【举重台】的知识问答 - tl80互动问答网

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什么是折叠重量长凳？(a folding weight bench?)

折叠式举重台是一种锻炼设备，作为举重方案的一部分使用，在台表面至少有一个关节，允许用户调整其形状。“折叠式负重椅”一词也可以指家用的、可以折叠起来存放的负重椅。然而，即使是这样，它们的表面也经常有接头。这种折叠式长凳的优点之一是，它允许用户进行大量举重练习。。...

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lhivcsq726 发布于 2022-02-27 10:51

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如何我选择最好的举重台？(i choose the best weight lifting bench?)

在选择举重凳时要考虑的一件事是它是否具有期望的特征，例如腿部卷曲机构或额外重量的存储架。你可能还想看看调整举重量有多容易。你必须为这件健身设备投入的空间大小，以及机器的成本和可用保修，也是一个决定因素。...

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yiiqaqiaqa680 发布于 2022-02-27 09:20

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什么是zercher蹲式？(a zercher squat?)

Zercher蹲式运动是健身房中最痛苦的运动之一。它包括用臂弯而不是用手举起杠铃，从蹲姿开始，过渡到站姿，然后再下蹲。Zercher蹲式可以从起始姿势开始——杠铃在圆上——一直到站立姿势，然后向后，也可以只将杠铃伸入手臂弯曲处一次，然后在重复动作之间不将杠铃放回地面就进行蹲下。。...

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lreg1304 发布于 2022-02-27 07:27

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什么是举重台？(a weight bench?)

举重台是几乎所有举重器械的核心部件。一个基本的举重台很简单：一块大约一英尺宽，三英尺长的板用腿悬在地面上。为了舒适，这块木板通常加衬垫。举重运动员坐着，趴在他/她的肚子上，或者把他/她的背靠在板凳上，做各种各样的练习。所做的练习通常包括杠铃和哑铃，这就是为什么板凳被称为“负重”板凳的原因。可以在长凳上添加或放置额外的设备，以便进行更多的练习。。...

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ermao32 发布于 2022-01-07 20:53

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什么是哑铃架？(dumbell racks?)

哑铃架是用来固定单个哑铃或一组哑铃的设备。哑铃是各种尺寸和重量的重物。它们通常出现在任何大型锻炼或锻炼设施中，通常被称为“自由重量”，因为它们不需要使用特殊机械。哑铃通常一次使用两个，一只手一个，目的是增加使用者的肌肉和力量。...

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Rgghwo21 发布于 2022-01-07 14:59

什么是折叠重量长凳？(a folding weight bench?)

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