染，在其他情况下会导致更多的系统性健康问题，包括心脏病。系统性感染是由牙龈中的细菌通过其余血液传播引起的。
因为口腔健康是整体健康的重要组成部分，所以爱护牙齿至关重要。除了每天刷牙和使用牙线外，建议定期去看牙医。牙医可以使用专业设备更彻底地清洁牙齿，也可以确定口腔中需要更仔细监测或关注的区域。
- 发表于 2022-09-21 20:17
- 阅读 ( 27 )
- 分类：美容和个人护理
你可能感兴趣的文章
为什么刷牙前要用牙线
...美国牙科协会的认同。因此，如果你记不住或觉得有动力使用牙线，在刷牙前使用牙线可能会帮助你养成使用牙线的习惯。好消息是，你用牙线之前还是之后其实并不重要。为什么我们更倾向于刷牙而不是用牙线《华尔街日报》...
成人卫生指南（针对那些在成长过程中没有受过教育的人）
...士说，毛巾和丝瓜可能含有细菌、霉菌和酵母菌。如果你使用丝瓜，请确保每月至少更换一次。Schlessinger说，保持丝瓜清洁的最好方法是在两次使用之间完全干燥丝瓜，即使这意味着将丝瓜存放在充满水分的淋浴室外。如果你喜...
我刷牙正确吗？
...更好的弗洛瑟刷牙后，你还需要用牙线。我们以前讨论过使用牙线的重要性，这可能是我们每次去看牙医时都会听到需要做的事情。根据美国牙科协会的说法，刷牙前后用牙线其实并不重要，但之前用牙线有一些好处：任何一种...
正确使用牙线来保护牙齿和牙龈
...，但你永远不确定自己做得对不对，所以你就减少牙线的使用量，忘掉它。谢天谢地，《华尔街日报》为你提供了一份指南，里面有你能想象到的每一条牙线。用牙线清洁牙齿有助于清除残留在牙齿中的垃圾，但它也有助于牙龈...
英语学习者口腔卫生对话
...子们的。山姆：我想要泡泡糖！牙卫生员吉娜：好的。（使用氟化物）现在，让我给你的牙齿做最后一次牙线清洁。山姆：你推荐什么类型的牙线胶带？牙卫生员吉娜：就我个人而言，我喜欢扁平胶带。咬牙切齿比较容易。山姆...
我能为牙龈萎缩做些什么吗？
...因。如果这是由牙齿错位引起的，那么正畸医生可以帮助使用牙套或其他器具。对于那些由于过度繁茂的刷牙而牙龈萎缩的人，考虑换一个柔软的鬃毛牙刷，并要求牙科卫生师提高技巧。戒烟和定期刷牙可以减缓病情的发展。对...
如何我能避免蛀牙吗？(i avoid getting cavities?)
...本不想在孩子出生后的头几年里给他们提供果汁。即使你使用100%的果汁，每次喝果汁时，你仍然会给孩子的牙齿涂上大量的糖。 ...
如何我的牙龈健康吗？(i get healthy gums?)
... 每天使用牙线是健康牙龈的另一个重要实践。在每颗牙齿周围轻轻地使用牙线，将牙线向上插入牙龈，并在牙齿周围使用牙线形成“C”形。这是一个很好的方法来帮助消除和...
如何我治疗敏感牙龈？(i treat sensitive gums?)
...感牙龈的症状包括吃冷热食物时疼痛，牙龈发炎，刷牙或使用牙线时经常出血。牙龈敏感最常见的原因是口腔卫生不良。某些类型的癌症和营养不良也会导致牙龈疼痛，因此，如果你保持良好的口腔卫生并继续对牙龈敏感，请咨...
什么是上蜡牙线的利弊？(the pros and cons of waxed floss?)
...有很多优点，因为光滑的涂层可以使它在许多方面更容易使用。然而，对于一些使用者来说，这种较厚的牙线可能不适合牙齿的形状。 ...
0 篇文章
