【杠铃板】的知识问答 - tl80互动问答网

0推荐

79浏览

什么是杠铃板？(barbell plates?)

杠铃板是一种健身器材，可以进行分级力量训练，尤其是上半身。杠铃只是一根金属杆，用作包括举重在内的许多上身运动的基本结构。杠铃板被放置在金属杆上并固定到位，以增加杆的不同重量，这取决于将要进行的预期练习和正在进行的力量训练的类型。...

0推荐

125浏览

可调节杠铃是一种健身训练设备，其特点是金属中心杆，两端各有可移动的重物。杠铃最常用于力量训练，上身训练时用手臂提起或卷曲杠铃，下半身训练时用蹲姿提起杠铃。最初，可调节杠铃使用不同尺寸的圆形金属板来实现重量调节，但随着阻力训练技术的进步，不断创造出新型的可调节重量。。...

0推荐

57浏览

杠铃架是许多家庭健身房或主流会员健身房的常见设备。顾名思义，杠铃架是用来放置杠铃和杠铃器材的。该支架能够承载整个健身房的杠铃重量，可以组织各种不同的杆和许多可以与举重设备一起使用的板。...

0推荐

107浏览

杠铃是一种金属杆，装有端环，用来固定各种大小的圆盘，在举重中用于锻炼上身。可以拆下端环以滑出制动盘，并用备用制动盘替换，以获得不同的总重量。起吊时，应始终在两端以相等的重量装载，以避免受伤。这些重量用于日常锻炼，也用于举重训练、健美和举重。...

0推荐

157浏览

杠铃策略是几种不同类型的投资组合策略之一，旨在为作为资产组合一部分的投资创造合理的回报。基本上，barbell策略是围绕着关注作为投资组合一部分的证券的到期日的概念建立的，并确保到期日要么非常接近，要么很遥远。以下是杠铃策略的工作原理，以及使用杠铃策略后需要的结果类型。。...