【应激焦虑】的知识问答

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什么是产后焦虑？(postpartum anxiety?)

产后焦虑描述了许多妇女在生完孩子后所感受到的恐惧、紧张和忧虑。产后焦虑可能是由分娩后妇女身体的生理变化引起的。一些女性担心产后是否会失去腹部，或者产后做爱的感觉如何。简单、健康的习惯，如产后饮食和锻炼计划，可以帮助许多女性自然克服焦虑。严重的产后焦虑可能是产后抑郁症的征兆，可能需要医疗救助。。...

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awlzr0079 发布于 2022-01-11 18:11

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什么是心身的？(psychosomatic?)

心身是一个词，结合了精神（心理）和身体（躯体）。它经常与疾病这个词结合在一起，疾病指的是有影响或可能造成身体疾病的心灵。考虑到人们对疾病起源的不同看法，这个词的定义充其量也很模糊。对一些人来说，任何受精神影响的疾病都是神经症的征兆。另一些人认为所有的疾病在一定程度上都是心身疾病，医生在行医时应该特别注意身心的联系。。...

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cxuk350327 发布于 2022-01-10 17:47

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如何我能防止压力吗？(i prevent stress?)

当人们问到如何预防压力时，他们可能会讨论情绪压力或身体压力。在后者中，他们可能会提到如何防止重复性压力伤害。在前者中，他们可能会谈论如何确保自己在日常生活中避免承受过多的情绪压力。这是两个非常不同的主题，偶尔会有一些关系，但它们需要非常不同的指导方针。...

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dgfatcat044 发布于 2022-01-09 18:01

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什么是心理神经免疫学？(psychoneuroimmunology?)

心理神经免疫学研究心理过程与人体之间的联系。它最常用于讨论免疫系统和神经系统活动。那些遵循科学的人相信，思维过程影响免疫系统的整体健康和强度。...

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3914582 发布于 2022-01-08 18:59

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什么是不同类型的减压技术？(different types of stress reduction techniques?)

大多数减压技术侧重于对抗急性或慢性应激的生理反应。冥想、想象和锻炼有助于对抗慢性压力的负面生理影响。谈话疗法和行为矫正有助于个体应对压力情境，避免过度压力系统造成的情绪和身体伤害。通过降低应激激素水平并鼓励身体恢复到无应激状态，最有效的减压技术可以抵消情绪、身体或精神压力对健康的负面影响。...

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ZHong323555 发布于 2021-12-26 06:03

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如何我最小化cpu压力？(i minimize cpu stress?)

当您在计算机上运行程序时，中央处理器（CPU）对运行所有应用程序的要求越来越高。这可能会在您的计算机内产生大量CPU压力，并可能使您的计算机速度减慢或使事情完全停止。为了减少CPU的压力，您应该考虑检查正在运行的应用程序，看看是否有当前正在运行的应用程序可以取消。在不使用计算机的情况下，您还应该考虑运行像病毒扫描之类的后台程序，如果您超频了CPU，则可能希望将CPU返回到工厂速度。...

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wgkhvbrezx 发布于 2021-12-07 09:48