葡萄柚和柚子都是柑橘类水果，但有很多不同之处。葡萄柚和柚子最大的区别在于它们的大小。葡萄柚比柚子小得多，果皮也比柚子薄。此外，葡萄柚的皮比柚子光滑。前者成熟后会变成黄橙色到粉红色，而柚子则是黄色到淡绿色。

让我们仔细看看柚子和葡萄柚：

什么是葡萄柚(a grapefruit)？

葡萄柚是一种柑橘类水果，是柚和橙子的天然杂交种。由于是杂交种，葡萄柚的学名是Citrus×paradisi。葡萄柚的另一个名字是禁果。

什么是柚子(pomelo)？

柚子是一种原产于东南亚的大型非杂交柑橘类水果，通常在节日期间食用。它的学名是柑橘。

柚子与葡萄柚的利弊

葡萄柚的利弊

葡萄柚的优点

• 它富含维生素A和C。
• 它的热量很低。
• 它可以降低糖尿病的风险。

葡萄柚的缺点

• 它不含足够的铁、磷和锌。
• 它可能会干扰血压药物的吸收。

柚子的利弊

柚子的优点

• 它比葡萄柚甜。
• 它富含钾和维生素C。
• 它比葡萄柚含有更少的热量。

柚子的缺点

• 它不含足量的铁和锌。
• 它与多种药物相互作用，包括血压调节药物。

葡萄柚和柚子的例子

葡萄柚的例子

• 梅洛戈尔德
• 火焰
• 奥洛勃朗柯柚
• 邓肯
• 湿地
• 里约之星
• 汤普森
• 红宝石红

柚子的例子

• 当尤贾
• 班佩玉
• 蜜柚
• 沙田柚子
• 日向夏

葡萄柚(grapefruit)和柚子，以便更好地理解(pomelo for better understanding)的相似点

• 葡萄柚和柚子都是柑橘类水果。
• 它们富含维生素C。
• 它们的热量很低。
• 两者都会干扰某些药物。

葡萄柚(grapefruit)和你需要知道的柚子(pomelo that you need to know)的区别

比较图表

比较视频

葡萄柚和柚子常见问题

柚子和葡萄柚是一回事吗？

许多人想知道，“柚子是什么？”它和葡萄柚一样吗？

不，柚子和葡萄柚不一样。相反，葡萄柚是一种源自柚子和橙子的杂交种。

柚子和葡萄柚哪个更好？

谈到营养成分，葡萄柚和柚子都是健康的选择。当你想增加钾摄入量时，柚子会是一个更好的选择，因为它比柚子含有更多的钾。另一方面，当你想在饮食中增加维生素a时，葡萄柚将是一个更好的选择。

葡萄柚尝起来像柚子吗？

是的，葡萄柚尝起来像柚子，但后者更偏向甜的一面。

什么是柚子和葡萄柚的关系(the relationship between pomelo and grapefruit)？

许多人想知道，“柚子是葡萄柚吗？”这是因为柚子和葡萄柚是相关的。葡萄柚起源于柚子作为其杂交品种。

柚子是粉红色的柚子吗？

不。柚子是一种与粉色柚子完全不同的水果。

为什么葡萄柚对你不好？

当你服用他汀类药物来降低胆固醇或治疗心脏病时，葡萄柚可能对你有害。这种水果含有一种叫做呋喃香豆素的化合物，这种化合物会干扰他汀类药物的代谢。在这种情况下，葡萄柚会增加体内他汀类药物的含量，并对健康产生不利影响。

柚子含糖量高吗？

不。柚子含糖量不高，不会对身体造成不良影响。这种水果的血糖指数很低，即使是糖尿病患者也可以适量食用。

吃太多柚子不好吗？

对吃太多柚子可能会对你的健康有害，因为它会增加胃中的酸含量。此外，柚子被认为可以降低血压，所以如果你患有低血压，你必须避免吃柚子。由于柚子中含有大量的维生素C，因此柚子可能对肝脏和肾脏有问题的人有害。

晚上吃柚子好吗？

不。虽然柚子有助于消化食物，但它也会让你长时间感到饱腹。它的蛋白质和纤维含量需要时间来消化，所以避免在晚上吃柚子。

柚子为什么苦？

柚子的部分含有苦味的包膜，被认为是不可食用的。柚子的苦味来自这些膜。

结论

葡萄柚和柚子是柑橘类水果，对健康有益。这两种水果最大的区别在于它们的原产地。葡萄柚起源于柚子和橙子的杂交品种。另一方面，柚子是一种非杂交水果。考虑到这两种水果的味道，葡萄柚和柚子的味道很相似，但柚子的甜味更大。葡萄柚和柚子的另一个主要区别是它们的大小。柚子比葡萄柚大得多。葡萄柚成熟后会变成黄橙色到粉红色，柚子则是黄色到淡绿色。最后，葡萄柚像葡萄一样成串生长，而柚子则是单株生长。