【冥想】的知识问答 - tl80互动问答网

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什么是自动暗示？(autosuggestion?)

自我暗示是一个过程，在这个过程中，由于个体努力改变心理联想，潜意识将重复的想法内在化。通过自我暗示，人们可以专注于一种信念、一种行动或一种观点。心理学中的这一概念被用于某些类型的心理治疗，也是许多自我改善项目的组成部分，这些项目声称人们可以“更好地思考自己”此类项目的有效性存在争议。有些形式的自我暗示似乎确实有效果，而另一些则更令人怀疑。。...

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1706284 发布于 2022-02-20 13:36

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什么是注意饮食？(mindful eating?)

注意饮食是一种鼓励人们思考他们所吃的食物，并花时间品尝食物的做法。有些人把正念饮食作为一种减肥技巧，但它也可以用来强化正念的一般生活方式。人们从不同的角度看待正念饮食，从佛教到慢食国际会员。...

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南圩_ 发布于 2022-01-22 18:32

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什么是五个斯堪的纳维亚？(the five skandhas?)

五个神格是五种元素或“聚合体”，据说构成了佛教中的人类经验。因为个人经验是五种不同性质的产物，所以并没有真正的自我。据说，痛苦来自于认同五个神灵，而自由则来自于承认五个神灵的空虚和自我的不存在。...

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林爱肖发布于 2022-01-08 13:03

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催眠术(hypnosis)和冥想(meditation)的区别

催眠和冥想：没有单一定义的心理技巧和实践，但与达到改变的精神状态有关，最终会导致良好的健康和幸福。尽管这两个概念由来已久，但人们对这两个概念仍持怀疑态度。也许是那些个人在催眠师的建议下咯咯叫的表现。至于冥想，即使不考虑它的精神和宗教背景，经常含糊不清，有时语无伦次的术语肯定使它容易受到神秘主义的指责。无论如何，在替代医学和健康生活的世界里，催眠和冥想的流行是无可争辩的，而且每一种似乎都为各自的拥护...

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romanslit 发布于 2021-06-26 14:31

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冥想(meditation)和睡觉(sleep)的区别

冥想和睡眠都涉及到意识的不同阶段，并且大多导致一种更放松的状态。这就是为什么一些冥想的人最终会进入睡眠状态，而一些经常冥想的人则声称需要更少的睡眠时间。然而，它们在知觉上是不同的，因为冥想主要涉及有意识和潜意识，而睡眠主要涉及潜意识和无意识。...

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fvh5967827 发布于 2021-06-25 19:12

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注意(mindfulness)和冥想(meditation)的区别

有两件事与心灵健康有关，不知何故引起了人们的一点困惑，你觉得这有点有趣吗？...

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布子123 发布于 2021-06-25 01:46

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瑜伽(yoga)和冥想(meditation)的区别

从词源上说，“yoga”一词是英语中对梵语“yog”一词的错误发音，意思是束缚，也就是说，把两个实体结合在一起，使它们被迫建立紧密的关系。“冥想”这个词是一个英文单词，意思是“在静默中深思熟虑以平静心灵的实践”...

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三菜一汤邵发布于 2021-06-24 18:43

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瑜伽(yoga)和普拉提(pilates)的区别

瑜伽vs普拉提...

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PRUONCKK1 发布于 2021-06-22 10:48

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阿什坦加瑜伽(ashtanga yoga)和哈他瑜伽(hatha yoga)的区别

阿什坦加瑜伽vs哈他瑜伽...

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浴火重生S 发布于 2021-06-22 10:42

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我的大脑是高科技的生物反馈

生物反馈从70年代就开始出现了，并被用于放松疗法，尽管它的疗效还没有得到确切的证明。myBrain Technology的Melomind背负着这个想法，它有一个连接智能手机的脑电图耳机。用户应该戴上耳机，戴上一副与手机相连的耳机，闭上眼睛放松。...

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大大大霸霸发布于 2021-04-28 12:51

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toripon是一个很好的放松方式，通过拍摄可爱的虚拟鸟

很难找到时间来完成一个电子游戏，尤其是如果你一周只有几个小时可以玩的话。在我们的双周专栏短剧中，我们建议可以在周末开始和结束的视频游戏。...

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xu78717302046 发布于 2021-04-20 10:30

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用headspace的新netflix冥想秀拥抱你内心的黄色斑点

冥想应用程序和流媒体服务近来蓬勃发展，在冠状病毒大流行期间，人们被关起来，压力很大，因此下一个合乎逻辑的步骤是冥想应用程序推出流媒体节目。十月份，Calm在hbomax上发布了一个Calm的世界，而Headspace刚刚宣布了与Netflix的一项三个系列的协议，该协议将于下个月推出《冥想的Headspace指南》。...

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467461191 发布于 2021-04-17 02:14