【瑜伽馆】的知识问答 - tl80互动问答网

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什么是达恩瑜伽？(dahn yoga?)

大恩瑜伽是一种融合了武术、太极和瑜伽的瑜伽，它以韩国古代的一种心身练习为基础，帮助练习者加深对心身联系的认识，改善个人的身体、心理、情感和精神健康。其核心是三个基本原则：通过使用大脑带来变化，相信火能向下传播以保持身体下半部健康，水能向上传播以保持上身冷却，并且教导说，照顾身体健康将给一个人带来纯净的情感能量，这将带来清晰的灵性。无论是在课堂上还是在日常生活中，体验式练习都是达恩瑜伽教学的重要组成...

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神兽骨发布于 2022-02-27 02:30

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什么是anusara瑜伽？(anusara yoga?)

Anusara瑜伽是一门西方瑜伽学科，旨在将练习者与神联系起来，鼓励他们将课堂上的经验带到外部世界。Anusara的从业者和教师遍布世界各地，为感兴趣的瑜珈修行者提供指导课程，Anusara学校为希望成为教师的人提供认证。你可以在你所在的地区找到Anusara瑜伽班；尝试用你最喜欢的搜索引擎搜索“Anusara”和你所在的区域。。...

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uoizngbe 发布于 2022-02-26 09:04

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如何我准备上瑜伽课吗？(i prepare for a yoga class?)

你已经对健身做出了承诺，你需要为瑜伽课做准备。在你开始练习瑜伽动作之前，你需要考虑一些事情。首先，当然是咨询你的医疗保健提供者。如果你已经有一段时间没有锻炼身体了，而且你有肌肉问题、骨质疏松症或慢性病等健康问题，这些可能会影响你参加瑜伽课程的程度，那么这一点尤其重要。医学专业人士也可以发布具体的指导方针来准备做瑜伽。在大多数情况下，他或她会同意你，但可能希望你避免某些姿势。。...

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sr0oy80q 发布于 2022-02-26 07:52

什么是达恩瑜伽？(dahn yoga?)

什么是anusara瑜伽？(anusara yoga?)

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