【神经肌肉治疗】的知识问答

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什么是禅宗身体疗法？(zen body therapy?)

禅宗身体疗法，严格说来是禅宗身体疗法®，是由杜比-莱创立的，是东方和西方身体框架的禅宗训练的结合，同时也是卓越的软组织康复。这种疗法也与生命本质的循环教学有关。它的基础是Rolfing的信念，Rolfing注重身体结构的重新调整；Feldenkrais注重增强人的运动和功能；而禅则是指冥想。禅宗身体疗法的主要目的是减少身体和情绪上的困扰，使衰老过程倒退，并使人的思想、身体和灵魂恢复活力。...

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lkquc16403 发布于 2022-02-19 17:07

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什么是淋巴按摩？(lymph massage?)

淋巴按摩是一种旨在促进淋巴健康流动的按摩，淋巴是一种透明的液体，通过在体内流动和封存病毒等外来物质来支持免疫系统功能。支持者认为，这种按摩可以消除淋巴系统中的堵塞物，同时也有助于拉出毒素。这种类型的按摩通常非常温和，但也有一些严重的禁忌症，因为围绕淋巴系统的按摩工作会使一些医疗条件恶化。因此，在预约淋巴按摩之前，一定要和医生沟通。...

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RYE5p6yDg 发布于 2022-02-19 16:58

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什么是一些不同的自我按摩技巧？(some different self-massage techniques?)

人们可以使用各种按摩技术来进行自我按摩，从使用经典的瑞典式拍打法到与东方按摩传统相关的特定压力点的按摩。在练习自我按摩技术时，需要记住的重要一点是要均匀，例如，如果你在一只脚上花了5分钟，你也需要在另一只脚上花5分钟，而且你应该尽量对两只脚使用同样的基本技术。另外，对身体的提示做出反应是个好主意；如果你觉得压力太软或太硬，或者位置不太对，就调整一下，直到你觉得舒服为止。...

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gu4540257754 发布于 2022-02-19 16:43